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包郵 太極拳推手教程

出版社:北京體育大學出版社出版時間:2016-01-01
開本: 26cm 頁數(shù): 157
本類榜單:體育/運動銷量榜
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太極拳推手教程 版權(quán)信息

  • ISBN:9787564421168
  • 條形碼:9787564421168 ; 978-7-5644-2116-8
  • 裝幀:暫無
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

太極拳推手教程 內(nèi)容簡介

本書主要內(nèi)容包括: 太極拳推手概述 ; 太極拳推手基本理論 ; 太極拳推手基本技法 ; 傳統(tǒng)太極拳推手方法 ; 太極拳推手實用技術(shù)與競賽 ; 太極拳推手教學 ; 太極拳推手訓練 ; 太極拳推手游戲。

太極拳推手教程 目錄

**章 太極拳推手概述
**節(jié) 太極拳推手的基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 太極拳推手的文化內(nèi)涵
第三節(jié) 太極拳推手的鍛煉價值
第四節(jié) 太極拳推手禮儀

第二章 太極拳推手基本理論
**節(jié) 傳統(tǒng)拳論釋義
第二節(jié) 現(xiàn)代運動原理

第三章 太極拳推手基本技術(shù)
**節(jié) 手型手法
第二節(jié) 步型步法
第三節(jié) 身型身法眼法

第四章 傳統(tǒng)太極拳推手方法
**節(jié) 傳統(tǒng)太極拳推手八法、五步
第二節(jié) 傳統(tǒng)太極拳推手方法

第五章 太極拳推手實用技戰(zhàn)術(shù)與競賽
**節(jié) 推手實用八法技術(shù)
第二節(jié) 太極拳競技推手戰(zhàn)術(shù)

第六章 太極拳推手教學
**節(jié) 太極拳推手教學概述
第二節(jié) 太極拳推手教學方法

第七章 太極拳推手訓練
**節(jié) 太極拳推手訓練概述
第二節(jié) 太極拳推手訓練方法
第三節(jié) 太極拳推手基本功練習

第八章 太極拳推手游戲
附錄
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