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新形勢下高校健美操中教與練的研究 版權信息
- ISBN：9787569207477
- 條形碼：9787569207477 ; 978-7-5692-0747-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新形勢下高校健美操中教與練的研究 本書特色
本書以高校健美操訓練的理淪與方法為主線，對健美操的科學化訓練做出了具體的研究。全書共分為六章，*章主要寫了新形勢下高校體育與體育活動的知識以及對學生身心健康的影響。第二章是健美操運動概述與高校健美操運動的發展，主要闡述了健美操的基本知識，包括健美操的概念及分類、起源與發展、特點及功能、常用術語介紹等。高校健身健美操和競技健美操的發展概況，以及其發展趨勢。第三章闡述了新形勢下高校健美操的基礎教學，以內容、原則以及應用為中心。第四章是高校健美操的創編與組織方法研究，主要闡述了高校健身健美操的創編與組織方法。第五、六章分別對高校健身健美操、競技健美操以及其他流行健美操的訓練方法進行了具體研究，這是本書的核心內容，通過對這些內容的學習，使高校大學生在健美操訓練中可少走彎路，取得良好的訓練效果。
新形勢下高校健美操中教與練的研究 內容簡介
本書以高校健美操訓練的理淪與方法為主線, 對健美操的科學化訓練做出了具體的研究。全書共分為六章。其中的第五六章分別對高校健身健美操、競技健美操以及其他流行健美操的訓練方法進行了具體研究, 這是本書的核心內容, 通過對這些內容的學習, 使高校大學生在健美操一訓練中可少走彎路, 取得良好的訓練效果。
新形勢下高校健美操中教與練的研究 目錄
目 錄
**章 新形勢下高校體育與體育活動**節 高校體育基礎知識
一、我國高等學校體育的目的與任務
二、體育教學第二節 體育活動的教育功能
一、德育教育功能
二、強化公民意識功能
三、培養吃苦耐勞精神和審美觀念
四、培養學生樹立正確的成功觀念
五、培養學生的集體觀念，發展社會認知第三節 體育鍛煉的理論基礎
一、體育鍛煉的原則
二、體育鍛煉的內容與方法第四節 體育鍛煉與身體健康發展
一、體育鍛煉
二、大學生的運動鍛煉相關生理特點第五節 體育鍛煉與心理健康
一、大學生的心理特點
二、體育運動促進意志品質的培養
三、體育運動促進人的個性發展
第二章 新形勢下高校健美操運動基礎理論**節 健美操運動基礎知識
一、健美操運動的起源與發展
二、健美操國際組織
三、健美操的分類
四、健美操的一般特點第二節 高校健美操發展概況
一、我國高校健美操課程的開展現狀
二、我國高校健美操課程的發展策略第三節 高校健美操相關理論
一、體育運動與健康的關系
二、高校健美操的特點和鍛煉價值第四節 健美操在高校中開展的意義
一、健美操運動的功能
二、健美操的審美影響
三、健美操對心理健康的影響
第三章 新形勢下高校健美操運動的教學**節 健美操教學的內容與教學任務
一、健美操的教學內容
二、健美操教學任務第二節 健美操教學的原則與方法
一、健美操教學的基本原則
二、健美操教學方法第三節 健美操教學的課程安排
一、健美操課程教學目標的確立
二、健美操課程教學內容的設置
三、健美操課程教學時間的安排
四、健美操課程測評指標與標準的制定
第四章 新形勢下高校健美操的創編與組織方法**節 高校健美操創編概述
一、健美操的創編要素
二、健美操創編步驟
三、健美操教學組合動作的創編
四、健身健美操成套動作的創編第二節 高校健美操創編的意義與原則
一、健美操創編的意義
二、健美操的創編原則第三節 高校健美操創編的依據、過程與方法
一、健美操的創編依據
二、健美操的創編過程第四節 高校時尚健美操的音樂配編方法
一、音樂在健美操中的作用
二、健美操音樂的特點
三、健美操音樂的選擇
第五章 新形勢下高校健美操特色課程訓練**節 有氧舞蹈訓練
一、種類
二、風格
三、基本動作
四、課程特點
五、受傷情況第二節 有氧搏擊操訓練
一、有氧搏擊操簡介
二、有氧搏擊操的特點和功能
三、有氧搏擊操的技術基礎
四、練習有氧搏擊操的要求及注意事項第三節 有氧踏板操訓練
一、踏板操的特點
二、運動準備
三、踏板操的功能
四、踏板操的基本技術和基本動作
五、親密提示
六、踏板課的教學步驟及特點第四節 有氧健身街舞訓練
一、起源與發展現狀
二、特點及功能
三、主要技術
四、教學要求
五、教學步驟
六、街舞的特色教學方法第五節 瑜伽、普拉提訓練
一、瑜伽訓練
二、普拉提
三、普拉提和瑜伽的區別
第六章 新形勢下高校競技健美操運動訓練**節 高校競技健美操創編概述
一、競技性健美操的創編原則
二、競技健美操創編的體能訓練原理
三、競技健美操的創編步驟第二節 高校競技健美操的訓練方法
一、競技健美操體能訓練內容
二、競技健美操體能訓練的整體控制方法
三、競技健美操難度動作體能的訓練方法
四、競技健美操專項素質的訓練方法與手段第三節 高校競技健美操創新訓練
一、創新與競技健美操
二、競技健美操動作創新訓練
三、競技健美操難度動作創新訓練第四節 高校競技健美操實踐創新
一、競技健美操“過渡—連接”創新
二、競技健美操“托舉與配合”創新
參考文獻
附錄
展開全部
新形勢下高校健美操中教與練的研究 作者簡介
王晶，女，漢族，1980年12月生，黑龍江齊齊哈爾人。2009年畢業于哈爾濱師范大學體育教育訓練學專業，獲教育學碩士學位。主要致力于健美操、藝術體操、運動舞蹈方面的研究，現任哈爾濱金融學院體育教研武裝部講師。在科研工作中，密切關注國內外學術動態，把握學術潮流及發展方向。近年來參與編著《大學生體質與健康教育新論》、《大學國防教育和軍事理論教程》等教材;在國家級刊物發表學術論文數篇，主持、參與課題多項，特別是在健美操教學與訓練方面取得了一定的成績，發表《黑龍江省普通高校體育專業健美操教學的人力資源對策研究》、《關于啦啦操訓練的相關問題及解決對策》等論文，受到學術界的關注和肯定。
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