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腦適能 版權信息
- ISBN：9787121283611
- 條形碼：9787121283611 ; 978-7-121-28361-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
腦適能 本書特色
如何保持頭腦敏捷、活化大腦，已經成為現代人不可不知的養生秘籍。辛西亞•格林博士與科普作家麥可•史威尼，用科學的角度，以直觀易懂的筆觸，引領讀者認識大腦運作，書中包含許多對抗頭腦老化的訣竅，從坐在書桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透過簡易游戲與技巧，結合*新神經科學，讓你在日常生活中，透過腦力練習加強記憶力、創造力，維持大腦健康不老化。這是一本結合了*新神經科學和實用建議的書，任何希望在接下來的人生中繼續保持頭腦敏捷的人，都能從書中獲得有效的幫助。
腦適能 內容簡介
如何活到100歲仍然擁有清晰的思路和記憶力！特別收錄“頭腦體操”，強健自己的大腦！
腦適能 目錄
目錄**篇認識你的腦 10**章健腦就會長壽 14第二章腦細胞的運作 26第三章腦的形式與功能 36第四章腦的演化 46第五章腦的發育 54第二篇讓腦部健康的方法 64第六章何謂健康的頭腦 68第七章感受世界 84第八章平衡與協調 108第九章詞匯與語言 130第十章注意力 154第十一章記憶術 174第十二章情緒與創造力 218第十三章做頭腦的主人 242第十四章全腦健康 264第三篇腦的未來 290第十五章提升腦力的化學藥物 294第十六章電子腦 306第十七章腦科學的前景 320名詞解釋 336延伸閱讀 338圖片出處 340
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腦適能 作者簡介
麥可·史威尼，美國俄亥俄大學 E.W. 斯克里普斯新聞學院教授，曾出版多本著作，包括國家地理學會的《大腦騙局》《腦：完整的心智》《和平：一個符號的傳記》和《美國國家地理完全求生手冊》。曾為海洋探險家羅伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼克號”探勘行動撰寫新聞稿，并與巴拉德合著《重返“泰坦尼克號”》一書。
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