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哪有沒時間這回事 版權信息
- ISBN：9787550256996
- 條形碼：9787550256996 ; 978-7-5502-5699-6
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
哪有沒時間這回事 本書特色
別再告訴我你沒時間了！90%的人都敗在“有夢想，沒時間；想得多，做不到”。 碎片化時代，你以為自己被微信打斷、被微博綁架，被雜務纏身，被碎片信息撕得稀碎。其實，是你沒懂碎片化時代的正確打開方式。 《哪有沒時間這回事》告訴你：時間碎了，你該跟著“碎”。告別時間管理，你要多線程處理任務；扔掉日程表，規劃*符合你身心舒適度的時間段；放棄優先級，你要的是用*短的時間搞定*難的問題……來自25000張時間表的優化方案，紀元幫你找到*適合你的碎片化時間日志，讓你明白做一個高效的人是怎樣的體驗。 至于每周多出來的那13.7小時，就去做愛做的事，成為你想成為的人。
哪有沒時間這回事 內容簡介
懂得很多道理，依然過不好這一生；看過很多效率管理書，而自己依然在瞎忙中茫然無措。 這是我在遇到紀元之前，對時間管理深深的困惑。 直到他問我，為什么一定要逼自己專注呢？不專注就無法做事了嗎？碎片化時代讓人生活工作更混亂、效率更低，真的是這樣嗎？…… 紀元說，你之前嘗試的所有方法都是對的，沒有成功是因為你沒找到讓你堅持下去的方法。而要堅持，靠毅力太難，90%的人都做不到。能讓你堅持下去的方法，一定是讓你感到舒適愉快的方法。于是，紀元跟我講了他的三個清單。 其實這本書就是一張碎片化時代的使用說明。我們無法拒絕時間、交流方式的不斷破碎，無法從碎片化時代逃離，能做的只有調整自己原有的效率模式。也許*難的問題再也不必用大段時間來集中完成，練練自己的任務切換力，習慣用*短的時間解決*難的問題；也許習慣“無日程表”的計劃變得很重要，因為計劃隨時可能被打亂……但同時，你能享受碎片化時代帶來的海量信息，以及它們以前所未有的力量提升著你大腦處理信息的能力。那些你已記不清在哪里見過的詞語、信息和畫面，在你的潛意識里偷偷碰撞出始料未及的火花，正在悄悄改變著你的思維、決策和感覺。這些改變，也許你還沒發現，但它們確實在影響你。 “使自律者自由”，是紀元的信條。他從事時間管理咨詢和培訓8年，為近萬人提供過時間管理的咨詢，深知做一個高效的人是怎樣的體驗。關心效率管理、時間管理的人，從內心來講是對自律有強烈需求的，但是用嚴苛的規定和計劃來限制自己，不如讓自己享受碎片時代帶來的沖擊和愉悅，畢竟自由才是自律的真正目的。
哪有沒時間這回事 目錄
目 錄前言 碎片化時代的碎碎念第1章 讓1天變28個小時的初級技能從安排日程開始，也許你就錯了先整理心情，再整理事情只有超人和傻蛋才用嚴格的日程表，我們用時間段不斷改進的是規劃，墻上一掛的是鬼話早起的鳥兒養成計劃你的早上都丟了賴床是個偽命題可以偷回來的時間晚間時間爭奪戰就不加班沒勁兒又沒勁的晚上晚上根本停不下來第2章 不用專注也能完成80%任務的進階技能幫你告別無所事事的碎片清單貴人多忘事，只因記心中用碎片時間處理碎片清單你的計劃總完不成，對吧任務粉碎程序明明20分鐘就能做完，干了1個半小時任務優先級，你是機器人嗎碎片化專注把自己捋清楚小紅花，大力量碎片化日志未經反思的人生不值一過第3章 讓高效毫不費力的高級技能逆“習”思維為什么我們堅持不下去從3分鐘熱度到持之以恒找到*適合自己的習慣我們到底在堅持什么進雷區之前先排雷習慣多米諾
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哪有沒時間這回事 相關資料
紀元老師和我有兩點一樣，堅持多年每天早起及寫晨間日記，他在本書中介紹的多種落地可行的時間管理方法，值得你閱讀及實踐。 ——時間管理講師、幸福行動家創辦人 張永錫 紀元老師在這本書里談到了時間管理的本質：習慣培養，并且結合自己的經驗分享了很多培養習慣可行的方法，值得一讀！ ——時間管理暢銷書《小強升職記》作者 鄒鑫 這是一本從培養習慣的角度來進行時間管理的書籍，只要改變關鍵的幾個行動就能讓你的生活帶來巨大的改變。 ——知名自媒體及blogger ，100天行動發起人 戰隼 互聯網革命把我們卷入了既抓狂又有趣的時代，自我管理成為每個人的必修課。幾年前跟紀元一起講自我管理課程時，就特別欣賞他的逆向思維、幽默感和清晰的邏輯性。有幸在出版前先睹為快，幾乎一口氣看完了書稿。這本書讀來如此輕松愉快，道理又醍醐灌頂，最重要的是行之有效。我已經向很多 “拖延癥患者”推薦了其中的方法。 ——拖延癥咨詢師，中國“戰拖”運動倡導者 高地清風
哪有沒時間這回事 作者簡介
紀元 畢業于中國科學院心理研究所 早起的鳥兒社群發起人 水果撈學習會創始人 享學社創始人 9年教育培訓，8年時間管理實踐 優化過超過25000張時間表 平均為每人每周節省了13.7小時
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