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讀書是一輩子的事 版權信息
- ISBN：9787559621368
- 條形碼：9787559621368 ; 978-7-5596-2136-8
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
讀書是一輩子的事 本書特色
樊登被譽為“中國很會講書”的人。2013年成立的樊登讀書會是知識付費時代當仁不讓的先行者，擁有300萬付費會員，成為讀書行業的奇跡。樊登讀書會崛起的真正根源是——“讀書是一輩子的事”真的是樊登的信仰和堅守！ 當他聽到人們說“我沒時間讀書”“我看不進去”“我一把年紀了，看書還有用嗎”……所有的這些說法，他惋惜，卻沒有輕視。他把大家的痛點當作自己的課題。為了解決人們生活中的痛點，他終日思考：我能不能把一本書講得更有趣，幫助大家快速學習？有什么至關重要的哲理，是人們應該看到卻總是忽視的？我講的是否能真正地幫助一個人改變他的生活？ 樊登以身踐行，他精通大量歷史、哲學、文學經典，又精讀商業理論、管理學、心理學的新知。幾乎成了一個“行走的百科全書”，并在四年的時間里，以深入淺出的方式，闡釋了事業、家庭、與心靈的認知與成長，超過1億人次的收聽！ 大量的閱讀與分享，讓樊登洞察了高效閱讀的秘密和方法，分享在《讀書是一輩子的事》中。本書涵蓋樊登對認識自我以及如何成長的關鍵思考。小編認為，你沒有理由拒絕這本書，除非你拒絕所有的書！ 如果你是想獲得心智升級的年輕人，想要快速崛起，同時要兼顧三方面：一要控制時間成本。二要打破思維邊界。三要克服知識焦慮。《讀書是一輩子的事》幫你提升認知效率，從根源克服焦慮與恐懼。 如果你是一名教育家和家長，更不可錯過本書，國際教育家蘇霍姆林斯基研究表明：促進人的腦力活動，有效的手段是通過閱讀。《讀書是一輩子的事》是一本幫你擺脫思維束縛、獲得內在提升的閱讀指南。 *后，小編還要把這本書推薦給廣大智識階層和社會精英。 在《讀書是一輩子的事》中，樊登用深入淺出的方法，講透“指數思維”“人工智能”“可汗學院”“萬物互聯”的本質，讓我們一起快速連接未來，在各種不確定性中收獲時代趨勢紅利。
讀書是一輩子的事 內容簡介
讀書能塑造一個人的一生：我們讀什么書，就會成為什么樣的人。 讀什么？怎么讀？如何借由閱讀，進而思考、踐行？ 樊登歷時4年，深度解讀150本好書，超過1億人次收聽。他提出“讀書是一輩子的事”的理念，并分享了自己的選書方法、速讀秘密以及獨立思考的竅門。 此外，本書涵蓋了樊登對認識自我以及如何成長的關鍵思考，以發掘內在天賦、不斷精進、進階突圍貫穿個人的成長路徑。 旨在幫助讀者改變固化思維，通過科學和心理學的有效方法，直面業已清晰的未來挑戰，成為擁有競爭力的強者。
讀書是一輩子的事 目錄
上 篇 認識自己
關于認識自己的廢話
幸福的方法：事關幸福的積極心理學
幸福是一種能力
幸福的四個象限
決定幸福的思維方式
正念的奇跡：讓焦慮自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活中修習正念
正念之行路漫漫
我戰勝了抑郁癥：請記住，你并不孤獨
什么是抑郁癥
九個抑郁癥患者的故事
這樣戰勝抑郁癥
我的情緒為何總被他人左右：讓情緒自由
世上有四種“情緒病”
病態的思維模式
非理性的人生信條
四步擺脫情緒控制
你的生存本能正在殺死你：如何與焦慮相處
為什么我們控制不住自己
壞習慣到底從哪里來
與生存本能和諧共處
情緒急救：總有一個療法適合你
頂住被拒絕的傷害
應對危險的孤獨癥
在喪失中獲得新意義
內疚、反芻、失敗、自卑的良藥
精神問題有什么可笑的：重塑精神世界
生活在新時代的原始人
負面情緒如何產生
當我成為我的觀察者
為生活注入喜悅的細節
讓自己成為變化中的一部分
消除壓力，從大腦開始：用科學的方法趕走壓力
戰勝壓力是不可能的
大腦的內部運作
制造神奇的血清素
中 篇 了解未來
面對未來的正確姿勢
未來簡史：從人類如何勝出到人類的未來命運
死亡的末日
智人的勝出
智人的退出
未來的可能性
人工智能時代：未來時代的生活
人工智能不是人類的仆人
人工智能帶來的沖擊
我們在變化中怎么辦
指數型組織：打造“獨角獸”公司的十一個*強屬性
線性思維與指數思維
創業能否成功的分界線
指數型組織的十一個*強屬性
打造指數型組織
共享經濟：重構未來商業模式
Zipcar帶來了新世界的氣息
人人共享的三大核心
共享經濟創造奇跡
從零開始，人人參與
翻轉課堂的可汗學院：未來的學習會是什么樣
可汗的創業之初
消滅隱患的精熟教學法
存在的，未必是合理的
為現實和未來帶來機會
下 篇 精進生活
與自己和解直達精進
離經叛道：做有趣、有膽、有謀的創新者
創新者的兩面性
如何判斷好創意
