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明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術 版權信息
- ISBN：9787550286221
- 條形碼：9787550286221 ; 978-7-5502-8622-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術 本書特色
在本書《 明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術 》中，曾采訪過英國布萊爾首相、星巴克創業者等1000多位世界名人的作者，為大家傳授*領袖都在實踐的時間法則和做事習慣。記錄了作者在實際中領略到的關于優秀領導者“如何有意義地使用自己的時間，即*大化時間的ROA（利潤率）”的方法。結合具體的例子，講述他們使用時間的技巧。學習優秀領導者對于時間的掌控，對于職場中的年輕人來說是非常值得借鑒的。要想成為優秀的世界領導者，實現人生的目標，應該如何使用現在的時間，閱讀此書相信大家對于“時間”的意識一定會產生徹底的改變。
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術 內容簡介
布萊爾、舒爾茨、羅杰斯、柳井正、孫正義等領袖都在用的高效時間術。 3大法則6種方法22個技巧助你高效工作、戰勝拖延、掌控時間、實現改變。 簡單易學非常實用的時間管理方法。 將24小時變成“48小時”的時間創造方法： 增加午休更高效 “散步會議”提高注意力和生產性 時常意識到“現在是用來干什么的時間” 早上聽一曲古典音樂，可以提高注意力 1天中短短幾分鐘的冥想可以提高工作效率 每天讀書6分鐘，釋放職場壓力 路途中，給家人打電話比回復郵件更重要 失蹤是為了“專注的時間” 隨身攜帶懷表而不是數碼電子表
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術 目錄
第1章 世界**領導者把1分鐘換算成60秒，1小時換算成60分鐘，將人生換算成30000天
不要“無意義的時間”，要意識到“這是用來干什么的時間” \ 003
提高自己的時間價值，選擇范圍就會更廣 \ 010
提高“自身重要性”， 才能知道時間的重要性 \ 016
30歲以后的具體規劃，是可以幫你選擇現在應該做的事情的*短路線 \ 021
【小專欄】早上聽一曲古典音樂，可以提高注意力 \ 029
第２章 高端領導者支配時間的三個法則
同時行動，“縮短”時間 \ 033
運用小道具和小單位來支配“時間” \ 043
創造什么也不做的時間是一種“投資” \ 050
【小專欄】白天的習慣、回家的路上，正是獲取信息的*好時機 \ 058
第3章 讓時間成為伙伴的七個方法
讓時間成為伙伴的七個方法之一：不要吝惜每天早晨重新制作“計劃表”的時間 \ 063
讓時間成為伙伴的七個方法之二：比起筆記本電腦，使用“沒有開閉時間損失”的平板電腦更省時 \ 069
讓時間成為伙伴的七個方法之三：“散步會議”，產生多任務乘法效應 \ 074
讓時間成為伙伴的七個方法之四：等量的“信息輸入”與“信息輸出” \ 079
讓時間成為伙伴的七個方法之五：與家人一同參加聚會，盡到“父親的責任” \ 084
讓時間成為伙伴的七個方法之六：關閉電源獲得“私人時間” \ 090
讓時間成為伙伴的七個方法之七：擁有值得信任的伙伴，避免在“對立”上浪費時間 \ 095
【小專欄】夜晚的習慣•追隨者出現在夜晚•加速事業開展的聊天技巧 \ 100
第4章 **領導者親授的六大高效時間術
六大高效時間術之一：記錄工作時間，找到“浪費時間的原因” \ 105
六大高效時間術之二：1秒決定午餐菜單，鍛煉決斷力 \ 110
六大高效時間術之三：“期限效應”的壓力，使會議時間減半 \ 115
六大高效時間術之四：記住重要數據，隨時進入“即戰力”模式 \ 120
六大高效時間術之五：用筆寫下日程，貫徹“可視化” \ 125
六大高效時間術之六：一天迎接數次清晨，催生“*佳工作狀態” \ 129
【小專欄】睡眠習慣—當日消化負面情緒，帶著正面情緒入睡 \ 135
終 \ 137
展開全部
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術 作者簡介
谷本有香：出生于東京，大學畢業后，進入山一證券，任講解員。后在松下集團等公司任自由講解員。之后，在BloombergTV擔任主持人，采訪了數百位經營者。后赴美國取得MBA后，成為日經CNBC新聞臺的講解員。迄今為止，采訪過英國布萊爾首相、桑德爾教授、星巴克創業者等1000多位世界名人。著作有《積極傾聽聽達人的傾聽術》（鉆石出版社）。
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