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新編大學體育 版權信息
- ISBN：9787810937542
- 條形碼：9787810937542 ; 978-7-81093-754-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新編大學體育 本書特色
為了全面貫徹黨的教育方針，積極推進體育教學改革，促進大學生的健康發展，培養適應21世紀有競爭力的合格人才，使大學體育課的教學更加規范化、系統化，讓學生更好地把體育基礎理論和體育實踐結合起來，掌握體育的基本知識、基本技術和基本技能，編者在安徽省教育廳立項的首批重點建設課程——合肥工業大學“大學體育系列教程”的基礎上，依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神和要求，組織體育部骨干教師編寫了這本《新編大學體育》。 本書內容翔實，圖文并茂，通俗易懂，可操作性強，有助于學生終身體育思想的建立與鞏固，可作為大學生自我學習和鍛煉、自我評價的指導用書。
新編大學體育 內容簡介
本書分為上下篇, 上篇為理論篇, 包括體育概述、健康與亞健康、科學運動與健身等內容 ; 下篇為體育實踐, 包括田徑、球類運動等內容。
新編大學體育 目錄
上篇 理論篇
**章 體育概述
**節 體育的概念
第二節 體育的功能和作用
第三節 高校體育的目的與任務
第四節 終身體育
第二章 健康與亞健康
**節 健康的概念與標準
第二節 亞健康的概念與標準
第三節 體育鍛煉與健康
第三章 科學運動與健身
**節 制訂科學的健身運動計劃
第二節 健身運動處方
第三節 提高身體素質的方法
第四章 運動保健
**節 準備活動的生理功效
第二節 整理活動的生理功效
第三節 運動注意事項
第四節 運動性病癥與運動損傷的預防和處理
第五節 體育鍛煉與營養
第五章 奧林匹克運動
**節 奧林匹克運動的發展
第二節 奧林匹克文化
第三節 中國與現代奧運會
第六章 體育欣賞
**節 體育欣賞的意義
第二節 體育欣賞的內容
第三節 提高體育欣賞能力的主要途徑
下篇 體育實踐
**章 田徑
**節 概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第二章 球類運動
**節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 手球
第五節 羽毛球
第六節 乒乓球
第七節 網球
第三章 健美健身運動
**節 健美操
第二節 健美
第三節 體育舞蹈
第四章 傳統運動
**節 武術
第二節 散打
第三節 跆拳道
第四節 女子防身術
第五章 自行車運動
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 比賽方法和簡要規則
第四節 自行車運動休閑
第六章 其他運動
**節 游泳
第二節 臺球
第三節 定向越野
第四節 擊劍運動
參考文獻
**章 體育概述
**節 體育的概念
第二節 體育的功能和作用
第三節 高校體育的目的與任務
第四節 終身體育
第二章 健康與亞健康
**節 健康的概念與標準
第二節 亞健康的概念與標準
第三節 體育鍛煉與健康
第三章 科學運動與健身
**節 制訂科學的健身運動計劃
第二節 健身運動處方
第三節 提高身體素質的方法
第四章 運動保健
**節 準備活動的生理功效
第二節 整理活動的生理功效
第三節 運動注意事項
第四節 運動性病癥與運動損傷的預防和處理
第五節 體育鍛煉與營養
第五章 奧林匹克運動
**節 奧林匹克運動的發展
第二節 奧林匹克文化
第三節 中國與現代奧運會
第六章 體育欣賞
**節 體育欣賞的意義
第二節 體育欣賞的內容
第三節 提高體育欣賞能力的主要途徑
下篇 體育實踐
**章 田徑
**節 概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第二章 球類運動
**節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 手球
第五節 羽毛球
第六節 乒乓球
第七節 網球
第三章 健美健身運動
**節 健美操
第二節 健美
第三節 體育舞蹈
第四章 傳統運動
**節 武術
第二節 散打
第三節 跆拳道
第四節 女子防身術
第五章 自行車運動
**節 概述
第二節 基本技術
第三節 比賽方法和簡要規則
第四節 自行車運動休閑
第六章 其他運動
**節 游泳
第二節 臺球
第三節 定向越野
第四節 擊劍運動
參考文獻
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新編大學體育 節選
一、體育的功能 （一）健身功能 “強身健體”是體育*主要的本質功能，也是體育能在人類社會中長盛不衰和持續不斷存在的原因。體育以身體運動為基本表現形式，通過體育鍛煉給予各器官、系統以一定強度和量的刺激，使身體在形態結構、生理機能等方面發生一系列適應性反應，由此促進身體健康和增強體質。 （二）培養人們勇敢頑強、克服困難、超越自我的意志品質 人們在進行體育運動時，特別是在運動訓練過程中，要克服許多由體育運動產生的特有的身體困難，體驗到很多在正常條件下不可能獲得的身體感受。這對一個人的內在意志品質具有特殊的培養和陶冶作用。強筋骨、強意志、調感情是體育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蠻其體魄”的作用。體育的這些功能對青少年意志品質的培養尤為重要。 （三）培養人們競爭、團結、協作的社會意識 體育有利于人的“社會化”。競賽是體育運動的一個*顯著的特征。體育競賽能有效地培養人們的競爭意識和團結協作精神。沒有強烈地取勝欲望和良好的團結協作精神，在體育競賽中不可能取得勝利。人類現實社會是一個充滿著激烈競爭的場所，需要團結和協作精神。體育競賽，特別是在集體項目的競賽過程中，要想取得勝利，既要有力爭勝利的頑強競爭意識，又要懂得與同伴和隊友的團結協作，才可能達到目的。而體育的這種“模擬社會”的功能，是體育運動所獨有的。 （四）豐富個人和社會的文化生活，提高人們的生活質量 人們通過參加和欣賞體育運動不僅能增強體質還能夠愉悅身心，豐富文化生活。世界上還沒有其他任何一種活動能像體育競賽那樣有規律地舉行，特別是以奧運會為*高層次的國際體育競賽，已經成為現代人們關注的焦點和欣賞的熱點。各種不同形式和類型的體育競賽，以它獨有的形式和方式為人類社會生產出豐富多彩的文化精神食糧，提高人類的生存和生活質量，群眾體育的趣味性和娛樂性是體育才能給他們帶來的特殊享受。體育正改變和改善著當今人們的生存和生活方式。
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