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回到當下:最大限度地過好每一刻 版權信息
- ISBN：9787510464485
- 條形碼：9787510464485 ; 978-7-5104-6448-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
回到當下:最大限度地過好每一刻 本書特色
達妮·迪皮羅在決定采取更積極、更關注當下的生活方式后，她的生活徹底發生了變化。她將這一切都記錄在她的個人網站PositivelyPresent.com上，吸引了大批讀者，變得極為流行。 本書分為五個章節，每個章節側重于一個重要的個人領域，提供具體的、側重于行動的建議，引導讀者積極地活在當下，以實現下列目標：創造充滿愛和滋養的家庭，營造成功的職業生涯，建立美好的人際關系，獲取真正的愛情，不再懼怕變化。 書中包括超過30個有趣的實踐活動，以及諸如“52種活在當下的方式”等列表，有助于讀者具體地操練，實現更幸福、充實的生活。讀者可以按序閱讀，也可以跳著選擇*適合自己的內容閱讀。
回到當下:最大限度地過好每一刻 內容簡介
美國熱門博主、PositivelyPresent.com網站創始人經典力作 《今日心理》《福布斯》《華盛頓郵報》《赫芬頓郵報》《美國ELLE》《Glamour》等報刊專題推薦 ² 切實可行、鼓舞人心的每日生活指導 ² 發人深省的肯定語句 ² 30多項鍛煉積極性的實操練習
回到當下:最大限度地過好每一刻 目錄
1/ 寫在前面的話
4/ 對本書的介紹
15/ 積極地活在當下的原則
**章在家庭生活中，積極地活在當下
005/ 打造有積極影響的生活空間
013/ 清理家中物品，以消除心理壓力
023/ 充分利用在家里的時間
029/ 在家中求得心靈的寧靜
037/ 與壞脾氣為伴
043/ 擁有一種居家愛好
第二章在工作中，積極地活在當下
055/ 充分利用你的工作
064/ 如何與不好相處的人打交道
072/ 挺過壓力巨大的一周
080/ 展現你的才能
085/ 利用當下打造你的事業
090/ 把你喜歡做的事變成你的工作
第三章在人際關系中，積極地活在當下
101/ 有效地溝通
109/ 學會結束一段關系
115/ 欣然接受獨處或交際的狀態
122/ 度過人際關系中的坎坷
127/ 學會說“不”
132/ 少去比較，多去愛
第四章在愛情中，積極地活在當下
145/ 愛自己
155/ 趕走消極
161/ 讓心中的小鹿亂撞下去
166/ 快樂地生活下去
171/ 向愛情敞開心扉
179/ 治愈一顆破碎的心
第五章在轉變的過程中，積極地活在當下
191/ 改變你的態度，改變你的生活
196/ 應對意想不到的變化
203/ 處理日常生活中的變化
206/ 戰勝對變化的恐懼
211/ 戒掉壞習慣
219/ 讓改變成就*好的自己
224/ 結論
226/ 積極地活在當下的52種方法
234/ 延伸閱讀
237/ 致謝
239/ 關于作者
240/ 關于PositivelyPresent.com網站
展開全部
回到當下:最大限度地過好每一刻 相關資料
達妮寫出了新意，并且這本書和其他主題相似的書明顯不同——她通過高度積極的、激勵人心的方式來表達自己。達妮的積極貫穿全書，包括這本書愉悅人心的顏色和設計，這給予我們必要的自信來處理生活中碰到的難題并達致更平靜的心靈。
——丹尼·米勒，《擺脫控制，尋找寧靜》一書作者
當我打算要生活得更快樂時，我不知道該如何實現。以前，我一直沉浸在受害者模式中，我終于想要做出改變了。就在那時，我發現了 PositivelyPresent.com網站。從此，達妮的文字激勵我快樂地度過每一天。就像滾雪球一樣，我的生活中逐漸充滿了積極的元素，它們成就了現在的我：快樂、健康、活出了理想的模樣。達妮把自己的心靈啟示分享給全世界，我非常感激。
——珍·桑德斯，WildSister.com網站和Wild Sister電子雜志創辦人
每個人都可以很幸福，《回到當下》教會我們如何得到它。我是達妮的忠實粉絲。
——洛麗·德斯坎，作家兼tinybuddha.com網站創始人
作為達妮博客的一名忠實讀者，我了解她的工作，并且親身見證了她的理論對我自己的生活所造成的積極影響。我很高興地看到，她書里的內容剛好是博客上所沒有寫到的，她在書中提供了更加有深度和有幫助的建議。
達妮的風格非常個人化，她通過提出簡單的建議來引導你生活得更好。如果你正在尋找易讀而具有重大影響力的書籍，這本書就是。無論你是通讀全書，還是只看其中的一些語句，它都能使你的生活變得更好。
——亞馬遜網站讀者維克多
回到當下:最大限度地過好每一刻 作者簡介
達妮·迪皮羅是一位作家、博主和設計師，是成立于2009年的PositivelyPresent.com網站的創始人。這個鼓舞人心的網站旨在幫助每個人積極地生活在當下的這一刻，每月每頁閱讀量超過12萬次。達妮·迪皮羅的作品被廣泛地刊登在《今日心理》《福布斯》《幸福計劃》《Glamour》《美國ELLE》《華盛頓郵報》《赫芬頓郵報》等報刊上。她現在居住在華盛頓特區的郊外。
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