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受用一生的60堂哈佛心理課 版權信息
- ISBN：9787558152146
- 條形碼：9787558152146 ; 978-7-5581-5214-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
受用一生的60堂哈佛心理課 本書特色
本書分析了日常生活中常見的諸多心理現象，結合簡單易懂的哈佛事例，深入闡述和剖析了各種心理疾病、心理暗示、心理現象、心理定律以及心理美容等，讓讀者通過一個個經典的哈佛故事、案例以及心理學家做的試驗，認識自身的心理問題所在，進而尋求一種簡單有效的心理指導和自我調節方式。相信讀者朋友通過閱讀本書，從每一堂心理課中可以學到各種各樣有用的針對性比較強的心理疏導和心理調節指導方案，用以指導和調節自己的心理狀態，剔除心理毒瘤，克服心理障礙，擁有一個積極健康的心理，用平和寬容之心對待生活、工作以及人際交往，從而擁有更加幸福的生活。
受用一生的60堂哈佛心理課 內容簡介
本書分析了日常生活中常見的諸多心理現象, 結合簡單易懂的哈佛事例, 深入闡述和剖析了各種心理疾病、心理暗示、心理現象、心理定律以及心理美容等, 讓讀者通過一個個經典的哈佛故事、案例以及心理學家做的試驗, 認識自身的心理問題所在, 進而尋求一種簡單有效的心理指導和自我調節方式。
受用一生的60堂哈佛心理課 目錄
**部分 平衡你的心態，擁有健康的心理 01 千萬不要自視太高 02 不要讓不良情緒影響你 03 財富屬于有心人，莫要仇富 04 換個角度看問題，壞事未必全壞 05 你不曾知道的心理搖擺定律 06 正確對待流言中傷 07 無論順境還是逆境，終將成為過去 08 十指有長有短，奠要過度完美 09 破罐子破摔要不得 10 抱怨是人際關系的腐蝕劑 11 不要把自己的缺點藏在心底 12 讀懂自己，優化自己的心態第二部分 剔除心理毒瘤，展現健康心態 01 拜金是一種病 02 人人都會嫉妒 03 自卑，人人得而誅之 04 克服從眾心理，不盲從 05 跨越心中虛設的強追障礙 06 克服畏難心理，讓自己開朗起來 07 不要為了別人而活 08 克服心理依賴，做獨立的自己 09 欲壑難填，明白自己*想要的 10 工作無所謂高低，有事干就好 11 不要敵視比自己強的人第三部分 克服心理障礙，做堅強的自我 01 遠離“工作狂”，把心放空 02 給痛苦找一個“出口” 03 轉移目標，學會心理補償 04 自我暴露，更好地保護自己 05 不要鉆牛角尖 06 壁立千仞，無欲則剛 07 欲速則不達，順其自然，量力而為 08 懷念過去，但不要逃避現實 09 適當地對自己進行自我安慰 10 堅強的心理意志，克服心理障礙 11 沒有需要就是實現了需要 12 成為你自已，展示獨特的自己第四部分 掌控心理暗示，趨利避害 01 說你行，你就行，是怎么回事 02 為什么不經意間就會被別人操縱 03 正確地給自己貼標簽 04 正視現實，剮做真空人 05 假裝快樂真的可以變快樂 06 安慰劑效應——相信則靈 07 為什么我們會輕信流言 08 改變思維定式 09 根據“自我暗示”找到自己的角色 10 霍桑效應——正確解決心理沖突 11 為什么關鍵場合容易發揮失常 12 如何克服“半途效應” 13 自我實現給你帶來想不到的收獲第五部分 學會心理美容，擁有幸福人生 01 久聞不知其香 02 眼不見，心為凈 03 工作是一種人生的態度 04 松弛緊繃的神經 05 珍惜自己的現實擁有 06 魚和熊掌不可得兼，要會舍棄 07 超越“心理瓶頸” 08 戰勝恐懼，做生活的強者 09 自信才能獲得自己想要的結果 10 相信自己具有迷人的性格魅力 11 學會調節自己的欲望 12 欣賞別人，成長自己
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受用一生的60堂哈佛心理課 作者簡介
鄭和生，1983年參加工作，1990年任河流鎮于家小學教導主任，2006年至今任河流鎮中學副校長。任教期間，工作突出，多次受到表彰，業余期間從事寫作，代表作有《你的態度決定你人生的高度》《什么決定你的未來》《讓你的成功有備而來》《不拼一把怎么知道會輸》等。
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