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別吃那個蘋果 版權(quán)信息
- ISBN:9787509387498
- 條形碼:9787509387498 ; 978-7-5093-8749-8
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
別吃那個蘋果 本書特色
明明有一大堆焦頭爛額的事情急需處理,卻非要拖到*后一天才開始補救;嚷嚷著要減肥,看著吃的卻依舊挪不開腿;三番五次下定決心好好利用時間充實自己,卻總是在電視劇和游戲之間流連忘返;我們總在抱怨生活的不幸、做人的痛苦,殊不知外界行為的一切混亂都是源于內(nèi)心的混亂,外面的不順暢實質(zhì)也是因為內(nèi)心的無序和不穩(wěn)定。自控力會幫你結(jié)束這一切混亂,讓你牢牢掌控自己的命運,做自己人生的主人。本書為了精心挑選了52個有效的自控力養(yǎng)成策略,讓你結(jié)束慌亂,掌控工作、生活、健康、情緒,幫你喚醒內(nèi)心的力量,讓積極改變觸手可得。 讓積極改變觸手可得。
別吃那個蘋果 內(nèi)容簡介
稻盛和夫說:控制自己的注意力、情緒和行為,更好地應(yīng)對壓力、解決沖突、戰(zhàn)勝逆境,身體更健康,人際關(guān)系更和諧,戀情更長久,收入更高,事業(yè)也更成功。生活的慌亂無序,內(nèi)心的煩憂焦慮,都是因為沒有自控力一切積極的改變,都從你的自控力開始52個真正有效的自控力養(yǎng)成策略讓你在職場生活、社交場合、習(xí)慣養(yǎng)成、健康管理、時間管理的每個場景每個決策都盡在掌控
別吃那個蘋果 目錄
別吃那個蘋果 作者簡介
高文珍,女,漢族,1987年出生,籍貫河南周口,現(xiàn)居山西太原。長期鉆研心理學(xué),筆耕不輟。著有《心理學(xué)與吸引力》《每天學(xué)點自控力》等作品。
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