包郵傳統(tǒng)體育養(yǎng)生健康

作者：李慶雯

出版社：人民體育出版時(shí)間：暫無

頁數(shù)： 273

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生健康版權(quán)信息

ISBN：9787500950097
條形碼：9787500950097 ; 978-7-5009-5009-7
裝幀：暫無
冊(cè)數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
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體育理論與教學(xué)

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生健康內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書詳細(xì)介紹了傳統(tǒng)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論、常用養(yǎng)生方法，內(nèi)容主要有飲食養(yǎng)生、保健經(jīng)絡(luò)、灸法與推拿養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生及睡眠與起居養(yǎng)生；系統(tǒng)介紹了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生技法，內(nèi)容包括國(guó)家體育總局氣功管理中心規(guī)范和推廣的八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、太極拳的養(yǎng)生技法及氣功介紹。

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