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別讓自己輸給了心情 版權(quán)信息
- ISBN：9787518025060
- 條形碼：9787518025060 ; 978-7-5180-2506-0
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
別讓自己輸給了心情 本書(shū)特色
當(dāng)你淪陷在憤怒、抱怨、嫉妒、苦悶的情緒中，你就會(huì)陷入困境的怪圈，難以做自己的主人，而且壞情緒會(huì)阻礙你的好運(yùn)。當(dāng)你從壞情緒中抽離，趕走陰霾，就會(huì)迎來(lái)晴空萬(wàn)里，愉悅的心情會(huì)帶給你無(wú)盡的好運(yùn)。《別讓自己輸給了心情》結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容，分析脾氣的產(chǎn)生和對(duì)工作生活的影響，教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，讓讀者遠(yuǎn)離憤怒的世界。并結(jié)合富有趣味性的生動(dòng)故事和實(shí)例，細(xì)致解析生活中人們會(huì)出現(xiàn)的不良情緒，教會(huì)讀者巧妙地?cái)[脫這些壞情緒，控制脾氣，迎來(lái)好運(yùn)，營(yíng)造出自己快樂(lè)幸福的人生。
別讓自己輸給了心情 內(nèi)容簡(jiǎn)介
無(wú)法左右事情的發(fā)生，那就改變自己的心情；不能逃離煩惱的生活，那就讓自己變得強(qiáng)大。《別讓自己輸給了心情》幫你揭開(kāi)情緒的密碼，讓你懷揣著美好心情去創(chuàng)造自己想要的生活，活出生命的精彩。讓生活不再難過(guò)，讓生命收獲喜樂(lè)！
別讓自己輸給了心情 目錄
第1章幸福快樂(lè)要好脾氣，別讓心情左右你笑迎人生，別讓壞脾氣影響你變換思維方式，心情截然不同心態(tài)平和，別讓壞心情干擾幸福模式平平淡淡才是真幸福好心態(tài)才會(huì)享受到幸福人生謙和做人，生活會(huì)給予你回饋人生總有不如意，看淡失意與麻煩第2章怒火皆因自己旺，在心中開(kāi)一扇透氣的窗找到你憤怒的源頭，然后將其徹底撲滅原諒他人，也能放過(guò)自己內(nèi)心脆弱的人才易動(dòng)怒別動(dòng)怒，否則你就中了他人的“圈套”拓展視野，從眼前讓你生氣的事中解脫出來(lái)坦然接受命運(yùn)給予你的一切從美的角度看問(wèn)題，自然有好心情第3章凡事別苛責(zé)自己，勝敗乃兵家常事太過(guò)看重成敗得失會(huì)影響心境后悔毫無(wú)意義，不如從失敗中吸取寶貴經(jīng)驗(yàn)冷靜下來(lái)，找到反敗為勝的突破口與其生氣，不如擴(kuò)充自己的實(shí)力調(diào)整自己的情緒，提升自己的戰(zhàn)斗力驕兵必?cái)。载?fù)者輸了很正常無(wú)論成敗，不耍脾氣才能保護(hù)自己的“元?dú)?rdquo;第4章越計(jì)較就越生氣，塞翁失馬吃虧亦是福要收獲，就要先懂得播種大丈夫能屈能伸，方能*終成功苦盡甘來(lái)，忍耐是一種智慧眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，不要因?yàn)檠矍暗男”阋顺源筇澴屗巳郑瑒e人會(huì)還你七分懂得退讓?zhuān)艘徊胶ｉ熖炜障胍惺斋@，就要勤于播種第5章從怨恨中抽身出來(lái)，撫平他人對(duì)你的傷害撲滅內(nèi)心仇恨的火種，別灼傷自己擴(kuò)展心胸，寬容讓自己更快樂(lè)原諒別人，也就放過(guò)了自己放下仇恨，才能拿得起快樂(lè)豁達(dá)為人，能換來(lái)他人的感激以德報(bào)怨是智者的選擇面對(duì)傷害，微笑回?fù)舻?