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性格中的蜜與毒-哈佛心理導師的性格自修課 版權信息
- ISBN：9787559627179
- 條形碼：9787559627179 ; 978-7-5596-2717-9
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
性格中的蜜與毒-哈佛心理導師的性格自修課 本書特色
★【來自哈佛心理導師的性格心理學，看清自己性格中的蜜與毒，才能成為更有力量的自己】 什么是性格中的蜜？心懷善念、不卑不亢、寵辱不驚……無論是什么優點，都能帶你在這個功利的世界披荊斬棘。 那，性格中的“毒”又有哪些？遇到困境總想退縮、抱怨；陷入自我苛求，對取勝有著強烈的執念；只有在取得“與眾不同的成功”時才感到開心；和親近的人互相傷害，親手搞砸重要的關系…… 這些性格上的缺點，就是你前行途中的荊棘！ ★【給你方法、解藥和出路，讓內心的小世界充滿能量，然后，寵辱不驚地面對成人世界的規則】 只會主觀地對自己批判的人，和只會感嘆自己懷才不遇的人，看不到問題的根源，也看不懂更大的世界。 通過本書，打開對內在世界的無限探索，獲得看待自己與世界的新角度，找出自己的缺點及長處，有針對性地自我提升，蛻變為成熟而有韌性的自己。 ★【繼暢銷書《不乖：哈佛導師的自我突破心理學》和《情感暴力》之后，又一力作！優質內容，傾情呈現】 加藤諦三是日本知名心理學家、哈佛大學賴肖爾研究所研究員，同時還擔任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人，在日本心理學家中排名第三。他一生潛心研究心理學，擅長用心理學的理論解析現代人成長普遍困惑的問題，本書是他晚年的成熟佳作。
性格中的蜜與毒-哈佛心理導師的性格自修課 內容簡介
每個人都擁有“心靈的癖好”。那是從幼時開始，通過原生家庭和成長環境形成的。 長大后，有很多人充滿了不安全感，一旦有問題發生，就會開始自責、傷心，而不能以積極的心態去面對問題。他們對自己沒有自信，被自卑感所折磨，卻在自己心中的殘酷世界中，搖搖欲墜。因為他們只會自己小小的意識中思考這個世界，不斷評判自己，人生永遠都是黑暗的。 愿你不要讓自己在只有一次的人生里變成一個悲觀論者。只有在封閉的內心中打開風孔，才能尋得出路和解藥。
性格中的蜜與毒-哈佛心理導師的性格自修課 目錄
序言
**章 讓雙方共同成長的良性關系
1.1 越是拘泥于勝負的人越沒有自信
1.2 人要有所長的真意
1.3 為了別人的不幸而努力的愚者們
1.4 性冷淡、性功能障礙都是無意識中的屈辱感的體現
1.5 爭強好勝只會丟了真正的幸福
1.6 憎恨不需要人教
1.7 一邊指責對方的弱點，一邊因對方的弱點而感到安心的不幸關系
1.8 鼓勵對方、祝福對方才是治療心病的良藥
1.9 鼓勵與奉承完全是兩回事
1.10 只有讓自己成長才能消除心中的仇恨
第二章 停止做被人利用的人
2.1 為什么會害怕在人前發言
2.2 不需要100%滿足對方的需求，沒有人會拋棄你
2.3 心理上成長了就能夠看到別人的長處
2.4 敞開心扉，嘗試和自己、和他人去交流
2.5 愛TA和理解TA完全是兩件事
2.6 自我厭惡的人無論做什么都沒有自信
2.7 自我厭惡的人覺得別人都看不起他
2.8 感到羞恥、難為情、或是軟弱，并不是什么值得被苛責的事
2.9 讓自己和別人都不幸的內心的外化
2.10 好領導會真心融入部下的人生
2.11 飼養寵物是為了獲得放下得失心的多彩的人生
2.12 只有失職的父母才會隨便和孩子斷絕親子關系
2.13 自卑的人會成為狡猾之人的獵物
2.14 為什么守規矩的人總是吃虧上當
2.15 你太小瞧自己了
第三章 沒有自信便無法和他人建立良性關系
第四章 在熱愛生命的人身邊成長起來的人是幸運的
第五章 是什么讓你的人生充滿痛苦
第六章 活出自我與殺死自我的活法
第七章 憎恨自己也無濟于事
寫在*后
展開全部
性格中的蜜與毒-哈佛心理導師的性格自修課 節選
**章 讓雙方共同成長的良性關系 越是拘泥于勝負的人越沒有自信 神經質競爭。我**次接觸這個詞是在卡倫·霍妮[1]（Karen Danielsen Horney）所著的《The Neurotic Personality of Our Time》（《我們時代的神經癥人格》）這本書中。 在書中她舉出了神經質競爭的幾個特點。**個就是，神經癥患者總是不斷地和別人比拼著勝負。明明沒有被誰要求卻總是會不由自主的和別人一較高下。 確實，有些人無論在任何話題上都想要證明自己比別人優秀。并且在與自己專業領域毫無關系的事情上也會懷有競爭意識。不禁讓人疑惑，這個人的防守范圍到底在哪里。 就像是一個人在防守九個人打出的棒球一樣。對于這個人來說其實沒有一點需要爭的必要，但他卻會不由自主的與人競爭。 對于現在沒有競爭關系、甚至是在未來都不會成為競爭對手的人也懷有競爭意識。
性格中的蜜與毒-哈佛心理導師的性格自修課 作者簡介
1938年出生于日本東京，畢業于東京大學教養系、社會研究科碩士。日本知名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。 著有《情感暴力：你會和親近的人互相傷害嗎》《不乖：哈佛導師的自我突破心理學》等數十部經典的大眾心理讀物。
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