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與自己相處 版權(quán)信息
- ISBN：9787516815748
- 條形碼：9787516815748 ; 978-7-5168-1574-8
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
與自己相處 本書特色
《與自己相處：各種孤獨綜合癥以及如何管理孤獨》指出隨著城市的發(fā)展、生活壓力的加 大、網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)達等因素，人們的社會價值觀、交流溝通方式、交友方式等都在發(fā)生著巨 變，人與人之間的感覺也越發(fā)疏離，于是很多人都產(chǎn)生了一種孤獨感。事實上，“人生而孤 獨”。在孤獨的人生旅程，人們往往尋找安慰，寄托渴望，將人生依附于他人，也因此迷失 自我，深感空虛和痛苦。本書通過對家庭生活、職場，婚姻、人際關(guān)系等日常生活的多個維 度進行心理解析，教會我們?nèi)绾胃玫靥幚砉陋毟校玫嘏c自己相處。
與自己相處 內(nèi)容簡介
☆接受人生不可避免的孤獨，從孤獨中找到成長之路！ ·不再強迫自己討人喜歡、不再利用喧囂寬慰自己，不再擔(dān)心自己不合群！ ·把孤獨從一種狀態(tài)變成一種力量，一個人也可以好好過！ ☆《與自己相處》一本講述孤獨價值與個人心理成長的書！ ·關(guān)于人際、生活、家庭、愛情、工作與學(xué)習(xí)的28堂生存練習(xí)課，讓你更好地與自己相處。 ·臨床案例、心理分析、心理指南——幫助讀者有效處理各種孤獨綜合征，消除不安！ ☆專業(yè)心理學(xué)視角，全方位分析、測試、提升你的心理自控力！
與自己相處 目錄
目 錄
**章 孤獨是一種什么心理？讓我們走近孤獨綜合征
1.都市生活的噩夢——孤獨綜合征 / 002
2.“風(fēng)靡”現(xiàn)今都市的12種孤獨 / 008
3.社交網(wǎng)絡(luò)時代，我們相互傳染孤獨 / 017
4.別看我外向，其實我很孤獨 / 021
5.區(qū)分孤獨癥與孤獨綜合征 / 026
第二章 你為什么不合群？
1.為什么你總是站在人群之外？ / 032
2.越長大越孤單，成長是一條孤獨的路 / 036
3.為什么你在聚會上感到孤獨？ / 040
4.怎樣才能讓自己變得“合群” / 044
第三章 在家庭生活中，你孤獨嗎？
1.孤獨正在現(xiàn)代家庭中蔓延 / 050
2.獨生子女的孤獨 / 053
3.有一種孤獨叫我是單親家庭的孩子 / 056
4.做家庭主婦不可怕，怕的是做孤獨的家庭主婦 / 060
5.常回家看看，別讓我們的父母感到孤獨 / 065
第四章 婚姻里你孤獨嗎？
1.為什么你對婚姻感到失望和孤獨? / 070
2.婚姻中的哪些女人容易感到孤獨？ / 075
3.在婚姻里，男人也會孤獨嗎？ / 084
4.當(dāng)婚姻進入孤獨的隱婚時代 / 089
5.婚姻不易，且行且珍惜 / 097
第五章 職場攻略：告別“職場孤獨癥”
1.職場孤獨癥侵?jǐn)_都市白領(lǐng) / 102
2.單身白領(lǐng)的“周末綜合征” / 107
3.領(lǐng)導(dǎo)者們“高處不勝寒”的孤獨 / 113
4.職場新人如何快速克服孤獨感？ / 116
第六章 讓兒童遠離孤獨，別讓孤獨的種子生根發(fā)芽
1.現(xiàn)代兒童的孤獨 / 122
2.都市兒童的“高樓孤獨癥” / 127
3.留守兒童的孤獨：富有的“窮”孩子 / 132
4.別讓電子產(chǎn)品成為孩子的親密玩伴 / 136
5.父母如何幫助孩子擺脫孤獨？ / 144
第七章 孤獨有解藥嗎？
1.正視孤獨，走出孤獨的牢籠 / 152
2.勇敢尋找你丟失的肋骨 / 157
3.養(yǎng)寵物有助于緩解孤獨感 / 160
4.看心理醫(yī)生不丟人 / 167
5.給孤獨尋找一個出口 / 170
6.與孤獨和解，別讓孤獨變成對自己的辜負 / 174
展開全部
與自己相處 作者簡介
張娟娟，80后女子，現(xiàn)居泉城濟南。個性慢熱且執(zhí)著，以筆筑夢，熱愛心理學(xué)，愿用文字 溫暖人心。參與合集出版《有時候，我們難得糊涂的活著》、《每個女孩心里都有一個灰姑 娘的夢》、《遇見你的時光都叫最美時光》等。
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