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你不是記性差,只是沒找對方法 版權信息
- ISBN：9787547313855
- 條形碼：9787547313855 ; 978-7-5473-1385-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你不是記性差,只是沒找對方法 本書特色
知道≠記住
死記硬背記不住知識點……
調動多種感官，幫助你把費勁的“知識點”轉化為印象深刻的“體驗”。
記住≠記牢
昨天剛記下今天就忘光……
3畫圈記憶法，1分鐘速記、復查，幫助你把記憶內容變成下意識的反應。
記牢≠習慣
感到腦容量達到瓶頸……
合理利用遺忘曲線，突破學習高原的記憶障礙。
…………
記憶不是拼天賦，而是拼技術！就像烹飪有食譜一樣，記憶力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我們涌入，不論是迎戰職場還是日常生活，我們都需要記住各類紛雜的信息。有時候，多記住一個人的姓名，多記住一個知識點，就能為你的人生打開新的機遇。
作者池田義博總結自己的記憶力訓練經驗，為的這提供了提升記憶的5大錦囊和32個進階技巧，輔以大量實例，幫助讀者更好地提升、運用自己的記憶力，幫助讀者擁有更強的大腦，成為記憶高手！
你不是記性差,只是沒找對方法 內容簡介
★ 日本記憶力協會會長，4次摘得日本記憶力大賽冠軍桂冠的日本記憶力大師——池田義博全新力作。 ★ 風靡日本的大腦訓練法，為你的大腦充電、減負！5大錦囊，32個進階技巧， “3畫圈記憶法”讓你，讀3遍就能過目不忘，“1分鐘匹配、1分鐘手寫”，1分鐘訓練幫你記住所有。 ★ 圖文案例相結合，內容實用性很強，日本公認的記憶力大師首次公開記憶力訓練內部資料，可視化的操作步驟，給讀者快速上手的全新體驗。 ★ 顛覆刻板印象，提供新的記憶力提升新思路。記憶力不是某種天賦，只要找對方法，提升記憶力如同按菜譜做菜一樣簡單。告別“我記性差”的個人偏見，告別“我不善于記憶”的自我否定，告別“就算我記下來也忘得快”的無奈！一本可復制的記憶力提升指南，幫你輕松成為記憶力達人！
你不是記性差,只是沒找對方法 目錄
序章
45 歲左右才開始挑戰，
為什么能成為日本*強大腦
提升持續探索能力的方法
重啟人生，挑戰自我
成為日本*強大腦的必要條件
無論何時開始，均可開動大腦
**章
以視覺欺騙開發腦力、提升記憶
欺騙大腦、提升記憶的 3 條方法
“大喜利能力”改變記憶量
信手涂鴉可以增強記憶？
以回憶的方式講故事和記憶
為什么諧音法是*佳記憶模式
毫無意義的詞語也可本能地記住
審視家中布局，打造記憶裝置
組合 3 種感官，借此強化記憶
大腦高速運轉的 2 個時段
第二章
開動大腦、實現速記的“三畫圈反復速記法”
加深記憶需要反復練習
從頭到尾的復習毫無效率
通過記憶力大賽習得的速記法
提高學習效率的“三畫圈反復速記法”
第三章
開動大腦、歸納語句的“1分鐘手寫”學習法
形成文字對記憶至關重要
傳授他人效果*佳
新型記憶法的思路整理
深度挖掘知識的“1分鐘手寫”學習法
知識網絡化的“1分鐘匹配”學習法
第四章
長時間保持趕緊的通用方法
賴以獲得世界記憶力大師的情緒控制法
寫在紙上與開動大腦
心中所想與理想實現
學習成果可視化
了解“學習高原”，避免手忙腳亂
鞭策自我，把每天當作人生的*后一天
偶爾需要神靈庇佑
第五章
關鍵時刻出結果--集中注意力的終極辦法
借助計時器加速運轉，促使大腦集中注意力
關鍵時刻補“水”，增強大腦活力
向鈴木一郎學習“集中注意力的 3 點聚焦法”
做好大腦熱身，輕松引向“心流”
避免關鍵時刻失手的數心跳訓練
集中注意力的“記憶宮殿繪圖法”
把“耳塞”作為集中注意力的開關
后記
展開全部
你不是記性差,只是沒找對方法 作者簡介
[日]池田義博 日本記憶能力培養協會會長。 池田義博憑借自學開發出一套獨特的記憶力提升辦法，并且開始編纂記憶力提升教材，開辦記憶力提升培訓機構。2013年，池田義博奪得日本記憶里大賽冠軍，并且在后兩年持續稱霸，成為日本記憶力第一人。2017年他再一次參賽并問鼎冠軍，創下他人難以企及的屢戰屢勝的記錄，最終獲得了“日本記憶力大師”的稱號。
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