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放飛心靈-青少年心理健康教育-第二版 版權(quán)信息
- ISBN：9787302433989
- 條形碼：9787302433989 ; 978-7-302-43398-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
放飛心靈-青少年心理健康教育-第二版 本書特色
本書根據(jù)教育部頒發(fā)的《青少年心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》等相關(guān)文件精神，結(jié)合青少年學(xué)生的心理狀況和特點(diǎn)而編寫，主要包含心理健康知識(shí)、自我、人際、情緒、學(xué)習(xí)、生活、生涯等方面的內(nèi)容。每一節(jié)的內(nèi)容都由生活鏈接、心海導(dǎo)航、反觀自我、心靈雞湯、心靈拓展、心靈感悟六部分組成。本書的編寫目的是幫助青少年學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，適時(shí)關(guān)注自身心理狀態(tài)，掌握心理調(diào)適方法，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂(lè)群的心理品質(zhì)，*大地發(fā)揮學(xué)生的潛能。 本書融科學(xué)性、可讀性和可操作性為一體，既可作為中等教育學(xué)校心理健康教育教材，也可作為輔導(dǎo)員老師和學(xué)生的自學(xué)教材。 本書課件可通過(guò)網(wǎng)站http://www.tupwk.com.cn/downpage免費(fèi)下載。
放飛心靈-青少年心理健康教育-第二版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書根據(jù)教育部頒發(fā)的《青少年心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》等相關(guān)文件精神，結(jié)合青少年學(xué)生的心理狀況和特點(diǎn)而編寫，主要包含心理健康知識(shí)、自我、人際、情緒、學(xué)習(xí)、生活、生涯等方面的內(nèi)容。每一節(jié)的內(nèi)容都由生活鏈接、心海導(dǎo)航、反觀自我、心靈雞湯、心靈拓展、心靈感悟六部分組成。本書的編寫目的是幫助青少年學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，適時(shí)關(guān)注自身心理狀態(tài)，掌握心理調(diào)適方法，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂(lè)群的心理品質(zhì)，*大地發(fā)揮學(xué)生的潛能。 本書融科學(xué)性、可讀性和可操作性為一體，既可作為中等教育學(xué)校心理健康教育教材，也可作為輔導(dǎo)員老師和學(xué)生的自學(xué)教材。 本書課件可通過(guò)網(wǎng)站http://www.tupwk.com.cn/downpage免費(fèi)下載。
放飛心靈-青少年心理健康教育-第二版 目錄
目 錄
**章 心理健康——通往幸福的階梯 1
**節(jié) 心理健康概述 1
一、 生活鏈接 1
二、心海導(dǎo)航 2
三、反觀自我 4
四、心靈雞湯 5
五、心靈拓展 6
六、心靈感悟 7
第二節(jié) 青少年心理發(fā)展的特點(diǎn) 7
一、生活鏈接 7
二、心海導(dǎo)航 7
三、反觀自我 10
四、心靈雞湯 11
五、心靈拓展 11
六、心靈感悟 12
第三節(jié) 心理健康的自我調(diào)適 12
一、生活鏈接 12
二、心海導(dǎo)航 13
三、反觀自我 14
四、心靈雞湯 16
五、心靈拓展 16
六、心靈感悟 17
第二章 悅納自我——讓心靈健康成長(zhǎng) 19
**節(jié) 發(fā)現(xiàn)自我 探索自我 19
一、生活鏈接 19
二、心海導(dǎo)航 20
三、反觀自我 23
四、心靈雞湯 26
五、心靈拓展 27
六、心靈感悟 28
第二節(jié) 接納自我 熱愛(ài)自己 28
一、生活鏈接 28
二、心海導(dǎo)航 29
三、反觀自我 32
四、心靈雞湯 33
五、心靈拓展 34
六、心靈感悟 36
第三章 生命教育——讓生命開(kāi)滿繁花 37
**節(jié) 樹立理想 確立目標(biāo) 37
一、生活鏈接 37
二、心海導(dǎo)航 38
三、反觀自我 38
四、心靈雞湯 38
五、心靈拓展 39
六、心靈感悟 40
第二節(jié) 珍惜生命 學(xué)會(huì)感恩 40
一、生活鏈接 40
二、心海導(dǎo)航 42
三、反觀自我 42
四、心靈雞湯 43
五、心靈拓展 43
六、心靈感悟 44
第三節(jié) 熱愛(ài)生活 抗拒誘惑——AIDS離我們并不遠(yuǎn) 44
一、生活鏈接 44
二、心海導(dǎo)航 45
三、反觀自我 45
四、心靈雞湯 46
五、心靈拓展 46
六、心靈感悟 47
第四節(jié) 熱愛(ài)生活 抗拒誘惑——讓毒品遠(yuǎn)離我們 48
一、 生活鏈接 48
二、心海導(dǎo)航 48
三、反觀自我 48
四、心靈雞湯 49
五、心靈拓展 50
六、心靈感悟 50
第四章 和諧關(guān)系——讓生活充滿快樂(lè) 51
**節(jié) 交友有道 相處有術(shù) 51
一、 生活鏈接 51
二、心海導(dǎo)航 51
三、反觀自我 55
四、心靈雞湯 56
五、心靈拓展 57
六、心靈感悟 58
第二節(jié) 良師益友 教學(xué)相長(zhǎng) 58
一、生活鏈接 58
二、心海導(dǎo)航 59
三、反觀自我 60
四、心靈雞湯 61
五、心靈拓展 63
六、心靈感悟 63
第三節(jié) 珍惜親情 學(xué)會(huì)感恩 63
一、生活鏈接 63
