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10分鐘腹部按摩,調腑臟,強體魄 版權信息
- ISBN：9787536969704
- 條形碼：9787536969704 ; 978-7-5369-6970-4
- 裝幀：128g啞粉紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
10分鐘腹部按摩,調腑臟,強體魄 本書特色
人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。腹部按摩不僅可以調節胃腸道的蠕動功能，防止消化功能失調，而且對多種疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎、胃下垂、便秘、遺精等都有輔助治療作用，是治療內臟疾病、調理亞健康狀態及養生保健的綠色健康療法。按摩腹部的功效遠不止于減肥，美體，還能調節五臟六腑，對于孩子來說，摩腹可以促進胃腸蠕動，幫助脾胃吸收消化，預防便秘，也能防治腹瀉。女性朋友痛經、盆腔炎引起的小腹隱痛也可以通過按摩腹部穴位得到緩解。男性朋友經常摩腹可以提升性功能。中老年人按摩腹部可以提升五臟六腑的功能，可有效緩解老年性便秘、高血壓、高脂血癥、小便不利等病癥……7大養腹經脈+23個腹部保健穴+27類腹部病癥調理3步腹部按摩曲，減腹瘦身，身強體健臟腑。
10分鐘腹部按摩,調腑臟,強體魄 內容簡介
本書分五章, 內容包括: 深入“腹地” —— 了解藏在肚子里的秘密 ; 遵循七大原則, 讓腹部回歸健康 ; 腹部按摩, “腹作用”幫您養好五臟六腑 ; 腹部小按摩, 全身大保健 ; 常見疾病的腹部按摩療法。
10分鐘腹部按摩,調腑臟,強體魄 目錄
第1章 深入“腹地”——了解藏在肚子里的秘密 腹部內外結構面面觀 腹部與五臟六腑的親密關系 肚子上的“養生經” 從肚臍出發，探尋臟腑的神奇力量 丹田幫您藏元氣、養性命 五臟“藏精氣”，六腑“傳化物” “五神臟”調節人體神志活動 經過腹部的重要經穴能為您做什么？
任脈——調節一身之陰血 帶脈——約束縱行經脈 沖脈——沖脈通，氣血調 足陽明胃經——助胃消化與吸收 足太陰脾經——脾乃后天之本 足厥陰肝經——疏肝解郁心情好 足少陰腎經——調理生殖健康 你的腹部健康嗎？
從六大方面來判斷腹部健康 腹診這樣操作 健康腹部與病態腹部的不同表現 病邪居腹累全身，揉腹調理周身 如果肚子病了……
腹部按摩作用大 學按摩，用手和肚子說會兒悄悄話 按法 點法 抹法 揉法 推法 壓法 振法 按揉法 按摩學取穴，方寸之間有標準 手指同身寸 骨度分寸法 體表標志法 感知找穴法 不是所有病癥都適合腹部按摩 腹部按摩適應證 腹部按摩禁忌證 腹部按摩應注意的那些事 按摩前注意事項 按摩時注意事項 按摩后注意事項第2章 遵循七大原則，讓腹部回歸健康 ……
第3章 腹部按摩，“腹作用”幫您養好五臟六腑第4章 腹部小按摩，全身大保健第5章 常見疾病的腹部按摩療法
展開全部
10分鐘腹部按摩,調腑臟,強體魄 作者簡介
臧俊岐，主任中醫師，著名針灸、中醫藥保健養生專家。業醫50年，醫術精湛，乃我國中醫界“溫和派”代表人物。多次參加科技攻關，榮獲部、省、市級科技成果獎7項。曾赴法國、英國、俄羅斯、贊比亞、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，榮獲衛生部授予的“全國援外優秀醫療隊員”稱號。在國內外發表學術論文50余篇，獨著、合著有《圖解黃帝內經》《圖解本草綱目》《中醫療法全書》《國家級名老中醫—崔玉衡臨床經驗集》《中國灸法集粹》等50余部專著。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》等多部辭典。
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