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銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書

包郵 銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書

作者:盧明明
出版社:人民郵電出版社出版時間:2016-04-01
開本: 16開 頁數(shù): 202
本類榜單:管理銷量榜
中 圖 價:¥21.3(5.5折) 定價  ¥39.0 登錄后可看到會員價
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銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書 版權(quán)信息

銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書 本書特色

什么是銀行?我國銀行是怎樣形成和發(fā)展的?銀行有什么業(yè)務(wù)?銀行有哪些部門?怎樣才能進入銀行工作?本書針對以上問題,從機構(gòu)篇、業(yè)務(wù)篇、個人篇三個角度對銀行業(yè)進行了詳細(xì)介紹,圍繞我國銀行業(yè)概況、銀行業(yè)的監(jiān)管、銀行的業(yè)務(wù)(存款業(yè)務(wù)、信貸業(yè)務(wù)、銀行卡業(yè)務(wù)等)、銀行業(yè)風(fēng)險控制、銀行的組織結(jié)構(gòu)等內(nèi)容,向讀者展示了極真實的銀行運營環(huán)境。對銀行業(yè)感興趣的讀者,可以通過本書了解銀行的基礎(chǔ)知識和真實狀況;想進入銀行工作的大學(xué)生或在銀行工作的職場新人,閱讀本書后可以掌握從業(yè)常備知識。

銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書 內(nèi)容簡介

什么是銀行?我國銀行是怎樣形成和發(fā)展的?銀行有哪些業(yè)務(wù)?銀行面臨的主要風(fēng)險有哪些?銀行怎樣進行風(fēng)險管理?銀行有哪些部門?本書內(nèi)容立足于對銀行業(yè)進行系統(tǒng)的介紹,從機構(gòu)篇、業(yè)務(wù)篇、個人篇三個角度全方位介紹銀行業(yè)的具體情況,向讀者展示真實的銀行業(yè)運營環(huán)境。機構(gòu)篇:闡述銀行業(yè)的概況、發(fā)展歷程和對銀行的監(jiān)管。業(yè)務(wù)篇:說明銀行的業(yè)務(wù)范圍和各種業(yè)務(wù)的具體操作流程,以及銀行業(yè)的風(fēng)險管理。個人篇:介紹銀行的組織結(jié)構(gòu)和部門設(shè)置、銀行新員工培訓(xùn)和銀行校園招聘流程。 

銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書 目錄

1.基本訓(xùn)練

1.1開始跑步的四大理由

助力健康

奔跑讓人美麗

跑步者——身心寧靜

跑步者是自由的!

1.2*佳裝備

不同的腳不同的跑鞋

腳型和跑步動作

系鞋帶的技巧

正確的選擇

跑步者的服裝

1.3跑步的人體結(jié)構(gòu)

正確的跑步動作

您的緩沖裝置:關(guān)節(jié)

有力的雙腳

足部操

人體杰作:膝蓋

靈活的臀部

簡單訓(xùn)練

1.4*佳教練:心跳頻率

心跳傳達什么

有氧和無氧耐力

1.5*佳訓(xùn)練開始

您有動力嗎?

去做一個專業(yè)的跑步檢測!

耐力訓(xùn)練的六項基本準(zhǔn)則

步行:準(zhǔn)備奔跑的理想選擇

借助手杖的健步走:北歐式行走

訓(xùn)練計劃:10周到達連續(xù)奔跑5公里



2.基本強化

2.1越野跑非常流行

由大自然決定路線

越野跑裝備

越野跑步者訓(xùn)練項目

初學(xué)者的訓(xùn)練計劃

2.2更多的選擇

登山跑:大山的呼喚

手杖助力奔跑:北歐式慢跑

2.3*好的肌肉訓(xùn)練方式

力量與平衡的全身訓(xùn)練

您的肌肉渴望伸展

2.4女性跑步

身體與靈魂都安好

帶著安全感跑步

孕期跑步

和孩子一起跑

2.5恢復(fù):奔跑后等于奔跑前

有訓(xùn)練效果的休息

跑步者的運動項目

聰明的休息

超量恢復(fù)

2.6跑步者的飲食:健康奔跑

飲食組成

肌肉是這樣運轉(zhuǎn)的

碳水化合物能讓您保持*佳狀態(tài)

耐力所需脂肪類

肌肉所需關(guān)鍵元素:蛋白質(zhì)

保持精力充沛的物質(zhì):維他命、礦物質(zhì)以及碳水化合物

喝的也要健康



3.塑身跑步

3.1健康慢跑:放松,恢復(fù)活力,保持年輕

在奔跑中釋放壓力

現(xiàn)在開始跑起來

特別企劃:放松練習(xí)

健康慢跑者的放松方式

減壓訓(xùn)練計劃

3.2跑出健康和苗條

您的目標(biāo)

脂肪燃燒和代謝

遠(yuǎn)離節(jié)食陷阱!

燃脂訓(xùn)練計劃

3.3成功的跑步運動員

您準(zhǔn)備好了嗎?

避免過度訓(xùn)練

乳酸值

28周之后——50分鐘之內(nèi)跑10公里

10公里跑比賽訓(xùn)練計劃

半程馬拉松準(zhǔn)備計劃

訓(xùn)練計劃:**次馬拉松

訓(xùn)練計劃:3:30-3:45小時內(nèi)的馬拉松

訓(xùn)練計劃:3小時內(nèi)完成馬拉松



4.跑步者的醫(yī)護

4.1全面的預(yù)防和治療

縱觀整體

選擇正確的醫(yī)生

研究起因

4.2減緩傷痛:他救與自助

肌腱和韌帶問題扎

骨骼受傷

肌肉
展開全部

銀行業(yè)從業(yè)入門必讀書 作者簡介

盧明明:財經(jīng)學(xué)者、知名金融理財顧問,現(xiàn)在政府機關(guān)從事財務(wù)金融工作,擁有非常豐富的金融資本投資心得與資產(chǎn)管理經(jīng)驗,熱衷于資本流通價值鏈的深入研究,擅長運用各種理財工具為家庭或個人進行綜合理財規(guī)劃,尤其擅長家庭財產(chǎn)低風(fēng)險保值增值理財規(guī)劃,穩(wěn)健的投資風(fēng)格備受業(yè)界信賴。近年來一直致力于投資理財知識的推廣普及以及對財富管理的創(chuàng)新和多元化發(fā)展,已經(jīng)出版了多部金融理財類的暢銷圖書。

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