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正念心理治療師的必備技能
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正念心理治療師的必備技能 版權信息
- ISBN：9787518410804
- 條形碼：9787518410804 ; 978-7-5184-1080-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
正念心理治療師的必備技能 本書特色
許多臨床醫生想要把“正念”這個技術吸收到心理治療中，但是不知道怎樣開始。本書是一個很好的起點。本書概括了一些成為正念治療師和在治療關系中培養正念的方法。然后，又介紹了一些培養正念核心技能的練習——專注、開放監控、慈心、悲心、平靜——把這些練習導入各種各樣的臨床實例當中。通過這些，治療師們可學會如何整理和融合各種練習以獲取*佳受益。
正念心理治療師的必備技能 內容簡介
本書闡述了許多非常實用的正念練習。對于正念取向的心理咨詢師來說，通過這本書，他們可以在其專業實踐和個人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所說：現代心理治療較好的方式是，治療師和來訪者在一起共享正念冥想的過程，學會清醒地覺察其不曾發現的多樣的自我。
正念心理治療師的必備技能 目錄
**章 把正念引入心理治療
什么是正念？
正念的角色
沒有適合所有人的方法
強調何種技能？
正念冥想成為起反作用的防御機制
它是復雜的，但是值得去做
第二章 成為正念的心理治療師
心理治療師能從正念訓練中獲益嗎？
入門教程：基礎知識
采取下一個步驟
把正念帶入咨詢室
當你感到沮喪時怎么辦**章 把正念引入心理治療什么是正念？正念的角色沒有適合所有人的方法強調何種技能？正念冥想成為起反作用的防御機制它是復雜的，但是值得去做 第二章 成為正念的心理治療師心理治療師能從正念訓練中獲益嗎？入門教程：基礎知識采取下一個步驟把正念帶入咨詢室當你感到沮喪時怎么辦超越我們 第三章 在治療關系中培養正念加強治療的臨在獲得出路無知關系的正念過渡到以正念為基礎的治療. 第四章 專注練習：專注的心注意身體姿勢讓來訪者容易接受專注練習怎樣判斷有無專注力？ 第五章 開放監控：開放的心培養身體的覺察情緒的正念放在一起失念是正常的 第六章 慈心禪和悲心禪：接納的心 把慈悲帶入身體把慈悲帶入進食把慈悲帶入生活處理極度的痛苦生命中不能承受之痛內部的達斯·維德 第七章 平靜練習：平衡的心你不能夠阻止波浪尋找寧靜之地轉向痛苦重新思考寬恕當遭遇巨大挫折時怎么辦*令人驚奇的事情 第八章 使正念易于走近治療怎樣開始“有一個龍卷風在我的身體里”沒有什么奇怪的 第九章 臨床工作的藝術和事物本來的樣子合作把所有的放在一起 第十章 超越治療：正念的深化我們是治療師還是正念冥想老師？深化我們自己的正念修習深化來訪者的正念修習 附 錄：選擇的練習針對特定障礙的練習特定人群的練習附加的練習信息
什么是正念？
正念的角色
沒有適合所有人的方法
強調何種技能？
正念冥想成為起反作用的防御機制
它是復雜的，但是值得去做
第二章 成為正念的心理治療師
心理治療師能從正念訓練中獲益嗎？
入門教程：基礎知識
采取下一個步驟
把正念帶入咨詢室
