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大學體育與健康教程(上) 版權信息
- ISBN：9787568913553
- 條形碼：9787568913553 ; 978-7-5689-1355-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康教程(上) 內容簡介
本書內容有傳統的體育項目, 也有現代流行的時尚運動項目, 眾多的項目可供學生進行科學鍛煉、休閑娛樂、體育教育時選用, 同時本書集體育運動基礎知識, 運動娛樂, 體育教育等知識于一體, 供廣大師生教學、訓練和鍛煉參考。
大學體育與健康教程(上) 目錄
**章 體育與健康概述
第二章 現代健康觀
**節 正確的健康觀
第二節 健康的四大基石
第三節 亞健康
第四節 健康基礎理論
第三章 運動環境衛生與營養衛生
**節 環境與健康
第二節 運動建筑設備的要求
第三節 營養素
第四節 合理營養
第四章 健康測量與評價
**節 身體健康的測量與評價
第二節 心理健康的測量與評價
第三節 行為健康的測量與評價
第五章 體育鍛煉與發展體能的方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的計劃
第三節 運動處方
第四節 體育鍛煉與提高身體素質的方法
第六章 運動性損傷
**節 運動性損傷的概述
第二節 運動性損傷的急救
第三節 運動性損傷的一般處理方法
第四節 常見的運動性損傷
第七章 高等學校體育
**節 高等學校體育的地位與作用
第二節 高等學校體育的任務與目的
第三節 高等學校體育的組成形式
第四節 高等學校體育的發展方向
第八章 終身體育
**節 終身體育的概述
第二節 終身體育與高校體育
參考文獻
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