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往里走,安頓自己
別跟自己過不去 版權(quán)信息
- ISBN：9787510856983
- 條形碼：9787510856983 ; 978-7-5108-5698-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
別跟自己過不去 本書特色
世間種種煩惱無外乎得與失，得到的更多想要的也就更多。人生不如意時，我們總是習(xí)慣性地怪罪自己能力太弱，殊不知，有可能是自己的愿望太不切實(shí)際。本書以隨筆的形式，通過一則則清新的小故事，告訴讀者：人生不如意事十之八九，不完美才是常態(tài)。別跟自己過不去，試著放過自己，善待自己，如此面對人生，快樂和幸福才會如影隨形。
別跟自己過不去 內(nèi)容簡介
深處喧囂社會，自我壓力爆棚，每個人都極易被殘酷的現(xiàn)實(shí)打敗，對自己過于嚴(yán)苛，忽視自我的需求，在他人面前一味貶低自尊心。其實(shí)，不與自己較勁，對自己好，并不是一種自私，而是一種自我呵護(hù)的做法。心是一切的根源，自己是一切的根本，只有讓自己被溫暖包圍，才能更好地溫暖他人，做一個發(fā)光體。所以，別跟自己過不去，你的人生需要自己把握，你的世界需要自己關(guān)照，灑向自己的愛，都會變成照亮前路的光，這一主題極易引發(fā)打拼世界但忽視自身的讀者的關(guān)注和共鳴。
別跟自己過不去 目錄
**章 常自省——為何總是讓自己為難
?**節(jié) 放棄盡善盡美就是放自己一條生路
第二節(jié) 欲望溝壑難平，麻煩接踵而來
第三節(jié) ?當(dāng)快樂遇到面子
第四節(jié) 抑郁是成功的大敵
?第五節(jié) 改變自己才能改變窘迫生活?
第二章 莫強(qiáng)求——幸福生活來自你自己
**節(jié) 生命的真諦在人本身
第二節(jié) 幸福從來就在自己手中
第三節(jié) 生活是自己的
第四節(jié) ?我命由我，不由天?
?第五節(jié) 幸福的名字是簡單?
第三章 善抉擇——居于舍得之間
**節(jié) 面對得失別忘了平常心
第二節(jié) ?唯舍方可得?
第三節(jié) 免費(fèi)的都是有毒的
第四節(jié) 別讓貪婪吃掉樂趣
第五節(jié) 何不瀟灑放下
第四章 與快樂為伴——攜快樂行走天地
**節(jié) ?學(xué)習(xí)快樂地生活?
第二節(jié) 自卑給快樂做減法
第三節(jié) 總念念不忘的人怎么會有快樂
第四節(jié) 用幽默給平淡生活加點(diǎn)料?
第五節(jié) 給自己一點(diǎn)贊美
第六節(jié) 笑對人生
第五章 和自己友好相處——給自己多一點(diǎn)愛
**節(jié) 強(qiáng)扭的瓜怎么會甜
第二節(jié) 學(xué)會忙里偷閑
第三節(jié) 與壓力共處
第四節(jié) 別總活在別人的評價里
第五節(jié) 讓壓力催促我們前進(jìn)
第六章 忍耐是必修課——有容德乃大，能忍者事竟成
**節(jié) 智者善忍耐
?第二節(jié) 懂得忍耐是一種可貴的品質(zhì)
第三節(jié) 能忍者事竟成
第四節(jié) 大丈夫能屈能伸
第五節(jié) 學(xué)會忍耐：不要用別人的錯誤懲罰自己
第七章 懂得滿足——難平的欲望都成了枷鎖
**節(jié) 知足是貪念的死對頭
第二節(jié) ?不要跪倒在欲望腳下
第三節(jié) 憂愁來自于不知足
第四節(jié) 名利皆如浮云
第五節(jié) 欲望無錯，貪婪有罪
第八章 不要心胸狹隘——寬容的心中灑滿陽光
**節(jié) 寬容的力量無限
第二節(jié) 寬容是快樂之源
第三節(jié) 寬容來源于豁達(dá)
第四節(jié) 以和為貴
第五節(jié) 何必太較真
第九章 絕處總會逢生——苦難里面的笑容*簡單
**節(jié) 生命的活力來源于苦難
第二節(jié) 物競天擇，適者生存
第三節(jié) 笑容是困境中的一抹陽光
第四節(jié) 苦難不是人生主旋律
第五節(jié) ?經(jīng)受百般苦，不墜青云志?
第十章 給情緒一個出口——別總積攢壞情緒
**節(jié) 怒火中燒，傷己又傷人
第二節(jié) 學(xué)會釋放情緒?
第三節(jié) 機(jī)遇永遠(yuǎn)站在冷靜者一邊
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別跟自己過不去 作者簡介
曹恒，培訓(xùn)師、投資人、作家。其文字風(fēng)格以犀利獨(dú)特、積極向上而深受讀者喜愛。
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