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自私的父母 版權信息
- ISBN：9787550279162
- 條形碼：9787550279162 ; 978-7-5502-7916-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自私的父母 本書特色
不少父母的養育模式（如破壞性自戀心理和行為）會無意間深深傷害子女，很多人甚至在成年后還無法走出這種傷害的陰影。尼娜·布朗教授從自體心理學的角度，說明那些從小而來的說不清道不明的別扭、冷漠、糾結、困頓，是如何通過父母的養育傳遞給你的，進而幫助你解開和父母關系的迷障，療愈童年的創傷，與孤獨和苦悶告別，重塑全新的自我。
自私的父母 內容簡介
本書詳細討論了父母破壞性自戀心理的種種癥狀及嚴重程度評估, 分析原因并提供詳細的對策。主要內容包括: 破壞性自戀型父母 ; 面對傷害, 該如何自我肯定? 受傷成年子女的典型態度和行為等。
自私的父母 目錄
推薦序前言chapter1■ 破壞性自戀型父母自戀的定義自戀型父母的特征親職化關系中的子女你的父母是否有破壞性自戀模式？順從和反抗：子女對自戀型父母的兩種典型反應chapter2■ 面對傷害，該如何自我肯定 ？測試你是否受到了傷害？促使你受傷害的信念有哪些？如何開始幫助自己？chapter3■ 受傷成年子女的典型態度和行為容易針對自己接受指責令自己和他人失望期望得到夸獎、表揚感到煩躁、易怒被別人的情緒感染感覺有缺陷、不完美需要別人和自己一樣經營有意義、有滿足感的人際關系感覺無力招架，深陷其中理解你的責任chapter4■ 與自戀型父母互動的常見困境以及應對方法負面情緒的背后是什么？與自戀型父母互動的常見困境具體策略chapter5■ 父母造成的隱性毒副作用及克服方法自我防御機制跟自己作對與他人作對替代的辦法自我解毒chapter6■ 停止自戀型父母負面影響的策略放棄幻想自我陳述和肯定追求利他幫助別人敞開心扉迎接美和奇跡改變節奏正念減少你自戀的程度chapter7■ 自身調整策略成年子女的常見自戀特征確立目標來減輕自戀超越自戀：尋找生命的意義和目的減少孤獨、疏離感與絕望、無助、無望作斗爭接受自我和積極的改變發展更現實的期待認識到個人責任的局限性變得專注、腳踏實地chapter8■ 增強“自我”的策略建立意識減少自戀增強自我反思培養你的強項發展堅固、強韌的心理邊界做你自己想做的人chapter9■ 讓理想自我變成現實自我的策略與他人共情，并做出回應創造性的思考、行動和觀點與宇宙產生連接的靈感，發展歸屬感培養人際關系chapter10■ 掌控自我的終極策略早期經驗如何塑造你？活在別人的目光中保持虛假外殼的需要認為自己需要照顧他人的觀念你覺得被人接納的程度你的價值和重要性參考文獻
展開全部
自私的父母 相關資料
我向大家推薦《自私的父母》這本書，因為它讓我們了解什么是家教的誤區，怎樣做更好的父母。 ——岳曉東，著名心理學家、《登天的感覺》作者 如果每次節假日與家人聚會，你都不由自主地退化到小時候，感到像小孩一樣被羞辱，這本書會教你如何應對，幫助你發展出一種自我保護的淡然態度，它像一個披風，幫你遮擋傷害，你可以帶它出入各個聚會場合。這本書幫你理解概念之間微妙但深刻的差別，比如有效沖突和無效沖突、同理心和同情心、依戀的行為和抽離的策略。總而言之，這本書就像一個工具箱，可以提供很多技巧供你使用。 ——約爾.弗羅斯特，哈佛醫學院臨床心理系副教授 這本書提供了實用的建議和指導。如果你想學習如何識別、應對破壞性的教養行為，學習如何培養、保護正在發展的自我，書中創造性的技巧和練習會對你非常有幫助。 ——索爾.霍珀博士，心理醫生 自戀型父母的子女可以掌握一些技巧，把自己從與父母的糟糕關系中解救出來。這是一本詳細、周密、有效的行動指南，幫助成年人建立豐富、有意義的人際關系，包括與自戀型父母的關系、與自己的關系以及與他人的關系。 ——瓊.梅德韋博士，臨床社會工作者、心理醫生
自私的父母 作者簡介
尼娜·布朗（Nina W. Brown），自戀心理與關系研究專家，老道明大學知名學者、教授，美國心理學會認證委員、團體心理學與團體心理治療學會主席、美國團體心理治療協會研究員、美國顧問認證委員會成員。已發表作品包括《自私的父母》《與自私的人共事》《這又是誰的生活》《團體治療的創造性活動》等27本書籍和50多篇文章。
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