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總有一段幽暗時(shí)光,你要獨(dú)自面對(duì) 版權(quán)信息
- ISBN：9787516821510
- 條形碼：9787516821510 ; 978-7-5168-2151-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
總有一段幽暗時(shí)光,你要獨(dú)自面對(duì) 本書特色
輝浩著的《總有一段幽暗時(shí)光你要獨(dú)自面對(duì)》是一部通俗心理學(xué)讀物。它告訴我們： 當(dāng)你沉浸在傷痛中不能自拔時(shí)，當(dāng)你沉浸于悲傷中不能自已時(shí)，當(dāng)你沉浸在苦難中無(wú)法逃脫時(shí)……請(qǐng)記住，時(shí)間是*好的良藥。生活中有陽(yáng)光燦爛，也有凄風(fēng)苦雨。當(dāng)你遭遇了凄風(fēng)苦雨時(shí)，不要抱怨，不要悲傷，要勇敢地拭干淚水，在時(shí)間這劑良藥的幫助下，發(fā)現(xiàn)風(fēng)雨之后的彩虹。
總有一段幽暗時(shí)光,你要獨(dú)自面對(duì) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《總有一段幽暗時(shí)光，你要獨(dú)自面對(duì)》從多角度、多層面揭示了在苦難當(dāng)中不能沉著面對(duì)的種種表現(xiàn)以及其所帶來的嚴(yán)重后果，并提出了切實(shí)可行的建議，希望能為讀者提供有益的參考，幫助讀者解決現(xiàn)實(shí)世界中的各種困惑。當(dāng)你被各種錯(cuò)綜復(fù)雜的局面搞得焦頭爛額的時(shí)候，不妨翻看一下《總有一段幽暗時(shí)光，你要獨(dú)自面對(duì)》，從中吸取一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也許它真的能給你帶來有用的啟迪。
總有一段幽暗時(shí)光,你要獨(dú)自面對(duì) 目錄
**章 光明由心而生，人生都會(huì)面對(duì)一段幽暗的時(shí)光
學(xué)會(huì)在挫折中積蓄力量
別擔(dān)心你會(huì)依然失敗
光明由心而生
變“危機(jī)”為“良機(jī)”
給自己一個(gè)挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)
敢做就會(huì)有收獲
時(shí)間會(huì)洗掉你所有的悲傷
困難是為了讓人變得更強(qiáng)大
第二章 心理素質(zhì)過硬，才能熬過*艱難的歲月
不沉著是因?yàn)樾摒B(yǎng)不夠
不夠沉穩(wěn)的表現(xiàn)是太自私
放下沒必要的自尊，活得更有尊嚴(yán)
跟自己比較，欣賞自己的點(diǎn)滴進(jìn)步
患得患失會(huì)導(dǎo)致得不償失
正確看待世界的不公平
逆反心理，會(huì)讓路越走越窄
有閱歷才有智慧的累積
不要被虛榮左右自己的人生
第三章 看淡得失取舍，擺脫虛名浮利的陰暗誘惑
做真實(shí)的自己才會(huì)安心
懂得如何控制欲望
經(jīng)常擦拭心靈上的灰塵
擺脫欲望，心靈安寧
守住誘惑心靈的防線
掌握好舍與得的尺度
握得越緊，失去越快
看淡舍得是一種大智慧
放棄是為了更好地得到
第四章 磨棱角收鋒芒，呵護(hù)好人與人之間的感性世界
愛出風(fēng)頭的人容易先受傷
不要輕易外露鋒芒
內(nèi)心有暖意，撤播正能量
不能過早地亮出底牌
爭(zhēng)強(qiáng)好勝，小心碰頭
做人要圓融不要圓滑
固執(zhí)己見是不能沉著的表現(xiàn)
別把“魯莽”當(dāng)“勇敢”
做人不能太任性
第五章 擁有平和心態(tài)，讓躁動(dòng)的心安靜下來
人還是穩(wěn)健一點(diǎn)好
能忍也是一種能力
學(xué)會(huì)隨遇而安
要做到臨危不亂
思考是一種靜態(tài)的力量
多一點(diǎn)耐心就是轉(zhuǎn)機(jī)
讓躁動(dòng)的心安靜下來
身有靜氣，才不會(huì)與人爭(zhēng)斗
叫得響亮，不如做得漂亮
第六章 知進(jìn)退求共存：既不傷害別人，又能保全自身
做一個(gè)懂得謙卑的人
別把“耍貧嘴”當(dāng)成幽默
別拿幼稚當(dāng)可愛
“以退為進(jìn)”是一種策略
學(xué)會(huì)謙卑，懂得感恩