章有得有失不動(dòng)氣，人生就要拿得起也放得下人生充滿得失，別糾結(jié)于一時(shí)患得患失，只會(huì)讓你耗盡力氣選擇了，就別再后悔懂得放下包袱，才能輕松上路拿起了，就別害怕失去放下身段，你的清高沒(méi)人在意現(xiàn)在的放棄是為了擁有更好的未來(lái)無(wú)論得失成敗，都寵辱不驚第7章相愛(ài)容易相處難，理解愛(ài)情里的那點(diǎn)小煩惱沒(méi)有十全十美的愛(ài)情，感情里別較真無(wú)須強(qiáng)求，分分合合是常態(tài)聚散離合，都該順其自然意見(jiàn)不同時(shí)，先傾聽(tīng)再溝通學(xué)會(huì)站在愛(ài)人的角度來(lái)看問(wèn)題相愛(ài)是一種緣分，別和你的愛(ài)人置氣學(xué)會(huì)放手，成全對(duì)方第8章別因缺憾自生自氣，不完美是真實(shí)的存在學(xué)會(huì)接受和面對(duì)*真實(shí)的自己接受和理解缺憾，內(nèi)心才更堅(jiān)韌過(guò)分追求完美會(huì)讓你陷入泥潭別苛責(zé)自己，允許自己犯錯(cuò)學(xué)會(huì)欣賞生活，就會(huì)有好心情人生四季，無(wú)論如何都要保持平常心接納缺憾，你的人生才是真的完美第9章誘惑總是敲打心門(mén)，內(nèi)心恬淡把控自己身處鬧市，要學(xué)會(huì)把控自我欲望無(wú)止境，要懂得控制被貪念吞噬的心，怎會(huì)獲得快樂(lè)內(nèi)心清澈，不給誘惑腐蝕心靈的機(jī)會(huì)清澈的靈魂比奢華的物質(zhì)生活更高貴淡定面對(duì)，越想得到就越易失去順其自然，別刻意追求第10章世事無(wú)常且平常，寂寞喧囂都耐得住時(shí)光喧囂中也別煩躁，人生本亦如此心態(tài)平和，理解吵吵鬧鬧的人生寂寞不是孤獨(dú)，別壓抑自己難得獨(dú)處，享受一個(gè)人的空間一個(gè)人也很好，別因寂寞而去干擾別人調(diào)適心情，別羨慕他人呼朋喚友的生活擁有自己的生活，別因寂寞而糾纏別人第11章困難并非那么強(qiáng)大，別在心中看得過(guò)重磨難只不過(guò)是人生的小插曲而已困難是個(gè)紙老虎，你弱它就強(qiáng)磨難其實(shí)是人生路途中的一筆財(cái)富凡事看開(kāi)一點(diǎn)，積極看待才能找到出口智者懂得將困難置身于渺小的境地在磨難中砥礪自己，讓內(nèi)心更強(qiáng)大不必慌亂憤恨，凡事總有出路第12章別讓名利堵在心頭，幸福的模樣很輕盈為了名利斗氣，只能與“氣”入土充實(shí)和提升自我，但不要為了名利別讓名利扭曲簡(jiǎn)單的幸福為夢(mèng)想奮斗，但別在名利中沉淪眼里只有金錢(qián)的人，*終無(wú)福消受他的財(cái)產(chǎn)看重虛名的人，無(wú)法從容面對(duì)人生別被名利的枷鎖鎖住了幸福第13章釋放無(wú)形的壓力，別在痛苦中壓抑自己欣賞自己，別妄自菲薄自負(fù)心理會(huì)讓自己背上更多壓力遠(yuǎn)離悲觀，讓心裝滿快樂(lè)遺忘讓你找到全新的自我借用音樂(lè)與書(shū)籍舒緩身心放開(kāi)手，別總想著掌控別人為情緒垃圾找個(gè)疏通的出口第14章心越浮躁越瞎忙，靜心安神有條不紊內(nèi)心浮躁，怎會(huì)有好運(yùn)氣忽略外界的干擾，做事有條不紊抱怨只會(huì)讓你在忙碌中兜圈子讓心靜下來(lái)，好心情才會(huì)有好運(yùn)氣感恩的心才能感知幸福心境恬適，才能享受生活不慌不忙，讓生活有適宜的節(jié)律參考文獻(xiàn)
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