二、心海導(dǎo)航 64
三、反觀自我 65
四、心靈雞湯 66
五、心靈拓展 67
六、心靈感悟 69
第四節(jié) 同齡友誼 助我成長(zhǎng) 69
一、 生活鏈接 69
二、心海導(dǎo)航 70
三、反觀自我 72
四、心靈雞湯 74
五、心靈拓展 75
六、心靈感悟 76
第五章 調(diào)控情緒——讓青春不失色 77
**節(jié) 認(rèn)識(shí)情緒 管理情緒 77
一、生活鏈接 77
二、心海導(dǎo)航 78
三、反觀自我 79
四、心靈雞湯 82
五、心靈拓展 82
六、心靈感悟 83
第二節(jié) 調(diào)適不良情緒 83
一、生活鏈接 83
二、心海導(dǎo)航 84
三、反觀自我 88
四、心靈雞湯 89
五、心靈拓展 90
六、心靈感悟 90
第六章 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)——學(xué)海無(wú)涯任你游 91
**節(jié) 樹立信心 助你前行 91
一、生活鏈接 91
二、心海導(dǎo)航 92
三、反觀自我 92
四、心靈雞湯 94
五、心靈拓展 94
六、心靈感悟 95
第二節(jié) 制訂計(jì)劃 走向成功 95
一、生活鏈接 95
二、心海導(dǎo)航 96
三、反觀自我 96
四、心靈雞湯 97
五、心靈拓展 99
六、心靈感悟 100
第三節(jié) 掌握方法 事半功倍 100
一、生活鏈接 100
二、心海導(dǎo)航 100
三、反觀自我 101
四、心靈雞湯 102
五、心靈拓展 103
六、心靈感悟 105
第七章 戀愛(ài)季節(jié)——編織愛(ài)情的神話 107
**節(jié) 問(wèn)世間情為何物 107
一、生活鏈接 107
二、心海導(dǎo)航 108
三、反觀自我 110
四、心靈雞湯 110
五、心靈拓展 111
六、心靈感悟 111
第二節(jié) 樹立正確的愛(ài)情觀 112
一、生活鏈接 112
二、心海導(dǎo)航 112
三、反觀自我 112
四、心靈雞湯 113
五、心靈拓展 114
六、心靈感悟 114
第三節(jié) 性心理和性健康 114
一、生活鏈接 114
二、心海導(dǎo)航 115
三、反觀自我 119
四、心靈雞湯 120
五、心靈拓展 121
六、心靈感悟 122
第八章 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代——?jiǎng)e讓自己成為網(wǎng)奴 123
**節(jié) 網(wǎng)絡(luò)成癮 123
一、 生活鏈接 123
二、心海導(dǎo)航 124
三、反觀自我 125
四、心靈雞湯 126
五、心靈拓展 126
六、心靈感悟 128
第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題及對(duì)策 128
一、生活鏈接 128
二、心海導(dǎo)航 130
三、反觀自我 134
四、心靈雞湯 135
五、心靈拓展 136
六、心靈感悟 136
第三節(jié) 培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理 136
一、生活鏈接 136
二、心海導(dǎo)航 138
三、反觀自我 139
四、心靈雞湯 140
五、心靈拓展 140
六、心靈感悟 142
第九章 珍視生活——讓生活多姿多彩 143
**節(jié) 學(xué)做時(shí)間的主人 143
一、生活鏈接 143
二、心海導(dǎo)航 144
三、反觀自我 148
四、心靈雞湯 150
五、心靈拓展 150
六、心靈感悟 152
第二節(jié) 管好自己的收支 152
一、生活鏈接 152
二、心海導(dǎo)航 153
三、反觀自我 156
四、心靈雞湯 158
五、心靈拓展 158
六、心靈感悟 159
第三節(jié) 注重閑暇的品質(zhì) 159
一、生活鏈接 159
二、心海導(dǎo)航 160
三、反觀自我 164
四、心靈雞湯 166
五、心靈拓展 166
六、心靈感悟 167
第十章 職業(yè)素質(zhì)——職場(chǎng)成功的秘訣 169
**節(jié) 什么職業(yè)適合你 169
一、生活鏈接 169
二、心海導(dǎo)航 170
三、反觀自我 171
四、心靈雞湯 173
五、心靈拓展 173
六、心靈感悟 175
第二節(jié) 掌握面試技巧 175
一、生活鏈接 175
二、心海導(dǎo)航 176
三、反觀自我 183
四、心靈雞湯 188
五、心靈拓展 189
六、心靈感悟 190
第三節(jié) 提升職業(yè)能力 190
一、生活鏈接 190
二、心海導(dǎo)航 193
三、反觀自我 196
四、心靈雞湯 203
五、心靈拓展 205
六、心靈感悟 206
第四節(jié) 面對(duì)就業(yè)壓力 206
一、生活鏈接 206
二、心海導(dǎo)航 208
三、反觀自我 210
四、心靈雞湯 212
五、心靈拓展 213
六、心靈感悟 215
第五節(jié) 創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新 215
一、生活鏈接 215
二、心海導(dǎo)航 217
三、反觀自我 218
四、心靈雞湯 221
五、心靈拓展 223
六、心靈感悟 224
第十一章 危機(jī)干預(yù)——未雨綢繆 225
**節(jié) 直面危機(jī) 守住陽(yáng)光 225
一、生活鏈接 225
二、心海導(dǎo)航 226
三、反觀自我 226
四、心靈雞湯 227
五、心靈拓展 228
六、心靈感悟 228
第二節(jié) 危機(jī)干預(yù)的方法和手段 229
一、生活鏈接 229
二、心海導(dǎo)航 229
三、反觀自我 230
四、心靈雞湯 233
五、心靈拓展 234
六、心靈感悟 238
參考文獻(xiàn) 239
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