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不是青春惹的禍:青春期大腦決定孩子的人生 版權(quán)信息
- ISBN：9787515345482
- 條形碼：9787515345482 ; 978-7-5153-4548-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
不是青春惹的禍:青春期大腦決定孩子的人生 本書特色
《不是青春惹的禍》從腦科學(xué)重新解讀青春期！家長(zhǎng)、教育工作者、所有關(guān)心青少年者必讀的教養(yǎng)指南。為何青少年成群結(jié)隊(duì)時(shí)，特別容易惹禍？這是因?yàn)樯眢w已長(zhǎng)大、大腦卻還在施工。塑造大腦的好時(shí)機(jī)，除了0～3歲，*后一次機(jī)會(huì)就是10～25歲。父母與教育者應(yīng)以全新眼光看待青春期，大幅改變養(yǎng)育、教導(dǎo)的方式，協(xié)助青少年培養(yǎng)高度自制力，走上成功人生。青春期拉長(zhǎng)，機(jī)會(huì)變多，解開青春期的迷思，幫助您成功教養(yǎng)孩子。
不是青春惹的禍:青春期大腦決定孩子的人生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
青少年專家勞倫斯?斯坦伯格根據(jù)*腦科學(xué)、臨床輔導(dǎo)實(shí)例、以及法庭案例，顛覆長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)于青少年教養(yǎng)的觀點(diǎn)。 ＊盡量避免孩子太早進(jìn)入青春期。少吃糖和脂肪，多吃新鮮水果和蔬菜，每天至少做一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。減少孩子暴露在人工光線的時(shí)間，盡量避免使用含有雙酚A的塑料制品。 ＊培養(yǎng)青少年自我管理能力。大腦在正能量的環(huán)境中熏陶越久，自我管理能力就越成熟。即使*沖動(dòng)、*侵略性的少年犯，如果獲得適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，也可以順利轉(zhuǎn)變?yōu)榇笕恕！ ?＊權(quán)威型教育方式的力量。權(quán)威型父母溫暖、堅(jiān)定，總是給予孩子支持。生長(zhǎng)于這種家庭的青少年，比生長(zhǎng)于專制型和放任型家庭的更自信更獨(dú)立。＊延遲滿足是成功的關(guān)鍵。毅力比聰明才智更重要。培養(yǎng)青少年的自制力、并遵守延遲滿足的四個(gè)原則：不中途輟學(xué)、不未婚先育、不要犯法、不要游手好閑。大多數(shù)人成年后可以過(guò)得不錯(cuò)，也不太會(huì)變窮，擺脫一失足成千古恨的惡性循環(huán)。
不是青春惹的禍:青春期大腦決定孩子的人生 目錄
**章 把握時(shí)機(jī) / 001
青少年期：另一個(gè)幼兒期 / 003
值得關(guān)注的新現(xiàn)象 / 004
新策略 / 008
第二章 大腦的可塑性 / 012
回憶高峰 / 013
青少年的大腦具有可塑性 / 016
可塑性的作用 / 018
建構(gòu)更好的大腦 / 020
成年期的可塑性 / 022
可塑性都是局部的 / 024
你*重要的網(wǎng)絡(luò)不在臉書上 / 028
近側(cè)發(fā)展區(qū)的經(jīng)驗(yàn)可改變大腦 / 030
給大腦日后的改變打下基礎(chǔ) / 033
青少年大腦發(fā)育期的三大系統(tǒng)（ 3R ） / 034
一段不穩(wěn)定的時(shí)期 / 035
充分利用大腦的可塑性 / 038
步入青少年期后大腦可塑性增強(qiáng) / 040
青春期和可塑性 / 041
以可塑性交換效率 / 044
第三章 *長(zhǎng)的十年 / 046
已延長(zhǎng)的青少年期 / 047
孩子為什么越來(lái)越早熟？ / 051
青春期是如何發(fā)生的？ / 052
為什么要重視早熟？ / 056
成年期的延遲 / 059
放縱自我，理性選擇還是發(fā)展停滯？ / 061
成年期的延遲是一把雙刃劍 / 063
重新思考青少年期 / 064
第四章 青少年是如何思考的 / 066
危險(xiǎn)時(shí)期 / 070
青少年大腦發(fā)育的各個(gè)階段 / 071
大腦的衛(wèi)兵：邊緣系統(tǒng) / 073
追求享樂 / 074
青少年期的意義 / 077
