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大學(xué)生心理健康教育 版權(quán)信息
- ISBN：9787030377333
- 條形碼：9787030377333 ; 978-7-03-037733-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
大學(xué)生心理健康教育 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書共分為走進(jìn)心理健康 ; 了解自我 ; 大學(xué)生自我管理 ; 情感心理 ; 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù) ; 大學(xué)生生命教育六章, 其主要內(nèi)容包括: 心理健康概述 ; 大學(xué)生覺心理問(wèn)題 ; 大學(xué)生心理咨詢等。
大學(xué)生心理健康教育 目錄
前言
**章 走進(jìn)心理健康
**節(jié) 心理健康概述
一、心理健康的界定
二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 大學(xué)生常見心理問(wèn)題
一、大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀
二、大學(xué)生常見心理問(wèn)題
第三節(jié) 大學(xué)生心理咨詢
一、大學(xué)生心理咨詢概述
二、大學(xué)生尋求心理幫助的途徑
第二章 了解自我
**節(jié) 大學(xué)生的自我意識(shí)
一、自我意識(shí)
二、大學(xué)生自我意識(shí)表現(xiàn)
三、大學(xué)生自我認(rèn)知偏差的調(diào)適
第二節(jié) 人格
一、人格概述
二、大學(xué)生的人格特征
三、氣質(zhì)
第三節(jié) 大學(xué)生常見人格障礙與調(diào)適
一、大學(xué)生常見人格障礙的表現(xiàn)與評(píng)估
二、大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法
第三章 大學(xué)生自我管理
**節(jié) 學(xué)習(xí)管理
一、學(xué)習(xí)的概念和大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容
二、當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的基本特點(diǎn)
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的常見問(wèn)題
第二節(jié) 壓力管理
一、壓力的概述
二、正確看待壓力
三、有效地進(jìn)行壓力管理
第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理
一、互聯(lián)網(wǎng)的形成與特征
二、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響
三、大學(xué)生如何正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)
第四節(jié) 大學(xué)生的情緒管理
一、情緒的相關(guān)概念
二、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
三、大學(xué)生情緒的自我管理
第四章 情感心理
**節(jié) 人際交往與心理健康
一、人際交往與大學(xué)生發(fā)展
二、人際交往中的心理效應(yīng)
三、大學(xué)生常見人際交往障礙及調(diào)試
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛心理
一、關(guān)于愛情
二、大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)
三、走出戀愛的心理困惑
第三節(jié) 大學(xué)生性心理
一、大學(xué)生性心理的發(fā)展
二、大學(xué)生性心理的表現(xiàn)
三、常見性心理的調(diào)試方法
四、性行為失當(dāng)
五、性變態(tài)
六、性取向：異性戀、同性戀和雙性戀
七、如何樹立正確的性觀念
第五章 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)
**節(jié) 心理危機(jī)干預(yù)的理論基礎(chǔ)
第六章 大學(xué)生生命教育
**節(jié) 生命教育的概述
一、生命歷程的相關(guān)理論
二、生命歷程中的8個(gè)主題
第二節(jié) 生命的關(guān)鍵議題
一、生命的發(fā)生——出生
二、疾病與回歸生命
三、愛與生命
四、親密關(guān)系的體驗(yàn)
五、改變
六、生命的結(jié)束——死亡
主要參考文獻(xiàn)
**章 走進(jìn)心理健康
**節(jié) 心理健康概述
一、心理健康的界定
二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 大學(xué)生常見心理問(wèn)題
一、大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀
二、大學(xué)生常見心理問(wèn)題
第三節(jié) 大學(xué)生心理咨詢
一、大學(xué)生心理咨詢概述
二、大學(xué)生尋求心理幫助的途徑
第二章 了解自我
**節(jié) 大學(xué)生的自我意識(shí)
一、自我意識(shí)
二、大學(xué)生自我意識(shí)表現(xiàn)
三、大學(xué)生自我認(rèn)知偏差的調(diào)適
第二節(jié) 人格
一、人格概述
二、大學(xué)生的人格特征
三、氣質(zhì)
第三節(jié) 大學(xué)生常見人格障礙與調(diào)適
一、大學(xué)生常見人格障礙的表現(xiàn)與評(píng)估
二、大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法
第三章 大學(xué)生自我管理
**節(jié) 學(xué)習(xí)管理
一、學(xué)習(xí)的概念和大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容
二、當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的基本特點(diǎn)
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的常見問(wèn)題
第二節(jié) 壓力管理
一、壓力的概述
二、正確看待壓力
三、有效地進(jìn)行壓力管理
第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理
一、互聯(lián)網(wǎng)的形成與特征
