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孕吐那些事-徐文圖解好孕知音 版權信息
- ISBN：9787510150111
- 條形碼：9787510150111 ; 978-7-5101-5011-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕吐那些事-徐文圖解好孕知音 本書特色
孕吐可以說是大多數孕媽媽都會有的經歷。盡管如此，孕吐或多或少都會給孕媽媽帶來身體的不適和心理的緊張。輕微的孕吐會影響孕媽咪的食欲和精神狀況，劇烈的孕吐則可能危及孕媽咪和胎寶寶的健康。
為幫助孕媽咪應對孕吐這一令人苦惱的早孕反應，《徐文圖解好孕知音 孕吐那些事》詳細介紹了緩解孕吐的幾種方法，包括：食物緩解、運動療法、心情驛站、藥物治療，幫助孕媽媽順利度過孕早期。
孕吐那些事-徐文圖解好孕知音 內容簡介
關于孕吐這件事，孕媽媽或多或少都會有這樣或那樣的擔憂，擔心孕吐會對身體造成傷害，或者是對胎寶寶的生長不利等等。《徐文圖解好孕知音 孕吐那些事》針對這些擔憂，為孕媽媽們詳細解答了孕吐是怎么回事，會不會對身體造成傷害，什么程度的孕吐會傷害到胎寶寶等孕媽媽們*關心的問題。《孕吐那些事》專家作者憑借多年臨床經驗，總結出行之有效的緩解孕吐的良方：藥物療法、中醫治療、食物緩解、心理調節、運動療法，幫助被孕吐困擾的孕媽媽早日擺脫孕吐。
孕吐那些事-徐文圖解好孕知音 目錄
**章 孕吐是怎么回事 孕媽媽都會孕吐嗎 懷有雙胞胎或多胞胎的孕媽媽 上一次懷孕時有孕吐癥狀的孕媽媽 以前口服避孕藥時有惡心或嘔吐癥狀的孕媽媽 母親或者姐妹孕期有孕吐反應 曾患有偏頭疼、暈車的孕媽媽 為什么有的孕媽媽不孕吐 肝臟功能好的孕媽媽 體內孕激素水平低的孕媽媽 體質特別好的孕媽媽 孕吐的原因多種多樣 體質 情緒 飲食 運動 孕吐一般在懷孕多久后發生 孕吐的時間段因人而異 辨清孕吐的程度，及時就醫 孕吐一般在懷孕多久后發生 孕吐的時間段因人而異 辨清孕吐的程度，及時就醫 妊娠劇吐 嘔吐出血 精神緊張、情緒不穩 妊娠并發癥 檢查需要注意的事 孕吐會影響到胎兒嗎 普通的孕吐反應并不影響胎兒的健康 妊娠劇吐會影響胎兒健康 孕媽媽的情緒也會影響到胎兒 孕吐案例：孕吐會把孩子“吐沒了”嗎第二章 哪些手段可以預防孕吐 改善孕媽媽的生活環境 適宜的溫度 居室要明亮溫馨 清新的空氣 光照 布局 舒緩的音樂 *準爸爸的輔助工作* 孕吐期的生活規律 作息時間規律 洗澡時間不宜過長 少使用手機、電腦等有輻射的電子產品 孕吐期間的飲食禁忌 這些食物孕媽媽不宜食用 生冷辛辣的食物是禁忌 食物佐料不能隨意吃 怎樣吃能減緩孕吐 哪些食材可以緩解孕吐 少食多餐，緩解孕吐 緩解孕吐的食譜推薦 食療妙方趕走孕吐 *準爸爸的輔助工作* 借助孕吐腕帶來緩解孕吐吧 什么是孕吐腕帶 孕吐腕帶有效嗎 孕吐腕帶只起輔助作用 孕吐案例：孕吐腕帶助力寶媽脫離孕吐“苦海” 給職場孕媽媽的小建議 懷孕后要及時與領導溝通并調整工作安排 減少工作出差、應酬 辦公室勤通風，經常起來活動 加強營養，工作餐不能湊合 止孕吐小妙招 孕吐案例：職場孕媽媽的快樂一天第三章 孕吐發生了如何緩解 孕吐不止，要治療 什么情況下孕吐需要進行藥物治療 用藥注意事項 孕吐導致營養不良怎么辦 維生素B6不能長期服用 *準爸爸的輔助工作* 孕吐案例：哪里是“晨吐”，簡直就是“全天吐” 中醫調養 孕吐的中醫分型 中藥調理減緩孕吐 針灸緩解孕吐 穴位按摩法 中醫治療孕吐的小妙招 *準爸爸的輔助工作* 孕吐案例：按摩搭配安胎食譜輕松止孕吐 心理驛站 杜絕壞情緒，穩定妊娠狀態 哪些話會增加孕媽媽的心理壓力 心理調節 *準爸爸的輔助工作 孕吐案例：準爸爸的妊娠反應 生命不息，運動不止 孕早期孕媽媽適合哪些運動 如何合理安排孕媽媽的運動時間 介紹給孕吐媽媽的瑜伽動作 適合孕媽媽的保健操 孕媽媽運動中應注意的事項 孕媽媽不能做的動作 *準爸爸的輔助工作* 孕吐案例：孕吐回憶錄第四章 做好后期調養很關鍵 *適合孕媽媽補充的營養元素 多喝點奶吧 補充蛋白質 多吃果蔬利、充維生素 母愛是幫孕媽媽度過孕吐的*佳“補品” *準爸爸的輔助工作* 孕吐后期胃痛難忍怎么辦 孕吐結束后胃痛難忍的原因 孕媽媽胃痛該怎么辦 這些導致胃痛的因素不可忽視 孕吐反反復復怎么辦 孕吐反復發作是怎么回事 孕吐反復發作不要怕 緩解反復孕吐方法 孕吐案例：度過孕吐期，幸福日子就來啦 附錄：孕媽媽的身體變化 腹部微微隆起 皮膚粗糙 乳房脹痛
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孕吐那些事-徐文圖解好孕知音 作者簡介
徐文，海淀婦幼保健院主任醫師，國家二級心理咨詢師，中國孕嬰專家行動計劃組委會專家團隊專家，出版科普書籍二十余本，從事婦產科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對孕產期保健知識、孕期營養指導和咨詢、孕期優生優育、預防出生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠合并癥及并發癥的處理、產程的觀察和處理、產褥期產婦保健知識及指導等方面有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做了大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲獎。參與國家衛生部及北京市多個科研項目，在國家核心期刊發表多篇文章。
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