當你感到沮喪時怎么辦**章 把正念引入心理治療什么是正念？正念的角色沒有適合所有人的方法強調何種技能？正念冥想成為起反作用的防御機制它是復雜的，但是值得去做 第二章 成為正念的心理治療師心理治療師能從正念訓練中獲益嗎？入門教程：基礎知識采取下一個步驟把正念帶入咨詢室當你感到沮喪時怎么辦超越我們 第三章 在治療關系中培養正念加強治療的臨在獲得出路無知關系的正念過渡到以正念為基礎的治療. 第四章 專注練習：專注的心注意身體姿勢讓來訪者容易接受專注練習怎樣判斷有無專注力？ 第五章 開放監控：開放的心培養身體的覺察情緒的正念放在一起失念是正常的 第六章 慈心禪和悲心禪：接納的心 把慈悲帶入身體把慈悲帶入進食把慈悲帶入生活處理極度的痛苦生命中不能承受之痛內部的達斯·維德 第七章 平靜練習：平衡的心你不能夠阻止波浪尋找寧靜之地轉向痛苦重新思考寬恕當遭遇巨大挫折時怎么辦*令人驚奇的事情 第八章 使正念易于走近治療怎樣開始“有一個龍卷風在我的身體里”沒有什么奇怪的 第九章 臨床工作的藝術和事物本來的樣子合作把所有的放在一起 第十章 超越治療：正念的深化我們是治療師還是正念冥想老師？深化我們自己的正念修習深化來訪者的正念修習 附 錄：選擇的練習針對特定障礙的練習特定人群的練習附加的練習信息
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正念心理治療師的必備技能 相關資料
本書令人印象深刻！正念冥想在優化心理治療實踐中可以發揮多方面的作用。書中以大量挑選出的練習為特色，包含基本原理、講義資料等，既給初學者也給行家們提供了切實可用的指導，以最適合來訪者的方式幫助他們提高正念覺察的能力。
—Zindel V. Segal博士
加拿大多倫多斯卡布羅大學心境障礙中心的心理學教授
這本內容豐富、語言優美的書，揭示了作者的臨床經驗和人生智慧。因為它是洞察性冥想、個案研究和相關教學的寶庫，值得任何力圖把正念不斷帶到治療工作中的治療師的珍藏。
—Tara Brach博士
《全然接受》（Radical Acceptance）作者 本書令人印象深刻！正念冥想在優化心理治療實踐中可以發揮多方面的作用。書中以大量挑選出的練習為特色，包含基本原理、講義資料等，既給初學者也給行家們提供了切實可用的指導，以最適合來訪者的方式幫助他們提高正念覺察的能力。
—Zindel V. Segal博士
加拿大多倫多斯卡布羅大學心境障礙中心的心理學教授
這本內容豐富、語言優美的書，揭示了作者的臨床經驗和人生智慧。因為它是洞察性冥想、個案研究和相關教學的寶庫，值得任何力圖把正念不斷帶到治療工作中的治療師的珍藏。
—Tara Brach博士
《全然接受》（Radical Acceptance）作者
本書以一種清晰而有吸引力的方式闡述了許多非常實用的正念練習。這些練習不只是像平常的治療手冊那樣只提供給來訪者，而是同時提供給了治療師。本書邀請治療師通過正念培養這些有天賦的從業者共同的品質—精確的專注、不評判的關懷、慈悲和智慧……毫無疑問本書會成為這個領域的經典。
—Judith L. Herman博士
哈佛醫學院精神病學系
信息
正念心理治療師的必備技能 作者簡介
Susan M. Pollak 哈佛醫學院臨床心理學講師，自20世紀90年代中期以來她一直在劍橋健康聯盟從事教學和案例督導工作；她是禪修和心理治療學院（Institute for Meditation and Psychotherapy）的院長，以及馬薩諸塞州的劍橋市私人診所的臨床心理學家，有長期的正念和瑜伽練習經驗；自20世紀80年代以來她開設了心理治療中的正念和慈悲的課程，并一直致力于將正念整合到心理治療的工作中。 Thomas Pedulla 臨床社會工作者，馬薩諸塞州阿靈頓市私人診所的心理治療師，他做個體治療并帶領以正念為基礎的認知治療團體；自從2007以來他是禪修和心理治療學院的教員和董事會成員，也是劍橋洞察性冥想中心的董事會成員；從20世紀80年代以來他成為內觀禪的實踐者。 Ronald D. Siegel 哈佛醫學院臨床心理學助理教授，從20世紀80年代早期起，他就在劍橋健康聯盟任教；他有長期的正念冥想經驗，是禪修和心理治療學院的教員和董事會成員；他在國際上教授正念和心理治療以及身心治療，同時在美國馬薩諸塞州的林肯市有自己的診所。
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