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包郵 身體素質訓練法

出版社：人民體育出版社出版時間：暫無
開本： 32開 頁數： 212
本類榜單：體育/運動銷量榜
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身體素質訓練法 版權信息

身體素質訓練法 內容簡介

本書理論與實際緊密結合，詳細介紹了身體素質訓練方法，具有科學性和實用性。內容分為身體素質概述、力量素質的教學與訓練、速度素質的教學與訓練等。

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