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別讓家傷了孩子的心 版權(quán)信息
- ISBN：9787512715592
- 條形碼：9787512715592 ; 978-7-5127-1559-2
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
別讓家傷了孩子的心 本書特色
一個(gè)孩子從呱呱墜地到健康幸福地長(zhǎng)大成人，他在成長(zhǎng)過(guò)程中受到的呵護(hù)一定暗合了自然發(fā)展的規(guī)律。家庭關(guān)系決定孩子人生的起點(diǎn)。孩子通過(guò)內(nèi)化與父母的情感關(guān)系來(lái)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，童年的關(guān)系模式與長(zhǎng)大后的事業(yè)、婚戀、養(yǎng)育等，有著絲絲入扣的對(duì)應(yīng)。一個(gè)人童年經(jīng)歷的灰暗的心理和創(chuàng)傷會(huì)傳遞到成年，甚至傳給孩子，進(jìn)而影響孩子的一生。愛(ài)孩子的本質(zhì)其實(shí)是父母的自我修行。本書通過(guò)焦慮的父母（父母自己），控制的關(guān)系（親子關(guān)系），家庭中的力量博弈（家庭關(guān)系），愛(ài)、期望與傷害，過(guò)度的教養(yǎng)：溺愛(ài)與放養(yǎng)等5個(gè)方面，幫助父母厘清自我、孩子與成長(zhǎng)，重新審視家庭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與好的教養(yǎng)。
別讓家傷了孩子的心 內(nèi)容簡(jiǎn)介
l 這是25個(gè)真實(shí)發(fā)生的故事 l 親情也有弱點(diǎn)，不經(jīng)反思的親情，夾雜著太多為所欲為 l 愛(ài)孩子的本質(zhì)是父母的自我修行 l 一個(gè)人童年的灰色心理經(jīng)歷和創(chuàng)傷會(huì)傳遞到成年，進(jìn)而影響一生 l 本書幫助父母厘清自我、孩子與成長(zhǎng)，重新審視家庭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與好的教養(yǎng)
別讓家傷了孩子的心 目錄
目 錄
Contents
第1章
焦慮的父母
我的孩子毛病太多
——孩子需要高質(zhì)量的陪伴 / 002
練習(xí)：提高陪伴質(zhì)量 / 009
我家有個(gè)乖孩子
——過(guò)于聽(tīng)話的孩子更加需要成長(zhǎng)空間 / 011
練習(xí)：“社會(huì)適應(yīng)能力”測(cè)試 / 017
害怕考試背后的秘密
——本不該孩子承受的焦慮 / 019
練習(xí)：學(xué)習(xí)宣泄憤怒情緒 / 026
“為什么父母看不到我的改變”
——做些和以前不一樣的事 / 028
練習(xí)：家庭規(guī)條轉(zhuǎn)化 / 035
玩游戲能帶來(lái)成就感
——用小目標(biāo)，帶來(lái)大改變 / 037
練習(xí)：你每天說(shuō)多少個(gè)“應(yīng)該” / 046
第2章
控制的關(guān)系
“我就是那種只知道學(xué)習(xí)的‘好孩子’”
——不要替孩子安排他的人生 / 050
練習(xí)：今天你和孩子談話了嗎 / 059
“憑什么你們生弟弟不征求我意見(jiàn)”
——給孩子比現(xiàn)在還多的愛(ài) / 060
練習(xí)：尊重練習(xí) / 068
抑郁癥女孩的自我救贖
——把視線從孩子身上移開(kāi) / 069
練習(xí)：讀一首詩(shī) / 077
愛(ài)有界限
——擺脫令人窒息的愛(ài) / 079
練習(xí)：家庭生命周期 / 087
嘴巴和耳朵有“開(kāi)關(guān)”的女孩
——讓孩子按自己的節(jié)奏成長(zhǎng) / 088
練習(xí)：“行動(dòng)一小步”法則 / 095
第3章
家庭中的力量博弈
“我的孩子有抽動(dòng)癥”
——焦慮情緒使家庭陷入負(fù)性循環(huán) / 098
練習(xí)：學(xué)習(xí)“感受表達(dá)” / 104
我媽讓我很抓狂
——親子間的被依賴和被管控 / 106
練習(xí)：你了解你的孩子嗎 / 114
坐在樓下咖啡館不愿回家的女孩
——用身邊的資源幫助自己 / 116
練習(xí)：家庭會(huì)議 / 123
“我不上學(xué)，我要在家保護(hù)媽媽”
——療愈有傷痕的家庭 / 125
練習(xí)：溝通模式自測(cè) / 133
識(shí)破爸媽“秀恩愛(ài)”
——夫妻感情出了問(wèn)題，對(duì)孩子的愛(ài)不會(huì)改變 / 135
練習(xí)：家庭關(guān)系小測(cè)試 / 141
第4章
愛(ài)、期待與傷害
“我想住在醫(yī)院邊上”
——家族壓力下的驚恐發(fā)作 / 144
練習(xí)：家族期望 / 151
都市留守兒童
——孩子需要父母穩(wěn)定的陪伴 / 153
練習(xí)：“夸獎(jiǎng)” / 161
不開(kāi)口說(shuō)話的男孩
——建立家庭支持系統(tǒng) / 163
練習(xí)：邀請(qǐng)孩子畫出他的社會(huì)支持系統(tǒng)圖 / 170
總是生病的男生
——重壓下的身體自救 / 171
練習(xí)：“你可知我的壓力” / 179
文史哲達(dá)人
——被父母的選擇困住的男孩 / 181
練習(xí)：角色扮演 / 190
第5 章
過(guò)度的教養(yǎng)：溺愛(ài)與放養(yǎng)
我要去墓地和爺爺告別
——接納媽媽遲到的愛(ài) / 192
練習(xí)：“共度特別時(shí)光” / 199
“我怕寄宿家庭的爸爸”
——小留學(xué)生的焦慮 / 201
練習(xí)：傾聽(tīng)練習(xí) / 210
“我的世界就是一片灰”
——溺愛(ài)背后的傷害 / 211
練習(xí)：“邊界”小練習(xí) / 218
“我家沒(méi)有夸贊，只有指責(zé)”
——改變從練習(xí)表達(dá)開(kāi)始 / 220
練習(xí)：簡(jiǎn)單問(wèn)句開(kāi)啟對(duì)話 / 229
我要用抑郁癥來(lái)對(duì)付我媽
——放下強(qiáng)勢(shì)，給孩子一點(diǎn)兒自由 / 230
練習(xí)：多元問(wèn)題解決方案 / 240
展開(kāi)全部
別讓家傷了孩子的心 作者簡(jiǎn)介
師曉霞 l 應(yīng)用心理學(xué)博士 l 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、督導(dǎo)師 l 中國(guó)青年政治學(xué)院心理研究所特聘副教授 l 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)特聘心理咨詢專家 l 北京公益服務(wù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)“心陽(yáng)光1 1”西部心理援助項(xiàng)目（留守兒童關(guān)愛(ài)）總督導(dǎo) l 多家中小學(xué)心理健康顧問(wèn) l 咘特教育研究院首席專家 實(shí)戰(zhàn)派心理專家，依托家庭治療流派進(jìn)行整合式心理咨詢。近年來(lái)更是致力于青少年心理輔導(dǎo)、家庭教育等相關(guān)領(lǐng)域，在心理咨詢與心理健康教育方面擁有豐富經(jīng)驗(yàn)。
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