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大眾健身與康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo) 版權(quán)信息
- ISBN：9787518036257
- 條形碼：9787518036257 ; 978-7-5180-3625-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大眾健身與康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo) 本書特色
健康對于每個人來說都是首要的。鍛煉身體、參加健身活動，非常有助于身心的健康。在歷史長河中，人們通過不懈的努力創(chuàng)造了許許多多的健身方式和康復(fù)訓(xùn)練手法。這對于人們的生活，有著積極的作用！洞蟊娊∩砼c康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)》首先介紹了健身運動的一些基本內(nèi)容（概念、興起與發(fā)展趨勢、新理念等），然后闡述了大眾健身運動的運動處方、運動損傷的預(yù)防與處理，涉及運動生理學、體育運動與保健等內(nèi)容；*后從實際角度出發(fā)，對于一些生活中常見的疾病康復(fù)訓(xùn)練進行了詳細地分析，比如：腕、肘、肩、踝、膝、髖關(guān)節(jié)，以及腰椎頸椎部位的康復(fù)注意事項；兒童常見的自閉癥；中年人常見的高血壓；老年人常見的骨質(zhì)疏松與偏癱等癥狀。該部分內(nèi)容具有較強的現(xiàn)實指導(dǎo)價值！洞蟊娊∩砼c康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)》主要針對人群為參與健身運動的大眾。
大眾健身與康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo) 內(nèi)容簡介
健康對于每個人來說都是首要的。本選題首先介紹了健身運動的一些基本內(nèi)容 (概念、興起與發(fā)展趨勢、新理念等), 然后闡述了大眾健身運動的運動處方、運動損傷的預(yù)防與處理, 涉及運動生理學、體育運動與保健等內(nèi)容。
大眾健身與康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo) 目錄
**章 大眾健身運動與健康新理念
**節(jié) 大眾健身運動概述
第二節(jié) 大眾健身運動的發(fā)展趨勢
第三節(jié) 健康新理念
第二章 運動處方的制定
**節(jié) 運動處方概述
第二節(jié) 制定運動處方的基本原則與程序
第三節(jié) 運動處方的內(nèi)容
第四節(jié) 運動處方的格式與實施
第五節(jié) 運動處方實施案例
第三章 運動處方鍛煉的營養(yǎng)保健與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 運動處方鍛煉的膳食營養(yǎng)
第二節(jié) 運動生理負荷量的評定
第三節(jié) 不同運動處方的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四章 大眾運動保健與養(yǎng)生
**節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健方法
第二節(jié) 現(xiàn)代實用體育運動保健方法
第五章 大眾常見運動損傷
**節(jié) 腕關(guān)節(jié)損傷與肌肉拉傷、挫傷
第二節(jié) 肘關(guān)節(jié)損傷
第三節(jié) 肩關(guān)節(jié)損傷
第四節(jié) 踝關(guān)節(jié)損傷
第五節(jié) 膝關(guān)節(jié)損傷
第六節(jié) 髕骨與骶髂關(guān)節(jié)損傷
第七節(jié) 腰椎損傷
第六章 自閉癥兒童康復(fù)訓(xùn)練方法
**節(jié) 兒童自閉癥的概念與成因
第二節(jié) 兒童自閉癥的康復(fù)訓(xùn)練方法
第七章 高血壓患者的康復(fù)訓(xùn)練方法
**節(jié) 高血壓患者常見癥狀與注意事項
第二節(jié) 高血壓患者的康復(fù)養(yǎng)生
第八章 骨質(zhì)疏松與偏癱患者的康復(fù)訓(xùn)練方法
**節(jié) 骨質(zhì)疏松與偏癱的基本知識
第二節(jié) 骨質(zhì)疏松與偏癱患者的康復(fù)訓(xùn)練
第九章 糖尿病的預(yù)防與患者調(diào)養(yǎng)
**節(jié) 糖尿病的預(yù)防
第二節(jié) 糖尿病患者的調(diào)養(yǎng)
第十章 過度肥胖病人的治療與康復(fù)訓(xùn)練
**節(jié) 過度肥胖病人的治療
第二節(jié) 過度肥胖病人的康復(fù)訓(xùn)練
參考文獻
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大眾健身與康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo) 作者簡介
蘇美華，女，1983年2月，漢族，福建安溪人，閩南師范大學副教授，研究方向:運動生理與體育健康促進。本碩博均就讀于北京師范大學，在美國俄克拉荷馬大學獲博士后學位。曾在西安體育學院學報、北京體育大學學報、中國康復(fù)醫(yī)學雜志、中國運動醫(yī)學雜志、SCI （1篇）、EI（2篇）等國內(nèi)外核心期刊發(fā)表論文10余篇，參編教材多部，主持省級課題3項，校級課題1項，并參與多項國家自然科學及教育部基金項目研究。
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