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游泳運動實用教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787564421335
- 條形碼：9787564421335 ; 978-7-5644-2133-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
游泳運動實用教程 內(nèi)容簡介
本書主要內(nèi)容包括: 競技游泳知識概述 ; 游泳基礎(chǔ)理論 ; 游泳技術(shù)教學(xué) ; 游泳訓(xùn)練 ; 游泳競賽組織與裁判工作方法 ; 游泳科學(xué)研究 ; 休閑游泳等。
游泳運動實用教程 目錄
**章 競技游泳知識概述
**節(jié) 奧運會游泳比賽促進(jìn)競技游泳的發(fā)展
第二節(jié) 我國優(yōu)秀游泳運動員介紹
第三節(jié) 4種姿勢的演變過程
第四節(jié) 游泳場館建設(shè)與游泳比賽的發(fā)展變化
第二章 游泳基礎(chǔ)理論
**節(jié) 游泳中的流體力學(xué)原理
第二節(jié) 人體在水中的力學(xué)現(xiàn)象
第三節(jié) 流體動力學(xué)知識
第四節(jié) 人體在水中遇到的阻力
第五節(jié) 游泳的推進(jìn)力
第六節(jié) 游泳技術(shù)的合理性
第三章 游泳技術(shù)教學(xué)
**節(jié) 初學(xué)游泳到完整掌握游泳技術(shù)的教學(xué)方法
第二節(jié) 游泳技術(shù)的各種教學(xué)方法
第三節(jié) 游泳技術(shù)實用教學(xué)方法手段
第四章 游泳訓(xùn)練
**節(jié) 游泳訓(xùn)練的目的和任務(wù)以及訓(xùn)練原則
第二節(jié) 游泳水上訓(xùn)練方法
第三節(jié) 游泳運動員柔韌訓(xùn)練方法
第四節(jié) 核心穩(wěn)定性力量練習(xí)
第五節(jié) 游泳科學(xué)訓(xùn)練方法的應(yīng)用
第五章 游泳競賽組織與裁判工作方法
**節(jié) 游泳比賽賽前組織工作
第二節(jié) 裁判員工作
第六章 游泳科學(xué)研究
**節(jié) 我國競技游泳科研的發(fā)展現(xiàn)狀及意義
第二節(jié) 研究內(nèi)容方法與手段
第三節(jié) 游泳訓(xùn)練運動中的機(jī)能評定
第四節(jié) 游泳科學(xué)訓(xùn)練方法的應(yīng)用
第五節(jié) 游泳科研的展望
第六節(jié) 科學(xué)選材研究
第七章 休閑游泳
**節(jié) 水上休閑運動
第二節(jié) 水中健身運動
第三節(jié) 冬泳運動
第四節(jié) 水中游戲
第八章 水上救生和現(xiàn)場急救
**節(jié) 游泳池水上救生
第二節(jié) 現(xiàn)場急救
第九章 水中康復(fù)
**節(jié) 游泳運動與人體健康
第二節(jié) 水中康復(fù)的意義
第三節(jié) 水中康復(fù)鍛煉方法
第十章 水上運動競技項目介紹
**節(jié) 公開水域
第二節(jié) 水球
第十一章 泳池水質(zhì)及教員的管理
**節(jié) 游泳池水處理技術(shù)
第二節(jié) 游泳教練員的培養(yǎng)
附錄：游泳運動員中級選材模式標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 奧運會游泳比賽促進(jìn)競技游泳的發(fā)展
第二節(jié) 我國優(yōu)秀游泳運動員介紹
第三節(jié) 4種姿勢的演變過程
第四節(jié) 游泳場館建設(shè)與游泳比賽的發(fā)展變化
第二章 游泳基礎(chǔ)理論
**節(jié) 游泳中的流體力學(xué)原理
第二節(jié) 人體在水中的力學(xué)現(xiàn)象
第三節(jié) 流體動力學(xué)知識
第四節(jié) 人體在水中遇到的阻力
第五節(jié) 游泳的推進(jìn)力
第六節(jié) 游泳技術(shù)的合理性
第三章 游泳技術(shù)教學(xué)
**節(jié) 初學(xué)游泳到完整掌握游泳技術(shù)的教學(xué)方法
第二節(jié) 游泳技術(shù)的各種教學(xué)方法
第三節(jié) 游泳技術(shù)實用教學(xué)方法手段
第四章 游泳訓(xùn)練
**節(jié) 游泳訓(xùn)練的目的和任務(wù)以及訓(xùn)練原則
第二節(jié) 游泳水上訓(xùn)練方法
第三節(jié) 游泳運動員柔韌訓(xùn)練方法
第四節(jié) 核心穩(wěn)定性力量練習(xí)
第五節(jié) 游泳科學(xué)訓(xùn)練方法的應(yīng)用
第五章 游泳競賽組織與裁判工作方法
**節(jié) 游泳比賽賽前組織工作
第二節(jié) 裁判員工作
第六章 游泳科學(xué)研究
**節(jié) 我國競技游泳科研的發(fā)展現(xiàn)狀及意義
第二節(jié) 研究內(nèi)容方法與手段
第三節(jié) 游泳訓(xùn)練運動中的機(jī)能評定
第四節(jié) 游泳科學(xué)訓(xùn)練方法的應(yīng)用
第五節(jié) 游泳科研的展望
第六節(jié) 科學(xué)選材研究
第七章 休閑游泳
**節(jié) 水上休閑運動
第二節(jié) 水中健身運動
第三節(jié) 冬泳運動
第四節(jié) 水中游戲
第八章 水上救生和現(xiàn)場急救
**節(jié) 游泳池水上救生
第二節(jié) 現(xiàn)場急救
第九章 水中康復(fù)
**節(jié) 游泳運動與人體健康
第二節(jié) 水中康復(fù)的意義
第三節(jié) 水中康復(fù)鍛煉方法
第十章 水上運動競技項目介紹
**節(jié) 公開水域
第二節(jié) 水球
第十一章 泳池水質(zhì)及教員的管理
**節(jié) 游泳池水處理技術(shù)
第二節(jié) 游泳教練員的培養(yǎng)
附錄：游泳運動員中級選材模式標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)
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