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大學體育與健康教程(第二版) 版權信息
- ISBN：9787040501568
- 條形碼：9787040501568 ; 978-7-04-050156-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康教程(第二版) 內容簡介
《大學體育與健康教程（第二版）》在**版的基礎上，圍繞著近些年來黨和國家對大學生體質健康頒布的一系列文件精神，以《普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，對教材進行優化整合，體現了近幾年來大學體育的新教學與研究成果。全書圖文并茂、內容豐富，共分為20章內容，既涵蓋了大學生必須掌握的體育基礎理論知識，也包括大學體育教學中涉及的基礎實踐內容。具體包括：大學體育概述、職業與健康、體育與身心健康、大學生自我健康管理、中國與奧林匹克運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、網球運動、羽毛球運動、武術運動、女子防身術、游泳、健美操與形體訓練、健美運動、跆拳道、棒壘球運動、休閑體育、特殊人群的體育鍛煉等。教材還充分體現了“互聯網＋”時代的轉型升級，書中關聯了豐富的二維碼鏈接資源，通過二維碼鏈接動作技能示范視頻，激發學生自主學習的積極性和主動性，體現了較好的時代性、創新性和知識性。 《大學體育與健康教程（第二版）》可作為普通高校的公共體育課教材，也可作為大學生科學健身的指導書。
大學體育與健康教程(第二版) 目錄
**章 大學體育概述
**節 大學體育的使命與目標
第二節 現代社會與體育
第三節 校園體育文化
第四節 小型體育賽事的策劃
第二章 職業與體育
**節 職業概述
第二節 職業病與現代生活方式病
第三節 不同職業者的身體鍛煉
第三章 體育與身心健康
**節 體育鍛煉與心肺功能
第二節 體育鍛煉與肌肉力量
第三節 體育鍛煉與體型
第四節 體育鍛煉與體能評價
第五節 體育鍛煉與心理健康
第六節 體育鍛煉與情緒改善
第七節 體育鍛煉與意志品質
第八節 體育鍛煉與性格完善
第四章 大學生自我健康管理
**節 自我健康管理的意義
第二節 建立健康檔案
第三節 體育衛生常識
第四節 常見運動損傷與預防
第五節 體育鍛煉中的急救與處理
第五章 中國與奧林匹克運動
**節 中國與奧林匹克的淵源
第二節 奧林匹克運動的發展趨勢
第六章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技戰術的學習與運用
第三節 籃球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第七章 排球運動
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技戰術的學習與運用
第三節 排球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第八章 足球運動，
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技戰術的學習與運用
第三節 足球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第九章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技戰術的學習與運用
第三節 乒乓球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第十章 網球運動
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技戰術的學習與運用
第三節 網球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第十一章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技戰術的學習與運用
第三節 羽毛球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第十二章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功與套路的學習與運用
第三節 武術比賽評分規則簡介
第四節 自我鍛煉方法案例
第十三章 女子防身術
**節 女子防身術概述
第二節 女子防身術基本技術的學習與運用
第十四章 游泳
**節 游泳概述
第二節 游泳基本技術的學習與運用
第三節 游泳安全常識與救護
第四節 游泳比賽規則簡介
第十五章 健美操、形體訓練
**節 健美操、形體訓練概述
第二節 健美操、形體訓練基本動作的學習與運用
第三節 健美操編排與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第十六章 健美運動
**節 健美運動基礎知識
第二節 主要肌群的練習方法
第三節 健美練習的基本方法與要求
第十七章 跆拳道
**節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本功的學習與運用
第三節 跆拳道比賽規則簡介
第十八章 棒、壘球運動
**節 棒、壘球運動概述
第二節 棒、壘球基本技術的學習與運用
第三節 棒、壘球比賽規則簡介
第十九章 休閑體育
**節 休閑體育概述
第二節 體育舞蹈
第三節 瑜伽
第四節 排舞
第五節 門球
第六節 定向運動
第二十章 特殊群體的體育鍛煉
**節 肥胖學生的體育鍛煉
第二節 消瘦學生的體育鍛煉
第三節 神經衰弱學生的體育鍛煉
第四節 支氣管哮喘學生的體育鍛煉
附錄：《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）
參考文獻
**節 大學體育的使命與目標
第二節 現代社會與體育
第三節 校園體育文化
第四節 小型體育賽事的策劃
第二章 職業與體育
**節 職業概述
第二節 職業病與現代生活方式病
第三節 不同職業者的身體鍛煉
第三章 體育與身心健康
**節 體育鍛煉與心肺功能
第二節 體育鍛煉與肌肉力量
第三節 體育鍛煉與體型
第四節 體育鍛煉與體能評價
第五節 體育鍛煉與心理健康
第六節 體育鍛煉與情緒改善
第七節 體育鍛煉與意志品質
第八節 體育鍛煉與性格完善
第四章 大學生自我健康管理
**節 自我健康管理的意義
第二節 建立健康檔案
第三節 體育衛生常識
第四節 常見運動損傷與預防
第五節 體育鍛煉中的急救與處理
第五章 中國與奧林匹克運動
**節 中國與奧林匹克的淵源
第二節 奧林匹克運動的發展趨勢
第六章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技戰術的學習與運用
第三節 籃球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第七章 排球運動
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技戰術的學習與運用
第三節 排球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第八章 足球運動，
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技戰術的學習與運用
第三節 足球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第九章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技戰術的學習與運用
第三節 乒乓球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第十章 網球運動
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技戰術的學習與運用
第三節 網球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第十一章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技戰術的學習與運用
第三節 羽毛球比賽規則簡介
第四節 自我鍛煉方法實例
第十二章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功與套路的學習與運用
第三節 武術比賽評分規則簡介
第四節 自我鍛煉方法案例
第十三章 女子防身術
**節 女子防身術概述
第二節 女子防身術基本技術的學習與運用
第十四章 游泳
**節 游泳概述
第二節 游泳基本技術的學習與運用
第三節 游泳安全常識與救護
第四節 游泳比賽規則簡介
第十五章 健美操、形體訓練
**節 健美操、形體訓練概述
第二節 健美操、形體訓練基本動作的學習與運用
第三節 健美操編排與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第十六章 健美運動
**節 健美運動基礎知識
第二節 主要肌群的練習方法
第三節 健美練習的基本方法與要求
第十七章 跆拳道
**節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本功的學習與運用
第三節 跆拳道比賽規則簡介
第十八章 棒、壘球運動
**節 棒、壘球運動概述
第二節 棒、壘球基本技術的學習與運用
第三節 棒、壘球比賽規則簡介
第十九章 休閑體育
**節 休閑體育概述
第二節 體育舞蹈
第三節 瑜伽
第四節 排舞
第五節 門球
第六節 定向運動
第二十章 特殊群體的體育鍛煉
**節 肥胖學生的體育鍛煉
第二節 消瘦學生的體育鍛煉
第三節 神經衰弱學生的體育鍛煉
第四節 支氣管哮喘學生的體育鍛煉
附錄：《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）
參考文獻
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