二、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響
三、大學(xué)生如何正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)
第四節(jié) 大學(xué)生的情緒管理
一、情緒的相關(guān)概念
二、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
三、大學(xué)生情緒的自我管理
第四章 情感心理
**節(jié) 人際交往與心理健康
一、人際交往與大學(xué)生發(fā)展
二、人際交往中的心理效應(yīng)
三、大學(xué)生常見人際交往障礙及調(diào)試
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛心理
一、關(guān)于愛情
二、大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)
三、走出戀愛的心理困惑
第三節(jié) 大學(xué)生性心理
一、大學(xué)生性心理的發(fā)展
二、大學(xué)生性心理的表現(xiàn)
三、常見性心理的調(diào)試方法
四、性行為失當(dāng)
五、性變態(tài)
六、性取向：異性戀、同性戀和雙性戀
七、如何樹立正確的性觀念
第五章 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)
**節(jié) 心理危機(jī)干預(yù)的理論基礎(chǔ)
第六章 大學(xué)生生命教育
**節(jié) 生命教育的概述
一、生命歷程的相關(guān)理論
二、生命歷程中的8個(gè)主題
第二節(jié) 生命的關(guān)鍵議題
一、生命的發(fā)生——出生
二、疾病與回歸生命
三、愛與生命
四、親密關(guān)系的體驗(yàn)
五、改變
六、生命的結(jié)束——死亡
主要參考文獻(xiàn)
展開全部
大學(xué)生心理健康教育 節(jié)選
《大學(xué)生心理健康教育》： （三）自我評(píng)價(jià)及行動(dòng) 自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)的一種形式。主體對(duì)自己思想、愿望、行為和個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評(píng)價(jià)。把自己當(dāng)作認(rèn)識(shí)主體從客體中區(qū)分出來(lái)，在開始理解我與物和非我的關(guān)系后，并且在別人對(duì)自己和他人的言行進(jìn)行評(píng)價(jià)的過(guò)程中，逐漸學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。它是自我意識(shí)發(fā)展的產(chǎn)物，其發(fā)展的一般規(guī)律是：評(píng)價(jià)他人的行為_÷評(píng)價(jià)自己的行為-+評(píng)價(jià)自己的個(gè)性品質(zhì)。它是自我教育的重要條件。人對(duì)自己的思想、動(dòng)機(jī)、行為和個(gè)性的評(píng)價(jià)，直接影響學(xué)習(xí)和參與社會(huì)活動(dòng)的積極性，也影響著與他人的交往關(guān)系。一個(gè)人如果能夠正確地、如實(shí)地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，就能正確地對(duì)待和處理個(gè)人與社會(huì)、集體及他人的關(guān)系，有利于自己克服缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，在工作中充分發(fā)揮自己的作用。實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。 自我評(píng)價(jià)是個(gè)體對(duì)自己的思想、愿望、行為和個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)可能是積極的，也可能是消極的。自我評(píng)價(jià)是自己行為的主要調(diào)節(jié)器。自我評(píng)價(jià)較高的人往往具有較高的抱負(fù)水平，可以取得較高的成就。積極的自我評(píng)價(jià)有助于保持身心健康，有助于適應(yīng)新環(huán)境，有助于擺脫孤獨(dú)。 二、大學(xué)生自我意識(shí)表現(xiàn) 大學(xué)生處在人生發(fā)展的黃金時(shí)期，在自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)與自我調(diào)節(jié)三者相互影響、相互作用的過(guò)程中，自我意識(shí)逐步成熟，期間經(jīng)歷了分化一矛盾一整合的過(guò)程。 大學(xué)生自我意識(shí)的分化與沖突表現(xiàn)比較明顯的有以下6個(gè)方面： 1.主觀自我與客觀自我之間的矛盾 自我有主觀自我與客觀自我之分，主觀自我是用來(lái)表示我是什么，我做什么；后者作賓語(yǔ)使用，表示怎樣看待我，給我什么。主觀自我是一個(gè)人對(duì)社會(huì)情境作出的反應(yīng)，是自我中積極主動(dòng)的一面。主觀自我與客觀自我應(yīng)該是統(tǒng)一的，這種統(tǒng)一是個(gè)人對(duì)客體的認(rèn)識(shí)與個(gè)人愿望的統(tǒng)一，是個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一，更是良好的自我意識(shí)的標(biāo)志。但是，由于自我的結(jié)構(gòu)是多種多樣的，每個(gè)人所處的社會(huì)環(huán)境存在著很大的差異，主觀自我與客觀自我并不總是存在著統(tǒng)一。 大學(xué)生的主觀自我與客觀自我的矛盾相對(duì)突出。作為同齡人中能夠接受高等教育的人，大學(xué)生對(duì)自我有較高的積極評(píng)價(jià)，但由于他們遠(yuǎn)離社會(huì)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在校園濃郁的學(xué)術(shù)與文化氛圍中生存成長(zhǎng)，對(duì)社會(huì)缺乏切合實(shí)際與客觀的了解；另一方面，社會(huì)上對(duì)當(dāng)今大學(xué)生的評(píng)價(jià)是“重理論輕實(shí)踐、重專業(yè)輕基礎(chǔ)、重科學(xué)輕人文”，特別是隨著高等教育大眾化進(jìn)程的推進(jìn)，青年接受高等教育的機(jī)會(huì)增加，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的評(píng)價(jià)更趨客觀。大學(xué)生回歸本位，身上光環(huán)的消失使他們產(chǎn)生失落感。 ……
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