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0:1歲寶寶營養(yǎng)搭配指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787559606136
- 條形碼：9787559606136 ; 978-7-5596-0613-6
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
0:1歲寶寶營養(yǎng)搭配指南 本書特色
這是一本介紹寶寶出生*年*營養(yǎng)搭配的書籍。本書作者為德國著名營養(yǎng)學(xué)家，書中不僅為媽媽們提供了50余種手指食物和輔食食譜，還從理論和細節(jié)入手，從哺乳期媽媽和寶寶的營養(yǎng)和能量需求入手，詳細介紹了母乳喂養(yǎng)注意事項、可能的配方奶粉喂養(yǎng)、預(yù)防過敏的方法和素食喂養(yǎng)等問題。書中通過巧妙的食物搭配為小寶貝們提供了全面的營養(yǎng)，而且為媽媽們設(shè)計了與寶寶共同進餐的時間，幫助培養(yǎng)寶寶的安全感與親密感，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。
0:1歲寶寶營養(yǎng)搭配指南 內(nèi)容簡介
這是一本詳細介紹哺乳期媽媽和新生寶寶的營養(yǎng)及能量需求, 以及寶寶一周歲前*佳輔食制作方法的書籍。本書通過巧妙的食物搭配為一周歲前的寶寶提供了全面的營養(yǎng), 而且為媽媽們設(shè)計了與寶寶共同進餐的時間, 幫助培養(yǎng)寶寶的安全感與親密感, 為寶寶的健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。
0:1歲寶寶營養(yǎng)搭配指南 目錄
理論 寫在前面的話 媽媽和寶寶的健康 哺乳期媽媽的營養(yǎng) 哺乳期媽媽的能量需求 *佳飲食推薦 不吃肉也可以健康地度過哺乳期 有危害的食品 飛快成長的**年 前四個月 第五個月至第七個月 第八個月至一周歲 寶寶的成長和體重增長情況 生長發(fā)育怎樣算正常
寶寶的新陳代謝 健康成長需要的營養(yǎng)元素 碳水化合物——成長的能源 脂肪——對人體至關(guān)重要 蛋白質(zhì)——取決于質(zhì)量 維生素和礦物質(zhì) 對大腦*有益處的五種營養(yǎng)物質(zhì) 預(yù)防過敏 是什么原因?qū)е逻^敏
來自過敏研究的*新觀點實踐 *初的食物——奶 媽媽的乳汁是*好的食物 母乳中隱藏的成分 母乳喂養(yǎng)——如何進行 母乳喂養(yǎng)的姿勢 成功的哺乳 解決哺乳難題 斷奶 奶瓶喂養(yǎng) 配方奶粉——早巳今非昔比 為奶瓶喂養(yǎng)做好充足的準備 嬰兒初始配方奶粉 后續(xù)配方奶粉 低敏配方奶粉(HA配方奶粉) 過敏和不耐受兒童的配方奶粉 奶瓶喂養(yǎng)——體驗親密感 奶瓶喂養(yǎng)的準備工作 對固體食物的興趣 從此外始使用湯匙!
添加輔食的時機成熟 以泥糊狀食物開始添加輔食 家庭自制嬰兒食品 制作輔食的廚房幫手 罐裝嬰兒輔食——營養(yǎng)成分全面 以手指食物開始添加輔食： 嬰兒主導(dǎo)型斷奶 輔食喂養(yǎng)的*佳建議 健康的食物 哪些食物適合*初添加的輔食
健康的解渴飲品 關(guān)于嬰兒飲品的*佳建議 持代飲食 素食主義者 純素食主義者 共同進餐 餐桌小禮儀 為小大人準備食物 之后應(yīng)該怎么做
寶寶食譜——家庭美味 寶寶輔食*佳食譜 **步：午餐輔食 (第五個月至長七個月) 為了寶寶燦爛的笑容 第二步：晚餐輔食 (第六個月至第八個月) 營養(yǎng)豐富的谷物品種 溫和的水果品種 第三步：午后輔食 (從第七個月開始) 手指食物樂趣多多 寶寶的零食服務(wù) 內(nèi)容索引 食譜索引
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0:1歲寶寶營養(yǎng)搭配指南 作者簡介
作者：阿斯特麗德·萊米希霍夫 博士，營養(yǎng)學(xué)家，自由職業(yè)者，主要從事營養(yǎng)學(xué)交流、咨詢和培訓(xùn)等。其工作重心是將科學(xué)事實轉(zhuǎn)化為簡單易懂的形式為大眾呈現(xiàn)。為了三個孩子，萊米希霍夫總是充滿熱情地嘗試新的菜式。 譯者：楊曉燕 德國美因茨大學(xué)翻譯學(xué)碩士，從事德語翻譯工作十余年。喜愛探索語言轉(zhuǎn)換的科學(xué)性和藝術(shù)性，譯筆流暢，譯文準確。譯者的女兒降生于此書翻譯期間，譯者本人從書中獲益良多，也希望閱讀此書的媽媽們同樣能有所收獲，寶貝們能夠通過科學(xué)的營養(yǎng)膳食，健康成長。
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