獲得支持的方法
創新的時機選擇
創新者的養成
你要如何衡量你的人生：正確的思維方法比答案更重要
原理能提前向你描述行為的后果
確保事業成功的戰略與配置
把心力交給你的家庭和朋友
100%的正直比98%的正直更容易實現
少即是多：找到你的小確幸
簡單的生活靜水流深
十八個改變生活的建議
用舍棄來重新設定生活
向前一步：何時覺醒都不晚
女性的困惑與恐懼到底是什么
八個建議讓女人的人生豐滿、輕盈
女性覺醒也是親密關系的禮物
這書能讓你戒煙：好辦法不需要意志力
戒掉小毒蟲：尼古丁
戒掉大毒蟲：心癮
快樂戒煙并不難
非暴力溝通：用愛和理解打開一切
力挽狂瀾的非暴力溝通
在生活中隱藏的暴力
只要四步，開辟新局面
講出你未滿足的需求
練習以愛回應世界
后記：如何識別一本好書
參考文獻
展開全部
讀書是一輩子的事 節選
關于認識自己的廢話 從蘇格拉底到現在的哲學家，無數的“大腦袋”所做的*主要的工作就是幫助人們認識自己。從目前“吃瓜群眾”的數量來看，這個工作不算成功。所以，就當是廢話吧，也不在乎我再多說一些。 首先，我們得知道為什么認識自己是一件困難的事。小孩子在剛出生的時候是困惑的，他們以為整個世界與他們是合一的。小胳膊一揮，好像整個世界都在動。后來，慢慢發現自己哭的時候別人似乎并不難過，才知道自己和世界的不同，但依然倔強地認為世界應該聽自己的。所以，所有三歲前的孩子都有過不講理哭鬧的時候，那是因為他們不能理解居然別人沒有和他一樣的感受。等到受了很多現實的挫折后，他們才學會觀察和理解他人。 大部分人會覺得世界比自己要強大和重要得多，所以通過世界的反饋來定義自己。為什么讓一個孩子看電視長大會情商比較低？因為他對電視所做的事電視沒有反饋，所以他無從判斷這件事的對錯和尺度。大部分人的發育就到這里了，世界怎么反饋我，我就是什么。我的收入排名、學歷、出身、社會榮譽，這一切就構成了我的人生和追求。當然，總會有智者停下來問問：這真的是我嗎？這真的是我想要的嗎？ 佛陀為了這件事在菩提樹下苦苦思索，突然明白，眾生皆具如來智慧德相，皆因妄想、執著不能證得。我們通過大量的人生經驗總結出來的那些社會標準，竟然成了遮蔽我們認識自己的*大障礙。這些妄想、執著究竟是什么？簡而言之，就是慣性。就像智者不理解人為什么總在不斷地追名逐利，我們也無法理解飛蛾為什么執著地撲火。每個人都有自己的慣性行為，太執著了就會有傷害。比如，一個小時候因家庭貧困而被嘲笑過的孩子，就有可能為了面子活一輩子，頓頓飯都要搶著埋單；一個被父母傷害過的姑娘，就要在男朋友面前各種“作”，以證明對方在乎她；從小被嚴格要求的學霸，做什么事都不能令自己滿意，焦慮得睡不著覺……這就是慣性的來源，你無法選擇。 幸好還有智者們：老子說要復歸于嬰兒，就是要復所有的傷，回歸到與天地合一的境界；佛陀說要破除我執，就是要打破慣性，重新認識自己和世界的關系；孔子說自己70歲以后隨心所欲，不逾矩，他老人家應該是和自己和解了。如果你覺得這些人離你太遠了，你只需要知道怎樣才能不用還房貸，那你這輩子恐怕有還不完的房貸了。人*怕生活在一個對痛苦習以為常的世界。麻木并不能減少痛苦，相反，對生活麻木的人往往對痛苦更敏感。比如一個聲稱破罐子破摔的人，就很有可能因為一次不公平的對待而報復社會。中國古人講：以理化情。越接近這個世界的原理和真相，就越覺得眾生可愛、可憐。 你今天有點兒錢又有點兒閑，這正是認識自己*好的機會。如果你把來之不易的閑工夫只用來玩游戲，那當然無可厚非，只能說那是你當下的選擇。但萬一，你突然靈光乍現，想要拿起一本書，去了解這些智者都是怎樣思考人生的，那請你不要放下這個善緣，也許這一刻就是你人生的轉折點。你要對時間有點兒信心，在時間的嚴格篩選之下，還能夠在書店里有一席之地的思想載體，多半值得我們了解一下。好的書*終都會把你引導向同一個方向——認識你自己。我為什么會這么想？為什么會那么做？為什么會有這樣的感覺？我能不能走上另外一條道路？還有沒有不同的道路？ 如果一本書中所說的東西都是迎合你的需求、增加你的自我崇拜、放大你的欲望、跪求你的認同的，你一定要小心，它不只是想賺你的錢，還想讓你變得更傻。很多人按照慣性生活，這對于想要利用這一慣性的人來講是再好不過的。當你有了獨立的思考能力，開始想自己的慣性和本質了，有人說上帝就會發笑。但誰又知道上帝不是看到你迷途知返而發出會心的微笑呢？
讀書是一輩子的事 作者簡介
樊登：樊登讀書會創始人；曾任中央電視臺主持人，北京交通大學教師；西安交通大學本碩，北京師范大學博士；榮獲國際大專辯論賽冠軍。 愛讀書、善講書的樊登締造了一個靠讀書也能收入過億的事業——樊登讀書會，基于APP為大家每年講50本好書，并已成為互聯網時代現象級和指數級成長的組織！
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