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0:1歲寶寶營養搭配指南

包郵 0:1歲寶寶營養搭配指南

出版社:北京聯合出版公司出版時間:2017-08-01
開本: 25cm 頁數: 139頁
中 圖 價:¥16.4(3.5折) 定價  ¥46.8 登錄后可看到會員價
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0:1歲寶寶營養搭配指南 版權信息

  • ISBN:9787559606136
  • 條形碼:9787559606136 ; 978-7-5596-0613-6
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

0:1歲寶寶營養搭配指南 本書特色

這是一本介紹寶寶出生*年*營養搭配的書籍。本書作者為德國著名營養學家,書中不僅為媽媽們提供了50余種手指食物和輔食食譜,還從理論和細節入手,從哺乳期媽媽和寶寶的營養和能量需求入手,詳細介紹了母乳喂養注意事項、可能的配方奶粉喂養、預防過敏的方法和素食喂養等問題。書中通過巧妙的食物搭配為小寶貝們提供了全面的營養,而且為媽媽們設計了與寶寶共同進餐的時間,幫助培養寶寶的安全感與親密感,為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。

0:1歲寶寶營養搭配指南 內容簡介

這是一本詳細介紹哺乳期媽媽和新生寶寶的營養及能量需求, 以及寶寶一周歲前*佳輔食制作方法的書籍。本書通過巧妙的食物搭配為一周歲前的寶寶提供了全面的營養, 而且為媽媽們設計了與寶寶共同進餐的時間, 幫助培養寶寶的安全感與親密感, 為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。

0:1歲寶寶營養搭配指南 目錄

理論 寫在前面的話 媽媽和寶寶的健康 哺乳期媽媽的營養 哺乳期媽媽的能量需求 *佳飲食推薦 不吃肉也可以健康地度過哺乳期 有危害的食品 飛快成長的**年 前四個月 第五個月至第七個月 第八個月至一周歲 寶寶的成長和體重增長情況 生長發育怎樣算正常 寶寶的新陳代謝 健康成長需要的營養元素 碳水化合物——成長的能源 脂肪——對人體至關重要 蛋白質——取決于質量 維生素和礦物質 對大腦*有益處的五種營養物質 預防過敏 是什么原因導致過敏 來自過敏研究的*新觀點實踐 *初的食物——奶 媽媽的乳汁是*好的食物 母乳中隱藏的成分 母乳喂養——如何進行 母乳喂養的姿勢 成功的哺乳 解決哺乳難題 斷奶 奶瓶喂養 配方奶粉——早巳今非昔比 為奶瓶喂養做好充足的準備 嬰兒初始配方奶粉 后續配方奶粉 低敏配方奶粉(HA配方奶粉) 過敏和不耐受兒童的配方奶粉 奶瓶喂養——體驗親密感 奶瓶喂養的準備工作 對固體食物的興趣 從此外始使用湯匙! 添加輔食的時機成熟 以泥糊狀食物開始添加輔食 家庭自制嬰兒食品 制作輔食的廚房幫手 罐裝嬰兒輔食——營養成分全面 以手指食物開始添加輔食: 嬰兒主導型斷奶 輔食喂養的*佳建議 健康的食物 哪些食物適合*初添加的輔食 健康的解渴飲品 關于嬰兒飲品的*佳建議 持代飲食 素食主義者 純素食主義者 共同進餐 餐桌小禮儀 為小大人準備食物 之后應該怎么做 寶寶食譜——家庭美味 寶寶輔食*佳食譜 **步:午餐輔食 (第五個月至長七個月) 為了寶寶燦爛的笑容 第二步:晚餐輔食 (第六個月至第八個月) 營養豐富的谷物品種 溫和的水果品種 第三步:午后輔食 (從第七個月開始) 手指食物樂趣多多 寶寶的零食服務 內容索引 食譜索引
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0:1歲寶寶營養搭配指南 作者簡介

作者:阿斯特麗德·萊米希霍夫 博士,營養學家,自由職業者,主要從事營養學交流、咨詢和培訓等。其工作重心是將科學事實轉化為簡單易懂的形式為大眾呈現。為了三個孩子,萊米希霍夫總是充滿熱情地嘗試新的菜式。 譯者:楊曉燕 德國美因茨大學翻譯學碩士,從事德語翻譯工作十余年。喜愛探索語言轉換的科學性和藝術性,譯筆流暢,譯文準確。譯者的女兒降生于此書翻譯期間,譯者本人從書中獲益良多,也希望閱讀此書的媽媽們同樣能有所收獲,寶貝們能夠通過科學的營養膳食,健康成長。

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