大腦的首席執(zhí)行官：前額葉皮質(zhì) / 078
世界各地的青少年都這樣嗎？ / 086
第五章 預(yù)防青少年自我傷害 / 091
阻止危險(xiǎn)行為 / 094
同伴效應(yīng) / 099
社會(huì)腦 / 101
群體的愚昧 / 103
保護(hù)無(wú)力自救的青少年 / 108
第六章 自我調(diào)節(jié)的重要性 / 115
現(xiàn)在，還是以后？ / 117
終極“棉花糖試驗(yàn)” / 118
*漫長(zhǎng)的等待 / 119
安吉莉卡的故事 / 121
露西所欠缺的品質(zhì) / 123
成功的決心 / 126
非認(rèn)知技能 / 127
我們?yōu)槭裁春鲆暳藙?dòng)機(jī)？ / 129
動(dòng)機(jī)的重要性 / 130
自我管理能力是決心的核心 / 131
自制力的培養(yǎng) / 132
第七章 父母可以做些什么 / 135
做溫暖的父母 / 136
做堅(jiān)定的父母 / 139
多支持孩子 / 142
不同風(fēng)格的教養(yǎng)方式 / 146
權(quán)威型教育方式的好處 / 149
幫助青少年培養(yǎng)成熟的自我管理能力 / 150
第八章 高中改革 / 151
在學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的自制力 / 156
反思中學(xué)教育 / 159
品格教育可以解決問(wèn)題嗎？ / 162
在神經(jīng)科學(xué)中尋求出路 / 165
訓(xùn)練大腦執(zhí)行能力 / 168
正念冥想 / 169
有氧運(yùn)動(dòng) / 170
訓(xùn)練自我管理的技巧與策略 / 171
持續(xù)的鷹架式刺激 / 173
第九章 勝利者與失敗者 / 177
自我管理能力和犯罪 / 180
四個(gè)原則 / 183
強(qiáng)制循環(huán) / 185
貧窮與青春期 / 187
脆弱時(shí)期的保護(hù)措施 / 189
資本的形成 / 192
推遲進(jìn)入成年期的好處和期待 / 194
第十章 受審的大腦 / 197
父母都知道的事 / 201
美國(guó)與奧爾馬 ? 卡德爾 / 205
虛假供認(rèn) / 211
底線 / 212
青少年的墮胎權(quán) / 216
重新界定青少年與成年人的界線 / 219
第十一章 結(jié)語(yǔ) / 223
一些建議 / 225
*后一些看法 / 235
青少年期：另一個(gè)幼兒期 / 003
值得關(guān)注的新現(xiàn)象 / 004
新策略 / 008
第二章 大腦的可塑性 / 012
回憶高峰 / 013
青少年的大腦具有可塑性 / 016
可塑性的作用 / 018
建構(gòu)更好的大腦 / 020
成年期的可塑性 / 022
可塑性都是局部的 / 024
你*重要的網(wǎng)絡(luò)不在臉書上 / 028
近側(cè)發(fā)展區(qū)的經(jīng)驗(yàn)可改變大腦 / 030
給大腦日后的改變打下基礎(chǔ) / 033
青少年大腦發(fā)育期的三大系統(tǒng)（ 3R ） / 034
一段不穩(wěn)定的時(shí)期 / 035
充分利用大腦的可塑性 / 038
步入青少年期后大腦可塑性增強(qiáng) / 040
青春期和可塑性 / 041
以可塑性交換效率 / 044
第三章 *長(zhǎng)的十年 / 046
已延長(zhǎng)的青少年期 / 047
孩子為什么越來(lái)越早熟？ / 051
青春期是如何發(fā)生的？ / 052
為什么要重視早熟？ / 056
成年期的延遲 / 059
放縱自我，理性選擇還是發(fā)展停滯？ / 061
成年期的延遲是一把雙刃劍 / 063
重新思考青少年期 / 064
第四章 青少年是如何思考的 / 066
危險(xiǎn)時(shí)期 / 070
青少年大腦發(fā)育的各個(gè)階段 / 071
大腦的衛(wèi)兵：邊緣系統(tǒng) / 073
追求享樂 / 074
青少年期的意義 / 077
大腦的首席執(zhí)行官：前額葉皮質(zhì) / 078
世界各地的青少年都這樣嗎？ / 086
第五章 預(yù)防青少年自我傷害 / 091
阻止危險(xiǎn)行為 / 094
同伴效應(yīng) / 099
社會(huì)腦 / 101
群體的愚昧 / 103
保護(hù)無(wú)力自救的青少年 / 108
第六章 自我調(diào)節(jié)的重要性 / 115
現(xiàn)在，還是以后？ / 117
