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四季健康蔬果汁 版權信息
- ISBN：9787539056647
- 條形碼：9787539056647 ; 978-7-5390-5664-7
- 裝幀：128g啞粉紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
四季健康蔬果汁 本書特色
一年四季的蔬果再紛繁，愛喝蔬果汁的你也不用再擔心搭配蔬果的巨大難題了！國家二級公共營養師、高級健康管理師教你按照時令變換，隨意搭配享用蔬果汁，順季節而食，享受大自然的饋贈。一杯蔬果汁帶來的不僅僅是增強身體營養等，更是一種生活態度。閑暇時，自制一杯蔬果汁可以讓自己的生活節奏慢下來，為生活增添一抹情趣。
四季健康蔬果汁 內容簡介
這是一本主張順應季節變化，享受蔬果營養魅力的書。本書中推薦的食材都是當季食材，運用當季食材搭配各類蔬果，制作出來的蔬果汁功效滿滿，對身體十分有益。除了按照季節劃分，本書后兩章還按照功效劃分，使書更加飽滿。愛美是每個女人的天性；改善小病癥是被小病癥病騷擾人群的愿望，故特推出美容護膚、調理常見疾病蔬果汁，不僅使本書更全面，而且加強了針對性。
四季健康蔬果汁 目錄
Part 1 了解這些， 讓你的蔬果汁更美味 一杯蔬果汁舍有的營養索和凈化力 蔬果*優營養榜單 這樣才能讓蔬果汁更美味 鮮榨蔬果汁所需工具 鮮榨蔬果汁的方法 常見蔬菜和水果的重量．不用稱重就知道 新鮮蔬果的選購與清冼 開啟蔬果汁健康生活的8個要點 增添蔬果汁風味的調味品Part 2 春季養生蔬果汁 枇杷 枇杷百香果汁 枇杷檸檬汁 桑葚 桑葚葡萄汁 桑葚橙汁 櫻桃 櫻桃黃瓜汁 櫻桃梨子汁 番石榴 番石榴西芹汁 番石榴橘子汁 番石榴火龍果汁 菠菜 菠菜獼猴桃汁 菠菜青蘋果汁 芹菜 芹菜葡萄柚汁 芹菜葡萄汁 芹菜陽桃蔬果汁 油菜 油菜蘋果汁 油菜柳橙汁Part 3 夏季養生蔬果汁 草莓 草莓葡萄柚汁 草莓酸奶計 荔枝 荔枝西瓜汁 荔枝杧果汁 獼猴桃 獼猴桃蜂蜜汁 獼猴桃梨子計 哈密瓜 哈密瓜萵苣汁 哈密瓜牛奶汁 香蕉 香蕉菠蘿汁 香蕉柳橙汁 西瓜 西瓜葡萄柚汁 西瓜紫甘藍汁 菠蘿 菠蘿橙汁 菠蘿菠菜汁 菠蘿牛奶汁……
Part 4 秋季養生蔬果汁Part 5 冬季養生蔬果汁Part 6 女人養容護膚蔬果汁Part 7 常見疾病調理蔬果汁
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四季健康蔬果汁 作者簡介
國家二級公共營養師 健康美食創作者 榮獲“健康中國2016年營養講師大賽”全國30 強營養講師、廣東省十強營養講師。
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