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大學(xué)生心理成長導(dǎo)航 版權(quán)信息
- ISBN：9787567223134
- 條形碼：9787567223134 ; 978-7-5672-2313-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學(xué)生心理成長導(dǎo)航 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《大學(xué)生心理成長導(dǎo)航》是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。通過本課程的教學(xué), 在認(rèn)知層面使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義, 了解大學(xué)階段人的異常表現(xiàn)及心理咨詢的相關(guān)知識(shí)。在技能層面掌握自我調(diào)適的基本知識(shí), 掌握壓力管理技能、溝通技能、情緒管理技能、人際交往技能等。在自我認(rèn)知層面樹立心理健康發(fā)展的自主意識(shí), 了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征, 能夠?qū)ψ晕疫M(jìn)行客觀評(píng)價(jià), 正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我。是作為蘇州職業(yè)大學(xué)公共課教材使用的。
大學(xué)生心理成長導(dǎo)航 目錄
**章心海起航
**節(jié)解讀心理現(xiàn)象
一、了解你的"知、情、意"
二、探索千人千面的"個(gè)性"
第二節(jié)探索生命航程
一、生命航程，也是心理航程
二、左右心理發(fā)展航線的因素
三、大學(xué)生的心理發(fā)展航向
第二章為心靈"把脈"
**節(jié)走近心理健康
一、健康與心理健康
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié)解析心理問題
一、心理問題的分類
二、正確區(qū)分正常與異常心理
第三節(jié)大學(xué)生一般心理問題及其應(yīng)對(duì)
一、大學(xué)生常見一般心理問題
……
**節(jié)解讀心理現(xiàn)象
一、了解你的"知、情、意"
二、探索千人千面的"個(gè)性"
第二節(jié)探索生命航程
一、生命航程，也是心理航程
二、左右心理發(fā)展航線的因素
三、大學(xué)生的心理發(fā)展航向
第二章為心靈"把脈"
**節(jié)走近心理健康
一、健康與心理健康
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié)解析心理問題
一、心理問題的分類
二、正確區(qū)分正常與異常心理
第三節(jié)大學(xué)生一般心理問題及其應(yīng)對(duì)
一、大學(xué)生常見一般心理問題
……
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大學(xué)生心理成長導(dǎo)航 節(jié)選
《大學(xué)生心理成長導(dǎo)航》： （2）實(shí)踐技能：世界上沒有完全相同的兩片葉子，咨詢室內(nèi)也少有完全相同的兩個(gè)個(gè)案。面對(duì)看不見、摸不著，卻又錯(cuò)綜復(fù)雜、千變?nèi)f化的心理問題，咨詢師和臨床醫(yī)生一樣，都非常強(qiáng)調(diào)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累和豐富。一個(gè)合格的咨詢師在掌握專業(yè)知識(shí)之后，就需要在實(shí)踐中不斷接受指導(dǎo)和訓(xùn)練，具體包括專業(yè)的技能培訓(xùn)、案例督導(dǎo)和自我體驗(yàn)，以此不斷積累和豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，以提高助人自助的能力。 此外，咨詢師的專業(yè)能力還決定他可能只擅長某一方面的專業(yè)問題。比如，一些咨詢師在處理大學(xué)生人際關(guān)系問題上駕輕就熟，一些咨詢師對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃勝人一籌，而還有一些咨詢師對(duì)戀愛情感問題更為擅長。 3.咨訪關(guān)系 咨詢師和來訪者之間建立良好的咨訪關(guān)系可以使來訪者感到安全、放松，增加對(duì)咨詢師的信任，減少不成熟的心理防御，從而推動(dòng)會(huì)談的順利進(jìn)行。良好的咨訪關(guān)系本身就具有協(xié)助和治療的功能，能使來訪者從容地打開自己，正視自己過去被否定或受壓抑的經(jīng)驗(yàn)，變得更加自我接納。然后把咨詢中體驗(yàn)到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢之外的學(xué)習(xí)、生活和人際交往，做出整合，進(jìn)行積極的改變。總之，良好的咨訪關(guān)系是咨詢成功的重要基礎(chǔ)。 ……
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