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中國醫藥科技出版社0～3歲飲食營養全攻略 版權信息
- ISBN：9787521402001
- 條形碼：9787521402001 ; 978-7-5214-0200-1
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國醫藥科技出版社0～3歲飲食營養全攻略 本書特色
本書分為七章，即：做好重塑窈窕的準備，不同部位的不同瘦身法，產后瘦身需要吃的營養食物，產后瘦身的飲食方法，產后瘦身運動，產后瘦身沐浴，“中醫”產后瘦身知識等。本書結合了飲食、運動、中醫等方法，讓新媽媽能夠科學地進行產后瘦身，書中各法簡單易行，實用安全。通過本書介紹的方法，新媽媽可能會發現瘦身原來可以這么輕松。只要能夠堅持下去，新媽媽就不必再望“肉”興嘆。本書將幫助新媽媽瘦得簡單、健康，真正實現與美麗的輕松邂逅！
中國醫藥科技出版社0～3歲飲食營養全攻略 內容簡介
不同月份的寶寶每天要吃多少？哪些食物適合寶寶？不同月份的寶寶應著重補充哪些營養素？給寶寶吃的食物有什么特殊烹飪程序？怎樣自測寶寶是否營養不良？怎樣糾正寶寶的不良飲食習慣？……其實這些問題是“吃”的問題，那么到底怎樣才能讓寶寶吃得健康，吃得有營養？本書會給你提供科學、簡便易行、有效完善的理論解答以及具體食譜制作方法。有了這本書，你就不用再為寶寶的飲食而發愁。
中國醫藥科技出版社0～3歲飲食營養全攻略 目錄
chapter 1 寶寶飲食相關的那些事兒
“糖”吃多了會傷害寶寶
該怎樣讓寶寶少吃糖呢
小兒單純性與繼發性肥胖跟飲食的關系
怎么吃能讓“小胖墩”瘦下來
寶寶厭食和挑食怎么辦
如何判斷寶寶是否得了厭食癥
零食，這樣吃才是對的
吃水果也是有講究的
制作寶寶餐要用這些工具
選好喂養寶寶的奶瓶和餐具
母乳是*好的寶寶餐
食物搭配妙，營養更全面
“胃”弱寶寶的飲食法則
這些食物不能給寶寶吃
chapter 2 寶寶餐的食材處理
寶寶餐食材的選購小妙招
寶寶餐食材的存放小妙招
寶寶餐食材巧處理
“切”的學問
“煮”的學問
寶寶食品解凍的正確做法
冷凍的寶寶食品食用注意事項
菜泥和碎菜制作方法
果汁和果泥制作方法
“泥糊”葷菜制作方法
chapter 3 寶寶生長*需要的營養
鐵
碘
硒
鈣
磷
鋅
銅
蛋白質
卵磷脂
維生素C
B族維生素
維生素D
維生素A
DHA
ARA
牛磺酸
chapter 4 這些食物寶寶*該吃
chapter 5 0～12個月的寶寶要這樣補充營養
chapter 6 1～2歲的寶寶要這樣補充營養
chapter 7 2～3歲的“小大人”要這樣補充營養
chapter 8 寶寶飲食營養中的“問號”
展開全部
中國醫藥科技出版社0～3歲飲食營養全攻略 作者簡介
王欣煜，醫學碩士，副主任醫師，從事臨床、科研及教學工作20余年。擅長小兒及新生兒常見疾病及危重癥的診治。曾參與編寫譯著一部。
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