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你所煩惱的事,九成都不會發(fā)生 版權(quán)信息
- ISBN：9787538595567
- 條形碼：9787538595567 ; 978-7-5385-9556-7
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你所煩惱的事,九成都不會發(fā)生 本書特色
人人都在“自尋煩惱”，這些“煩惱”往往源自“妄想”“偏見”“誤解”和“杞人憂天”。 告別煩惱*簡單的方法就是放下。 學(xué)會“遺忘”和“放手”，不要為改變不了的事情耿耿于懷； 掌控“認(rèn)同”和“情緒”，不要讓他人的想法牽制自我； 別把時間花在根本不會困擾自己的假設(shè)上，我們所煩惱的事，百分之九十都不會發(fā)生。 認(rèn)真活在當(dāng)下，記住，今天就是你昨天所擔(dān)心的明天。 以上便是本書想要說的話。
你所煩惱的事,九成都不會發(fā)生 內(nèi)容簡介
本書以“提出問題”“解析心態(tài)”“解決問題”的方式, 剖析了40余種由“妄想”“偏見”“誤會”和“杞人憂天”延伸出來的“不安”“煩惱”和“猶豫”的心態(tài), 并提出減少或消除這些心態(tài)的方法, *終讓大家明白, 不必為不必要的煩惱白白耗費精力, 應(yīng)當(dāng)專注于當(dāng)下和眼前。
你所煩惱的事,九成都不會發(fā)生 目錄
contentsone 執(zhí)著無意義，學(xué)會遺忘和放手越想越后悔？—覆水難收，往事難追，后悔無益 2再這樣下去，我就完了！—與其憂慮未來,不如計劃未來 7選了這個，會怎樣？—不要讓那些“如果”影響了你的果斷 18要不要放棄？ —要有所獲得，就不能讓誘惑自己的東西太多 26如果當(dāng)初……—如果，只要你不再說如果、只要，或許就能把問題解決掉 33我真的不如人？—*好的年華，就是你終于知道自己有多好 39拿不到100分算什么成功！—放不下遺憾才是*大的遺憾 47two 掌控自己的內(nèi)心，別讓情緒侵蝕了理性我承受的壓力太大了！—壓力是為了檢驗?zāi)阌卸鄰?qiáng)大 54凈是些煩瑣的小事，真煩！—已經(jīng)完成的小事,勝于計劃中的大事 58罵他是為了他好！—“如果林肯處于我的境況，會如何解決這個問題？” 66我眼里容不得沙子！—誰較真誰就輸了 73他是不是要害我？—疑心奪走了眾多的快樂,卻不還給我們?nèi)魏螙|西 81他怎么能這樣做！—憤怒是一種毒藥，它從內(nèi)部噬咬著你 86人若犯我,我必犯人？—心量狹小,則多煩惱；心量廣大,智慧豐饒 93等到我不怕的時候再做吧？—輸不丟人，怕才丟人 98three 在命運(yùn)中徘徊，不如認(rèn)真地活在當(dāng)下這怎么可能成功？ —愿意成功的人，才能成功 106這個險值得冒嗎？—人總要學(xué)會自信而理性地去冒險 112見效太慢，要不要干下去？—成于堅忍,毀于急躁 117我為什么總是沒有好機(jī)會？—不要輕視看起來普通的機(jī)會 123我是不是待錯了地方？—不要有懷才不遇的郁悶，你只是被放錯了地方 128我怎么總是這么倒霉？—在低谷的人，無論朝哪個方向走，都只會走得更高 131four 放下對“認(rèn)同”的追求，以平常心愛自己萬一搞砸了，多丟臉。—為了面子堅持錯誤是*沒有面子的事情 140他是不是瞧不起我？—不要怕，定定心，我們已在更好的路上了 148講錢，別人會不會說我俗？—金錢不是萬惡之源，貪婪才是 158我是不是應(yīng)該像他那樣？—本色演好了,別人才沒法代替 170因質(zhì)疑和批評而糾結(jié)？—請記。盒∪瞬艦閭ト说娜秉c而得意 177“不”字說不出口？—“不”固然代表“拒絕”，但也代表“選擇” 182沒他的幫助怎么辦？—一味地依賴他人只會導(dǎo)致懦弱 189不愿意退讓？—“進(jìn)”不張揚(yáng)，直奔要害；“退”不委屈，妥善收場 195害怕獨處？—焰火下的孤獨,是每一個夢想必須經(jīng)過的地方 202做自己喜歡的，還是做更體面的？—不忘初心,方得始終 209
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你所煩惱的事,九成都不會發(fā)生 作者簡介
美禾 勵志暢銷書作家，曾是期刊報刊作者，近些年在各地報刊雜志上發(fā)表逾百萬文字。曾以“木水月亮”的筆名出版有《一個人的專注時光，又寂寞又美好》《那一天，你終于知道自己有多好》等作品。
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