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求醫不如無病:存骨本 強經絡 版權信息
- ISBN：9787518907762
- 條形碼：9787518907762 ; 978-7-5189-0776-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
求醫不如無病:存骨本 強經絡 本書特色
骨骼如粗壯的樹干，架構起整個生命，“骨氣”即“正氣”，骨正則氣正，養好身子骨才能抵御外邪；經絡如樹枝般縱橫交錯，遍布全身，是運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨的關鍵，疏通經絡才能祛除病邪。
《求醫不如無病 存骨本強經絡》從飲食、中藥、運動、穴位按摩、拔罐及日常生活習慣等方面入手，幫助大家避開養護骨骼、調理經絡的誤區，為養護骨骼、經絡，預防、治療骨骼和經絡疾病提供實際的幫助。
求醫不如無病:存骨本 強經絡 內容簡介
本書從飲食、中藥、運動、穴位按摩、拔罐及日常生活習慣等方面入手, 幫助大家避開養護骨骼、調理經絡的誤區, 為養護骨骼、經絡, 預防、治療骨骼和經絡疾病提供實際的幫助。
求醫不如無病:存骨本 強經絡 目錄
**章 深入了解筋與骨
帶你從頭認識骨
筋壯身強，筋和體康
想要身體壯，勿忘存骨本
腎主骨，壯骨必得先補腎
保骨本，幾大營養不可少
骨危機容易盯上哪些人
第二章 關于補鈣，你不得不知的事
固骨本，先補鈣
別讓你的鈣質悄悄溜走
科學補鈣從娃娃抓起
老年人養生，補鈣是關鍵
10種*補鈣食物**章 深入了解筋與骨
帶你從頭認識骨
筋壯身強，筋和體康
想要身體壯，勿忘存骨本
腎主骨，壯骨必得先補腎
保骨本，幾大營養不可少
骨危機容易盯上哪些人
第二章 關于補鈣，你不得不知的事
固骨本，先補鈣
別讓你的鈣質悄悄溜走
科學補鈣從娃娃抓起
老年人養生，補鈣是關鍵
10種*補鈣食物
補鈣誤區大揭秘
第三章 強筋健骨有良方
補鈣益髓的美味大餐
拉筋可防治腰腿痛
四季防風寒濕，避誘因
動則不衰，適當鍛煉骨強健
辦公室一族如何保養骨骼
老年人如何做到人老腿不老
合理膳食結構助力青少年骨骼發育
第四章 根解骨病靠自己
防治骨質增生方法多
看你離骨質疏松有多遠
骨折莫驚慌，調養是關鍵
電腦一族警惕頸椎病
中醫眼中的風濕性關節炎
小穴位巧治坐骨痛
防治腰椎疾病有辦法
類風濕治療五字訣
防治肩周炎，措施要到位
治痛風需先管住嘴
中醫教你如何緩解足跟痛
第五章 強健經絡，鍛煉筋骨不求醫
經絡是人體自身的靈丹妙藥
詳解人體十二經
沿著四肢，強筋健骨找健康
強筋健骨的揉耳操
挖掘腳部經絡以健骨
第六章 常用強經絡手法
拍拍打打養筋骨
利用拔罐通經絡信息
帶你從頭認識骨
筋壯身強，筋和體康
想要身體壯，勿忘存骨本
腎主骨，壯骨必得先補腎
保骨本，幾大營養不可少
骨危機容易盯上哪些人
第二章 關于補鈣，你不得不知的事
固骨本，先補鈣
別讓你的鈣質悄悄溜走
科學補鈣從娃娃抓起
老年人養生，補鈣是關鍵
10種*補鈣食物**章 深入了解筋與骨
帶你從頭認識骨
筋壯身強，筋和體康
想要身體壯，勿忘存骨本
腎主骨，壯骨必得先補腎
保骨本，幾大營養不可少
骨危機容易盯上哪些人
第二章 關于補鈣，你不得不知的事
固骨本，先補鈣
別讓你的鈣質悄悄溜走
科學補鈣從娃娃抓起
老年人養生，補鈣是關鍵
10種*補鈣食物
補鈣誤區大揭秘
第三章 強筋健骨有良方
補鈣益髓的美味大餐
拉筋可防治腰腿痛
四季防風寒濕，避誘因
動則不衰，適當鍛煉骨強健
辦公室一族如何保養骨骼
老年人如何做到人老腿不老
合理膳食結構助力青少年骨骼發育
第四章 根解骨病靠自己
防治骨質增生方法多
看你離骨質疏松有多遠
骨折莫驚慌，調養是關鍵
電腦一族警惕頸椎病
中醫眼中的風濕性關節炎
小穴位巧治坐骨痛
防治腰椎疾病有辦法
類風濕治療五字訣
防治肩周炎，措施要到位
治痛風需先管住嘴
中醫教你如何緩解足跟痛
第五章 強健經絡，鍛煉筋骨不求醫
經絡是人體自身的靈丹妙藥
詳解人體十二經
沿著四肢，強筋健骨找健康
強筋健骨的揉耳操
挖掘腳部經絡以健骨
第六章 常用強經絡手法
拍拍打打養筋骨
利用拔罐通經絡信息
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