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培訓師事業長青之道:---自我管理的10項法則 版權信息
- ISBN：9787516417355
- 條形碼：9787516417355 ; 978-7-5164-1735-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
培訓師事業長青之道:---自我管理的10項法則 本書特色
如何把你的培訓師職業道路變成坦途？如何讓你的事業長青？ 作者結合其長達十幾年的培訓實踐，專門建構了一個培訓師自我管理的“洋蔥模型”。其中包含十項內容與類似洋蔥結構的五個層級，包括：基礎層（健康管理）、效能層（時間管理和精力管理）、心性層（欲望管理、目標管理和情緒管理）、實踐層（知識管理和能力管理）、德行層（人際管理和行為管理）等。 本書圍繞培訓師自我管理的五個層級，通過大量的實踐案例，結合自身體悟，建立了一套完整的培訓師自我管理體系，為培訓師的職業成長與發展提供有益的指引。
培訓師事業長青之道:---自我管理的10項法則 內容簡介
培訓師被稱做“鉆石職業”，如何讓所謂的“鉆石”持續保持光亮，而不被自我或者市場淘汰是一個頗具難度的問題，這恰恰是此文成書的初衷和培訓師必讀的理由——揭示支持培訓師持續、精細地打磨職業技巧，在職業道路上始終保持恒久動力和熱情的因素及行動建議。 春種一粒粟，秋收萬顆子，培訓師的事業是因成就他人而成就自己，一時找不出比“書癡者文必工，藝癡者技必良”更合適的語句來介紹我所認識的信琳老師。 ——蘭州大學教授 心理學博士 張曉蓉 培訓師與其在講，不如在修。樣式好學，內功難練。 本書作者為同行奉獻了一套內外兼修的好工具！ ——亞太地區*影響力的十大金牌培訓師，北京三為盛世企業管理咨詢有限公司首席培訓師 劉逸舟
培訓師事業長青之道:---自我管理的10項法則 目錄
導讀 1
自序 4
目錄 7
**章 自我管理對培訓師職業成長與發展的意義 11
一、從培訓師自我管理的基本含義說起 11
二、培訓師職業角色認知：從概念到實踐 13
三、建立培訓師的自我管理邊界 14
第二章 培訓師的健康管理：身心交互、心力合一 18
一、從力不從心的感嘆說起 18
二、健康管理的兩條主線：生理和心理 20
三、探尋身體的自適應閾值 23
四、影響培訓師生理健康的細節與習慣：旅途 飲食 睡眠 27
1.旅途 28
2.飲食 31
3.睡眠 32
五、影響培訓師生理健康的細節與習慣：嗓子 運動 安全 33
1.嗓子 33
2.運動 37
3.安全 39
六、當下與未來：培訓師心理健康的自主管理 41
七、培訓師健康管理的多維圖譜 46
第三章 培訓師的時間管理：要事**、統合綜效 50
一、重新辨識時間管理的要義 50
二、時間管理的基本思路 53
三、了解時間管理理論的發展脈絡 55
四、發掘工具的價值：運用時間管理矩陣 56
五、培訓師職業活動的工具價值與思想價值 63
六、擴展時間的寬度：多線程工作方式 64
七、提升時間的價值：把碎片連成區塊 68
八、調校時間運轉的模式 70
第四章 培訓師的精力管理：取之有道，用之有度 71
一、精力管理的三個維度：效率、效力與效能 71
二、**招：獲取精力的路徑與方法 74
三、第二招：訓練精力的實踐方式 77
四、第三招：精力保護的一些建議 81
五、第四招：精力分配的思路與辦法 83
六、第五招：精力調節可以切換“頻道” 86
七、精力管理的背后：自己做主 88
第五章 培訓師的欲望管理：中節有度、收放平衡 90
一、重新對欲望做一次認知梳理 90
二、培訓師職業的兩個欲望池：名和利 92
三、為欲望打開一扇窗戶：場景想象 98
四、為欲望設立一份獎勵：正向反饋 100
五、為欲望確定一個刻度：提前切割 102
六、為欲望準備一盆冷水：分解轉移 104
第六章 培訓師的目標管理：錨定方向、聚焦價值 105
一、價值依歸：厘清目標和方向的關系 105
二、抉擇賦能：目標管理的作用與價值 109
三、行動方略：目標管理的過程剖析 112
四、防患未然：注意實施目標管理的陷阱 116
五、做自己的天使：目標管理的背后 118
第七章 培訓師的情緒管理：適得其所、善盡其對 120
一、了解情緒與情緒管理的本來面目 120
二、情緒管理的基礎：正確看待情緒的作用與價值 124
三、ABC理論在情緒管理實踐中的運用 126
四、從根本出發：發展你的情緒智力 131
五、鞭子在你手上：做情緒的主人 135
六、在培訓實踐中運用情緒工具 144
第八章 培訓師的知識管理：夯實基礎、持續延展 146
一、關于知識的經典認知 146
二、培訓師知識管理的六脈神劍 149
三、神劍**脈：設計你的知識地圖 154
四、神劍第二脈：積累你的知識量級 158
五、神劍第三脈：梳理你的知識脈絡 161
六、神劍第四脈：內化你的知識體認 166
七、神劍第五脈：建構你的知識體系 169
八、神劍第六脈：回歸你的知識本源 170
第九章 培訓師的能力管理：精益求精與自我訓練 173
一、厘清培訓師職業能力與技巧的關系 173
二、培訓師的能力層級模型 175
三、打破舒適圈：能力提升的**法則 176
四、如切如磋：能力改善的進階法則 179
五、從自發到自覺：能力管理的自我訓練 182
第十章 培訓師的人際關系管理：分寸有度、隨順機緣 184
一、撥開迷霧：人際關系的前世今生 184
二、分寸有度：把握人際關系的不同層級 186
三、隨順機緣：人際關系管理的基本方略 191
四、心理效應與那些不可忽視的細節 194
第十一章 培訓師的行為管理：教養品格、心存敬畏 197
一、行為管理的價值：被看見的教養與品格 197
二、從日常開始：行為管理的基礎 201
三、行為管理的五個考量要素：人、事、物、時、空 205
四、心存敬畏：行為管理的內在指引 208
后記 210
展開全部
培訓師事業長青之道:---自我管理的10項法則 作者簡介
廖信琳
TTT職業培訓師。曾先后在廣東某省級新聞單位、哈慈集團、吉通通信、香港CASERO建材有限公司、香港天惠企業管理顧問（國際）控股有限公司等大型機構工作，歷任營銷、培訓、行政管理等高級職務。16年從業經驗，已先后為近百家企業做過員工在職訓練和管理咨詢。
《企業內部培訓師培訓》、《贏的人生——實用談判技能訓練》、《持續利潤——大客戶管理實務》、《讓人滿意——客戶服務基礎技能訓練》、《金牌業務員基礎訓練》、《把握關鍵——優質客戶服務精華訓練》、《流金網絡——渠道建設與管理訓練》、《成功經理——實效管理技能訓練》、《持久活力——管理創新訓練》、《出色完成任務——中層干部執行技能訓練》、《引領成長——員工激勵技能精華訓練》、《圓桌——高效團隊建設精華訓練》、《職業品牌——生涯規劃訓練》、《同心團隊建設》、《自動自發——關于敬業與誠信》等。
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