伸是一種本能，屈是一種韜略
深諳剛?cè)峒鏉?jì)之道
可以“意氣風(fēng)發(fā)”，不可“意氣用事”
做一個(gè)虛懷若谷、平易近人的人
第七章 有教養(yǎng)不驕躁：品格比能力更重要
做人要厚道
本分做人，踏實(shí)做事
不要輕易責(zé)難別人
學(xué)會(huì)悅納自我包容別人
不要把罪責(zé)推給別人
不把別人的難堪當(dāng)成笑料
不要觸碰別人的逆鱗
亂貼“標(biāo)簽”容易造成誤解
弱者*需要的是尊重
第八章 放下浮躁心態(tài)，人生才能淡定如水
克服浮躁，才能淡定如水
放下執(zhí)念，才能活得灑脫
放下包袱，才能走出人生困惑
懂得放下，才能遠(yuǎn)離煩惱
簡(jiǎn)單生活就不會(huì)有壓力
一念放下，萬(wàn)般自在
再累也要學(xué)會(huì)忙里偷閑
不要為自己做錯(cuò)事而懊悔
忘記過去會(huì)活得更精彩
第九章 微笑面對(duì)生活，固守自己所擁有的幸福
幸福就藏在人的心里
開心地過好每一天
有一種快樂叫知足
知足是保持淡定的心態(tài)
不要過度追求完美
幸福與金錢無(wú)關(guān)
多一些感恩，少一些抱怨
抱怨不如改變
適合自己的，才是快樂幸福的
學(xué)會(huì)在挫折中積蓄力量
別擔(dān)心你會(huì)依然失敗
光明由心而生
變“危機(jī)”為“良機(jī)”
給自己一個(gè)挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)
敢做就會(huì)有收獲
時(shí)間會(huì)洗掉你所有的悲傷
困難是為了讓人變得更強(qiáng)大
第二章 心理素質(zhì)過硬，才能熬過*艱難的歲月
不沉著是因?yàn)樾摒B(yǎng)不夠
不夠沉穩(wěn)的表現(xiàn)是太自私
放下沒必要的自尊，活得更有尊嚴(yán)
跟自己比較，欣賞自己的點(diǎn)滴進(jìn)步
患得患失會(huì)導(dǎo)致得不償失
正確看待世界的不公平
逆反心理，會(huì)讓路越走越窄
有閱歷才有智慧的累積
不要被虛榮左右自己的人生
第三章 看淡得失取舍，擺脫虛名浮利的陰暗誘惑
做真實(shí)的自己才會(huì)安心
懂得如何控制欲望
經(jīng)常擦拭心靈上的灰塵
擺脫欲望，心靈安寧
守住誘惑心靈的防線
掌握好舍與得的尺度
握得越緊，失去越快
看淡舍得是一種大智慧
放棄是為了更好地得到
第四章 磨棱角收鋒芒，呵護(hù)好人與人之間的感性世界
愛出風(fēng)頭的人容易先受傷
不要輕易外露鋒芒
內(nèi)心有暖意，撤播正能量
不能過早地亮出底牌
爭(zhēng)強(qiáng)好勝，小心碰頭
做人要圓融不要圓滑
固執(zhí)己見是不能沉著的表現(xiàn)
別把“魯莽”當(dāng)“勇敢”
做人不能太任性
第五章 擁有平和心態(tài)，讓躁動(dòng)的心安靜下來
人還是穩(wěn)健一點(diǎn)好
能忍也是一種能力
學(xué)會(huì)隨遇而安
要做到臨危不亂
思考是一種靜態(tài)的力量
多一點(diǎn)耐心就是轉(zhuǎn)機(jī)
讓躁動(dòng)的心安靜下來
身有靜氣，才不會(huì)與人爭(zhēng)斗
叫得響亮，不如做得漂亮
第六章 知進(jìn)退求共存：既不傷害別人，又能保全自身
做一個(gè)懂得謙卑的人
別把“耍貧嘴”當(dāng)成幽默
別拿幼稚當(dāng)可愛
“以退為進(jìn)”是一種策略
學(xué)會(huì)謙卑，懂得感恩
伸是一種本能，屈是一種韜略
深諳剛?cè)峒鏉?jì)之道
可以“意氣風(fēng)發(fā)”，不可“意氣用事”
做一個(gè)虛懷若谷、平易近人的人
第七章 有教養(yǎng)不驕躁：品格比能力更重要
做人要厚道
本分做人，踏實(shí)做事
不要輕易責(zé)難別人
學(xué)會(huì)悅納自我包容別人
不要把罪責(zé)推給別人
不把別人的難堪當(dāng)成笑料
不要觸碰別人的逆鱗
亂貼“標(biāo)簽”容易造成誤解
弱者*需要的是尊重
第八章 放下浮躁心態(tài)，人生才能淡定如水
克服浮躁，才能淡定如水
放下執(zhí)念，才能活得灑脫
放下包袱，才能走出人生困惑
懂得放下，才能遠(yuǎn)離煩惱
簡(jiǎn)單生活就不會(huì)有壓力
一念放下，萬(wàn)般自在
再累也要學(xué)會(huì)忙里偷閑
不要為自己做錯(cuò)事而懊悔
忘記過去會(huì)活得更精彩
第九章 微笑面對(duì)生活，固守自己所擁有的幸福
幸福就藏在人的心里
開心地過好每一天
