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運動損傷及預防機制 版權信息
- ISBN：9787569226744
- 條形碼：9787569226744 ; 978-7-5692-2674-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
運動損傷及預防機制 內容簡介
《運動損傷及預防機制/UKK系列研究叢書》共分為九個主要章節： 一章介紹了運動損傷及其相關概念，運動損傷的基本分類和基本病理（pathology）； 二章介紹了運動損傷的影響因素，為預防控制運動傷害提供決策依據； 三章介紹損傷管理（management）的基本措施，講述了一些基本的損傷管理處理方法； 四章到第九章，講述身體不同部位的運動損傷及其預防機制，是本書的重點內容。我們用人體運動學的術語來介紹骨（skeleton）解剖（anatomy）與結構（structure）、關節活動（joints movement）以及影響各個關節的主要肌肉（muscle），其后是討論各主要關節常見的特定損傷及主要損傷機制（mechanism）。每個章節后都總結了有助于損傷預防的方法以及在一些情況下物理治療（physiotherapy）后有助于康復的（rehabilitation）訓練等。
運動損傷及預防機制 目錄
**章 運動損傷概述
**節 運動損傷概念界定
第二節 運動損傷的分類
第三節 常見運動損傷的病理
第二章 運動損傷的風險因素
**節 運動損傷的內在風險因素
第二節 運動損傷的外在風險因素
第三章 運動損傷管理的基本措施
**節 運動損傷發生的直接原因
第二節 運動損傷管理的基本處置手段
第三節 運動損傷的預防方法
第四節 運動損傷的恢復訓練
第四章 脊柱運動損傷及預防機制
**節 脊柱的解剖與結構
第二節 脊柱的肌肉和動作
第三節 常見脊柱損傷和錯位
第四節 腰背部訓練的危險因素
第五節 脊柱損傷預防措施
第五章 肩關節運動損傷及預防機制
**節 肩關節的解剖與結構
第二節 肩關節的肌肉和動作
第三節 常見的肩損傷
第四節 肩關節損傷的主要機制
第五節 肩關節損傷預防措施
第六章 肘關節和腕關節運動損傷及預防機制
**節 肘關節的損傷與預防
第二節 腕關節的損傷與預防
第七章 髖關節運動損傷及預防機制
**節 骨盆帶與髖關節的解剖與結構
第二節 髖關節與骨盆帶的肌肉和動作
第三節 常見的髖關節損傷
第四節 髖關節損傷的主要機制
第八章 膝關節運動損傷及預防機制
**節 膝關節的解剖與結構
第二節 膝關節的肌肉和動作
第三節 常見的膝關節損傷
第四節 膝關節損傷的機制及預防措施
第九章 下肢運動損傷及預防機制
**節 下肢結構解剖與分析
第二節 小腿、踝關節、足部肌肉及其關節動作
第三節 常見小腿、踝關節和足部損傷
第四節 小腿、踝關節和足部損傷的機制及預防措施
附錄
附錄一 人體主要關節的運動幅度
附錄二 全身主要關節的運動方向及范圍
附錄三 全身肌肉前面觀
附錄四 全身肌肉后面觀
附錄五 人體骨骼系統前面觀
附錄六 人體骨骼系統后面觀
附錄七 UKK國際私人教練認證考試模擬題
參考文獻
**節 運動損傷概念界定
第二節 運動損傷的分類
第三節 常見運動損傷的病理
第二章 運動損傷的風險因素
**節 運動損傷的內在風險因素
第二節 運動損傷的外在風險因素
第三章 運動損傷管理的基本措施
**節 運動損傷發生的直接原因
第二節 運動損傷管理的基本處置手段
第三節 運動損傷的預防方法
第四節 運動損傷的恢復訓練
第四章 脊柱運動損傷及預防機制
**節 脊柱的解剖與結構
第二節 脊柱的肌肉和動作
第三節 常見脊柱損傷和錯位
第四節 腰背部訓練的危險因素
第五節 脊柱損傷預防措施
第五章 肩關節運動損傷及預防機制
**節 肩關節的解剖與結構
第二節 肩關節的肌肉和動作
第三節 常見的肩損傷
第四節 肩關節損傷的主要機制
第五節 肩關節損傷預防措施
第六章 肘關節和腕關節運動損傷及預防機制
**節 肘關節的損傷與預防
第二節 腕關節的損傷與預防
第七章 髖關節運動損傷及預防機制
**節 骨盆帶與髖關節的解剖與結構
第二節 髖關節與骨盆帶的肌肉和動作
第三節 常見的髖關節損傷
第四節 髖關節損傷的主要機制
第八章 膝關節運動損傷及預防機制
**節 膝關節的解剖與結構
第二節 膝關節的肌肉和動作
第三節 常見的膝關節損傷
第四節 膝關節損傷的機制及預防措施
第九章 下肢運動損傷及預防機制
**節 下肢結構解剖與分析
第二節 小腿、踝關節、足部肌肉及其關節動作
第三節 常見小腿、踝關節和足部損傷
第四節 小腿、踝關節和足部損傷的機制及預防措施
附錄
附錄一 人體主要關節的運動幅度
附錄二 全身主要關節的運動方向及范圍
附錄三 全身肌肉前面觀
附錄四 全身肌肉后面觀
附錄五 人體骨骼系統前面觀
附錄六 人體骨骼系統后面觀
附錄七 UKK國際私人教練認證考試模擬題
參考文獻
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