終極“棉花糖試驗(yàn)” / 118
*漫長(zhǎng)的等待 / 119
安吉莉卡的故事 / 121
露西所欠缺的品質(zhì) / 123
成功的決心 / 126
非認(rèn)知技能 / 127
我們?yōu)槭裁春鲆暳藙?dòng)機(jī)？ / 129
動(dòng)機(jī)的重要性 / 130
自我管理能力是決心的核心 / 131
自制力的培養(yǎng) / 132
第七章 父母可以做些什么 / 135
做溫暖的父母 / 136
做堅(jiān)定的父母 / 139
多支持孩子 / 142
不同風(fēng)格的教養(yǎng)方式 / 146
權(quán)威型教育方式的好處 / 149
幫助青少年培養(yǎng)成熟的自我管理能力 / 150
第八章 高中改革 / 151
在學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的自制力 / 156
反思中學(xué)教育 / 159
品格教育可以解決問(wèn)題嗎？ / 162
在神經(jīng)科學(xué)中尋求出路 / 165
訓(xùn)練大腦執(zhí)行能力 / 168
正念冥想 / 169
有氧運(yùn)動(dòng) / 170
訓(xùn)練自我管理的技巧與策略 / 171
持續(xù)的鷹架式刺激 / 173
第九章 勝利者與失敗者 / 177
自我管理能力和犯罪 / 180
四個(gè)原則 / 183
強(qiáng)制循環(huán) / 185
貧窮與青春期 / 187
脆弱時(shí)期的保護(hù)措施 / 189
資本的形成 / 192
推遲進(jìn)入成年期的好處和期待 / 194
第十章 受審的大腦 / 197
父母都知道的事 / 201
美國(guó)與奧爾馬 ? 卡德爾 / 205
虛假供認(rèn) / 211
底線 / 212
青少年的墮胎權(quán) / 216
重新界定青少年與成年人的界線 / 219
第十一章 結(jié)語(yǔ) / 223
一些建議 / 225
*后一些看法 / 235
展開全部
不是青春惹的禍:青春期大腦決定孩子的人生 作者簡(jiǎn)介
勞倫斯?斯坦伯格（Laurence Steinberg）：著名心理學(xué)教授，美國(guó)天普大學(xué)“勞拉?卡內(nèi)爾”教授組成員。他于1974年畢業(yè)于美國(guó)瓦薩學(xué)院，并于1977年獲得康奈爾大學(xué)人類發(fā)展與家庭研究博士學(xué)位。他曾任美國(guó)青少年研究學(xué)會(huì)主席、美國(guó)心理協(xié)會(huì)發(fā)展心理學(xué)分會(huì)主席，目前是美國(guó)心理協(xié)會(huì)和心理科學(xué)協(xié)會(huì)成員。他還是美國(guó)國(guó)家科學(xué)院青少年科學(xué)委員會(huì)主任，并經(jīng)常在制定童工、中學(xué)教育、青少年犯罪等方面的相關(guān)政策時(shí)，為州級(jí)、聯(lián)邦政府機(jī)關(guān)及立法機(jī)關(guān)提供咨詢意見。斯坦伯格是發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域著作被引用次數(shù)最多的學(xué)者之一，致力于當(dāng)代青少年相關(guān)主題的研究，包括父母與青少年關(guān)系、青春期冒險(xiǎn)與決策、青春期心理衛(wèi)生、青春期大腦發(fā)育、在校兼職、學(xué)業(yè)成就、青少年犯罪與司法等。他曾獲多項(xiàng)殊榮，以表彰其在青少年心理學(xué)方面做出的卓越貢獻(xiàn)。斯坦伯格在研究和教學(xué)方面的杰出才能也得到了加利福尼亞大學(xué)、威斯康星大學(xué)以及天普大學(xué)的認(rèn)可，并于1994年獲得了天普大學(xué)“最杰出教師”稱號(hào)。除本書外，斯坦伯格在青少年成長(zhǎng)發(fā)展領(lǐng)域發(fā)表了350余篇學(xué)術(shù)論文，還出版了許多著作，如《青少年心理學(xué)》《你和你的青春期》《當(dāng)青少年工作的時(shí)候：青少年就業(yè)的心理和社會(huì)成本》《交匯的旅程：孩子的青春期如何引發(fā)你自身的危機(jī)》《走出教室：為何學(xué)校改革會(huì)失敗，家長(zhǎng)又該如何做》《成為優(yōu)秀父母的十大法則》《青少年司法的反思》《青春期心理手冊(cè)》等。
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