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從今天起.好好吃早餐 版權信息
- ISBN：9787518030576
- 條形碼：9787518030576 ; 978-7-5180-3057-6
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
從今天起.好好吃早餐 本書特色
《從今天起，好好吃早餐》是一本極具個性的家庭早餐烹飪指南。100道早餐，中西合璧，在考慮到花樣、口味的同時，還注重營養健康，并特別奉上各種廚房妙招和溫馨小提示。 每一道早餐，都融入了作者無限的創意和對家人的關愛。筆者想告訴大家，只要用心，每個人都能用平凡的食材變換出不同的愛心早餐，讓自己和家人，從今天起，好好吃早餐，能量充沛地開啟新的一天。
從今天起.好好吃早餐 內容簡介
請相信早餐真的可以傳達暖暖的愛意 200款早餐組合，與你分享一種美好積極的生活方式
從今天起.好好吃早餐 目錄
**章 記憶里的味道·經典傳統中式早餐
發糕與粽子的情誼
一粥一餅的美味席卷
饅頭加青菜，簡簡單單就是愛
*是那碗燜飯香
復制兒時的那一抹鍋貼焦香
紅綠相間的誘惑
蘿卜絲與牛奶芝麻的碰撞
繞不開的兒時味道
喚醒你的回籠覺
重溫青澀年紀的奶黃晨香
南瓜紅豆沙包小米粥套餐
抹不去的街頭記憶
有故事的艾蒿青團
奏響夏天的交響樂
當熱情遇上知性
來自大海的靈感
甜蜜與軟糯的結合
蒸出食物的絕美滋味
清淡甜膩兩相宜
玉米與桂花的濃情蜜意
與米飯共赴柔軟時光
藏在包子里的秘密花園
勝卻人間無數
慰藉人心的市井美食
*美不過家常飯br對生活飽滿的熱愛
一碗熱騰騰的關心
舊時光的芝麻香味
第二章 給生活加點料·甜蜜浪漫西式早餐
披薩里藏不住的愛
走出少女漫畫的萌動
牛排和蘆筍的真性情
給你舌尖上的柔軟愛戀
瓜果的百轉千回
裹著牛油果吃意面
追求愛與自由的濃郁
吐司和烤翅在說情話
田園風味的畫卷
焗飯與水果的意外相遇
茶餐廳的頭牌
你的能量超乎你的想象
第三章 上班族的福音·快手速成早餐搭配
香蕉、吐司和雞蛋的華麗轉身br簡單才是硬道理
有滋有味，面條控的*愛
戀上卷餅的小心思
討巧的“小可愛”
心有靈犀一點通
仍是記憶中的味道
在清晨賣萌的小家伙
公仔面是美好的日常
珍惜食物的原味
生活需要質樸的共鳴
第四章 一周不用動腦子·為你定制每日早餐
周一：我們需要元氣滿滿
周二：熨帖人心的溫柔
周三：吹來一抹小清新
周四：瓜果飄香的季節
周五：踏踏實實的小日子
周六：讓幸福感飆升
周日：人人都愛腸仔包
第五章 特別的惦記·特殊人群早餐照顧
老人：輕食養生套餐
老人：滋養補益套餐
老人：從五谷中走出來的健康
老人：難忘家常的味道
兒童：盛起孩子的童趣
兒童：飯團與三文魚的故事
兒童：撒嬌的小時光
孕婦：唇邊的那抹清澈
孕婦：*是質樸粗糧飯
孕婦：平凡中的真味
學生：讓小宇宙爆發
學生：媽媽的良苦用心
學生：悄然安放的關懷
學生：早餐時間的小狂歡
三高人群：健脾降血壓套餐
三高人群：粗糧細食更養生
三高人群：身體的“清道夫”
糖尿病人：健康食品的*佳拍檔br糖尿病人：輕盈無負擔套餐
糖尿病人：適合的就是*好的
展開全部
從今天起.好好吃早餐 作者簡介
陳瓊燕，高級營養師，80后美女大廚，*美食領域大V達人，美食自由撰稿人。熱愛生活的幸福女人，有一個溫暖幸福的家，一個愛吃的老公和聰明的兒子。因為愛，每天早上親手做早餐且不重樣，根據身體情況和季節變化巧妙搭配。
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