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大學生體質健康成因與健康促進 版權信息
- ISBN：9787518017928
- 條形碼：9787518017928 ; 978-7-5180-1792-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體質健康成因與健康促進 本書特色
為了查明導致大學生體質健康下降的主要原因，指導大學生通過參與鍛煉來提高自身的體質健康，作者特撰寫此書。主要內容內容包括：大學生體質與健康的基本知識研究，影響大學生體質健康的因素分析，大學生體育鍛煉促健康的原理與方法，促進大學生體質健康的運動處方研究、醫務保障研究、鍛煉方法與手段研究，不同大學生群體的健身方法指導，大學生體質健康的測量與評價研究等。本書具有理論性強、邏輯清晰、結構完整、內容全面且豐富等優點，是一本值得學習研究的著作。
大學生體質健康成因與健康促進 內容簡介
本書對大學生體質健康課成因與健康促進進行研究, 涉及大學生體質與健康的基本知識、影響因素、體育鍛煉原理與方法、運動處方、醫務保障、鍛煉方法與手段、不同群體健身方法指導以及大學生體質健康測量與評價等內容。
大學生體質健康成因與健康促進 目錄
**章 大學生體質與健康的基本知識研究
**節 體質與健康的概念
第二節 體質與健康的關系辨析
第三節 國內外關于體質健康的研究
第二章 影響大學生體質健康的因素分析
**節 當前大學生的體質現狀調查與分析
第二節 體質與遺傳因素
第三節 體質與環境因素
第四節 體質與鍛煉因素
第三章 大學生體育鍛煉促健康的原理與方法研究
**節 大學生體育鍛煉促健康的基本理論研究
第二節 大學生體育鍛煉促健康的基本常識
第三節 大學生體育鍛煉促健康的原則與方法
第四章 促進大學生體質健康的運動處方研究
**節 運動處方概述
第二節 運動處方制定的步驟及原則
第三節 運動處方的實施與監控
第四節 提高大學生身體素質的運動處方研究
第五章 促進大學生體質健康的醫務保障研究
**節 體育鍛煉的疲勞與恢復措施
第二節 體育鍛煉與營養補充
第三節 運動損傷及處理方法
第六章 促進大學生體質健康的鍛煉方法與手段研究
**節 健身走
第二節 健身跑
第三節 休閑球類運動
第四節 健美操
第七章 不同大學生群體的健身方法指導
**節 減肥塑身群體的科學健身方法
第二節 強身健體群體的科學健身方法
第三節 患病群體的科學健身方法
第四節 體態矯正群體的科學健身方法
第八章 大學生體質健康的測量與評價研究
**節 人體形態的測量與評定
第二節 身體機能的測量與評定
第三節 身體素質的測量與評定
第四節 《國家學生體質健康標準》
參考文獻
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