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北大必修課:北大心理課 版權信息
- ISBN：9787547242056
- 條形碼：9787547242056 ; 978-7-5472-4205-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
北大必修課:北大心理課 本書特色
博文編著的《北大心理課(精)》針對許多現代人感到困惑、焦慮的心理問題，精心編選了多位北大知名學者和心理學專家的觀點和經典名句，從心智的成熟、生活節奏的把控、舍與得的抉擇等多個方面，詳細講解了一些常見心理問題的解決之道，給出了諸多心性修煉的方法與技巧。本書適合所有希望擁有幸福生活以及和諧人際關系的讀者閱讀。
北大必修課:北大心理課 內容簡介
北京大學是一所屹立百年的高等學府，在中國乃至世界。北大都享有很高的聲譽。同時，北京大學也是我國科學心理學的發源地。1902年，京師大學堂日籍教員服部宇之吉講授心理學，拉開了在北大傳播科學心理學的帷幕。1917年北京創立中國**個心理學實驗室，這是中國現代科學心理學的開端，心理學實驗室由著名教育家、北京大學校長蔡元培先生倡導，他曾在德國萊比錫大學修習科學心理學之父馮特教授的心理學課程。此后，不少教授在北大講授和研究心理學，如陳大奇、孫國華等，北大讓越來越多的人了解到心理學，受益于心理學。關于我們的心理世界，有很多神奇而有趣的現象，正是這些有趣而神秘的事情揭示了世界、人類運行的邏輯規律，推演命運發展的因果關系，而這些就是北大心理課所要專注的主要內容。博文編著的《北大心理課(精)》囊括了認知心理學、性格心理學、情緒心理學、行為心理學、成功心理學、人際關系心理學等多個心理學分支，幫你輕輕松松學習心理學，深入理解和靈活運用心理學知識，學會如何更理性、更舒適、更精彩地生活。
北大必修課:北大心理課 目錄
**章 看懂行為背后的性格密碼
每個人都有不同的性格
性格是如何形成的
人的本性難移
你屬于哪種性格
影響性格形成的力量
怎樣看穿一個人的性格
性格心理測試準嗎
第二章 潛意識的奧秘和力量
潛意識影響你的生活
潛意識是情感和思想的根源
讓潛意識幫你自信
夢想不斷引導潛意識
不要灌輸“不行”的暗示
抵制消極的心理暗示
讓潛意識執行你的愿望
用主觀意識去控制潛意識
潛意識具有無窮的正能量
第三章 為什么會產生心理錯覺
各種各樣的心理錯覺
時光飛逝與度日如年
第六感的神奇能力
缺點會無限夸大
幻聽是耳朵出問題了嗎
直覺的來源依據
似曾相識的感覺因何而來
記憶也有可能會變形
**印象為什么很重要
現在發生的是我過去夢到的
第四章 記憶沒有想象中的可靠
影響記憶力的因素
你能記住幾個數字
激發回憶的*佳環境
好記性不如爛筆頭
關鍵是提高注意力
大腦控制海馬回
大腦能儲存多少內容
超強記憶的能力
讓記憶保持新鮮感
具體化讓人記憶清晰
第五章 大多數人實際上并不理性
源于好奇的潘多拉效應
源自內心的滿足感
占便宜心理和無功不受祿心理
為什么多數人都會隨大流
給人“留面子”的背后
同樣的錢為什么感覺不同
總買沒用的東西
炫耀心理為哪般
越禁止，越禁不止
對未竟事容易念念不忘
不同階段的時間感不同
第六章 我們的決策易受別人影響
人類為什么需要集體
三人成虎的成因
為何有如此多的善變者
多數人會迷信權威
人多卻不一定力量大
為什么會有“鳥籠效應”
有人會“一呼百應”
設法改變他人的決定
“吊橋效應”引發心動錯覺
我們為什么輕信流言
第七章 有些人就是能征服別人
多說“你”能促進交流
學會換位思考
盡量多讓對方說“是”
給人戴“高帽”有技巧
善于制造愉快的談話氛圍
用“權威”征服你的對手
適當的時候袒露自己的缺點
改變他人的態度
通過細節提高可信度
說服要打感情牌
第八章 人會經常陷入執著和瘋狂
沉迷于低概率事件的背后
“說曹操，曹操到”的巧合
為何更多的人看到超自然現象
沉迷于網絡的心理原因
婚外戀中誰付出更多
病理性賭徒的心理
婚前有房的心理成因
年輕人義氣的盲目性
為何那么多人爭當明星
情感偏見的普遍性
我們過于迷信數字
警惕“浮躁”影響選擇
第九章 是什么讓你感到恐懼
什么環境讓你感到恐懼
如何應對恐懼癥
有效克服乘車恐懼
保留自己的私人空間
不要陷入信心的陷阱
不要太敏感
克服對黑暗的恐懼
人為什么懼怕蛇
對空曠場地的恐懼
與人交往產生的恐懼
第十章 讓自己傾聽心靈的聲音
保持身心健康的統一
心理因素影響人體健康
“裝”出來的快樂也能真快樂
不要暗示“無聊死了”
喝水也能調節心情
輕聲細語能讓你快樂
嘗試多笑一笑
學會贊美自己
心理健康一樣很重要
第十一章 懂得宣泄壓力的人更健康
壓力帶來負面影響
正視負面的情緒
另類快感的來源。
冥想可以控制憂慮
撒嬌也能釋放壓力
有時要“看小”一下自己
要找到宣泄壓力的途徑
胃口與心情息息相關
學會給自己減壓
有意識的動作舒緩情緒
化壓力為動力
展開全部
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