有一種快樂叫知足
知足是保持淡定的心態(tài)
不要過度追求完美
幸福與金錢無(wú)關(guān)
多一些感恩，少一些抱怨
抱怨不如改變
適合自己的，才是快樂幸福的
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總有一段幽暗時(shí)光,你要獨(dú)自面對(duì) 節(jié)選
《總有一段幽暗時(shí)光，你要獨(dú)自面對(duì)》： 美西戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)時(shí)，美國(guó)總統(tǒng)必須要馬上與西班牙的反抗軍將領(lǐng)加西亞取得聯(lián)絡(luò)。加西亞住在古巴的大山里——沒有人知道他的確切位置，可美國(guó)總統(tǒng)必須要盡快與他的合作。 有什么辦法呢？ 有人對(duì)總統(tǒng)說：“如果有人能夠找到加西亞的話，那么這個(gè)人一定是羅文。”于是總統(tǒng)把羅文找來，交給了他一封寫給加西亞將軍的信。至于羅文中尉如何拿了信，用油紙袋包裝好，上了封，放在胸口藏好；如何坐了四天的船到達(dá)古巴，再經(jīng)過三個(gè)星期，徒步穿過了這個(gè)危機(jī)四伏的島國(guó)，終于把那封信交給了加西亞將軍，這些細(xì)節(jié)都不重要。重要的是，美國(guó)總統(tǒng)把一封寫給加西亞將軍的信交給了羅文，羅文接過信之后并沒有問：“他在什么地方？”像羅文中尉這樣的人值得擁有一尊塑像，放在所有的大學(xué)里。太多人所需要的不僅僅是從書本上學(xué)習(xí)來的知識(shí)，也不僅僅是他人的一些教誨，而是要鑄就一種精神：‘積極主動(dòng)、全力以赴地完成任務(wù)——“把信送給加西亞”。 阿爾伯特，.哈伯德所寫的《致加西亞的信》一書首次面世是在1899年，隨后就風(fēng)靡了整個(gè)世界。不僅是因?yàn)槊恳粋(gè)領(lǐng)導(dǎo)都喜歡羅文這樣的下屬，更因?yàn)槊總(gè)人都從心底佩服羅文，佩服這個(gè)主動(dòng)挑戰(zhàn)任務(wù)的人。現(xiàn)代企業(yè)迫切需要羅文這樣的人，需要具有責(zé)任心和自動(dòng)自發(fā)精神的好員工！而我們的人生中也同樣不可缺少羅文精神。 彼得和查理一起進(jìn)入一家快餐店，當(dāng)上了服務(wù)員。他倆的年齡一樣，也拿著同樣的薪水，可是工作時(shí)間不長(zhǎng)彼得就得到了老板的褒獎(jiǎng)，很快被加了薪，而查理卻仍在原地踏步。面對(duì)查理和周圍人的牢騷與不解，老板讓他們站到一旁，看看彼得是如何完成服務(wù)工作的。在冷飲柜臺(tái)前，顧客走過來要了一杯麥乳混合飲料。 彼得微笑著對(duì)顧客說：“先生，你愿意在飲料中加入一個(gè)還是兩個(gè)雞蛋呢？” 顧客說：“哦，一個(gè)就夠了。” 這樣，快餐店就多賣出了一個(gè)雞蛋。要知道，在麥乳飲料中加一個(gè)雞蛋通常是要額外收錢的。 看完彼得的工作后，經(jīng)理說道：“據(jù)我觀察，我們大多數(shù)服務(wù)員是這樣提問的：先生，你愿意在飲料中加一個(gè)雞蛋嗎？而這時(shí)顧客的回答通常是：哦，不，謝謝。對(duì)于一個(gè)能夠在工作中主動(dòng)解決向題、主動(dòng)完善自身的員工，我沒有理由不給他加薪。” 其實(shí)這個(gè)道理很簡(jiǎn)單：比別人多努力一些、多思考一些，就會(huì)擁有更多的機(jī)會(huì)。 對(duì)于很多人來說，每天的工作可能是一種負(fù)擔(dān)、一項(xiàng)不得不完成的任務(wù)，他們并沒有做到工作所要求的那么多、那么好。而對(duì)每一個(gè)企業(yè)和老板而言，他們需要的絕不是那種僅僅遵守紀(jì)律、循規(guī)蹈矩，卻缺乏熱情和責(zé)任感，不夠積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的人。 工作需要自動(dòng)自發(fā)，而那些整天抱怨工作的人是永遠(yuǎn)都不會(huì)把信送給加西亞的，他們或者出發(fā)前就膽怯了；或者遇到苦難而中途放棄；或者弄丟了這封重要的信，害怕懲罰而逃走；或者被敵人發(fā)現(xiàn)，背叛了寫信人。這樣的人是非常狹隘的，他的人生又能有多廣闊？ ……
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