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包郵 手到病自除

作者:曹興澤
出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2015-10-01
開本: 26cm 頁數(shù): 400
中 圖 價(jià):¥23.4(4.0折) 定價(jià)  ¥59.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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手到病自除 版權(quán)信息

  • ISBN:9787538884371
  • 條形碼:9787538884371 ; 978-7-5388-8437-1
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

手到病自除 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書薈萃了全息反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)、穴位等理論學(xué)說, 對(duì)人體足部、耳部、手部等重點(diǎn)反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)、穴位及按摩防病治病分章詳細(xì)講解, 并針對(duì)人體各類常見疾病以及婦女、兒童、老人等各類人群常見疾病的調(diào)治做了詳細(xì)講述。

手到病自除 目錄

**篇 人體自有大藥,每個(gè)人都是解救自己的圣手醫(yī)師
**章 善用全息反射區(qū),從頭到腳保安康
人體每一個(gè)反射區(qū)都有健康的慧根
大病化小,小病化了——為什么反射區(qū)能治病
有求必應(yīng)的反射區(qū)——通過全息反射區(qū)治病的優(yōu)點(diǎn)
在反射區(qū)上修行,激發(fā)身體的潛能
第二章 百病漸消,清福自來——經(jīng)穴是人體的仙藥田
解密偉大的人體經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是人體的醫(yī)魂——經(jīng)絡(luò)暢通,百病不生
人體百藥齊全,每處穴位都是大藥
十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,健康快樂就在每一天

第二篇 知“足”常樂——足部是人體*大的藥田
**章 健康之行,始于足下——神奇的足療保健
了解足部,認(rèn)識(shí)人體的“第二心臟
人身一體足為根,堅(jiān)持足療有奇效
堅(jiān)持足療,優(yōu)點(diǎn)多多
三種神奇足療法,讓你舒服又健康
傳統(tǒng)足部養(yǎng)生之“砭術(shù)
第二章 護(hù)好足,一生!?jiǎng)e有洞天的足部反射區(qū)
足底部的反射區(qū)大藥
足背部的反射區(qū)大藥
足內(nèi)側(cè)的反射區(qū)大藥
足外側(cè)的反射區(qū)大藥
常見病足部反射區(qū)自愈處方
第三章 健康求之足——足部十大特效穴位
把握生命的泉眼——涌泉穴
讓你保持好胃口的特效穴位——然谷穴
療效眾多的養(yǎng)生妙穴——大敦穴
具有獨(dú)特療效的特效穴位——行間穴
人體健脾要穴——太白穴
媲美足三里的養(yǎng)生大穴——太沖穴
人體生命力的象征——太溪穴
既能驅(qū)寒又可增加耐性的神奇穴位——申脈穴
勇敢面對(duì)不幸的堅(jiān)強(qiáng)“后盾”——丘墟穴
鮮為人知的人體奇穴——足臨泣穴
第四章 做自己的足療師——足部按摩手法及注意事項(xiàng)
足部按摩的手法和要求
巧借器具,按摩效果更佳
足部按摩重細(xì)節(jié),一些事項(xiàng)要注意
足部按摩真的是“愈痛愈有效”嗎
足部按摩要隨機(jī)應(yīng)變,因時(shí)、因人而異
足部按摩的適應(yīng)證與禁忌證
第五章 足部小細(xì)節(jié),身體大健康——足部日常護(hù)理細(xì)節(jié)
健康人生,不可忽視足部保養(yǎng)
足底按一按,就能提升免疫力
簡(jiǎn)單小動(dòng)作,腿部大健康
赤腳走——土地是*好的按摩師
臨睡燙腳,溫經(jīng)絡(luò)升清氣
一只腳站立是平衡陰陽的絕佳健身法

第三篇 大飽“耳”!渴侨梭w*密集的藥田
**章 耳為宗脈之所聚,護(hù)耳就是護(hù)健康
雙耳是我們的健康源
耳部——靈丹妙藥的煉丹爐
通過耳部藥田保健理療的密碼
看一看,摸一摸,小耳朵反映大健康
……
第四篇 “手”護(hù)健康——手部是人體*敏感的藥田
第五篇 “面子工程”不容忽視——面部大藥田使用真法
第六篇 手到病除,健康之樹長青——做自己的保健醫(yī)生
第七篇 健康由我不由醫(yī)——各類人群的祛病保健法
第八篇 美容美顏俏如花——女人在按摩中享受美麗
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手到病自除 節(jié)選

  《手到病自除(全民閱讀提升版)》:  簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的耳部按摩養(yǎng)生操  在按摩方面耳朵的保健操有很多。早在兩晉南北朝時(shí)期,道教盛行,追求長生成仙,其中的養(yǎng)生思想和實(shí)踐,對(duì)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)有所裨益,道家比喻人體精、氣、神為內(nèi)三寶,耳、目、口為外三寶,于是特別重視對(duì)外三寶之一的耳郭進(jìn)行按摩,作為養(yǎng)生祛病的重要方法。此法*早見于公元4世紀(jì)道家許遜著的《靈劍子引導(dǎo)子午記》,其中介紹的“營治城郭法”即是按摩耳郭法。此后,《諸病源候論》《外臺(tái)秘要》《圣濟(jì)總錄》《普濟(jì)方》《雜病源流犀燭》《遵生八箋》等書均相引述,《東醫(yī)寶鑒》還將此法介紹到朝鮮! ○B(yǎng)生的靈丹妙藥,耳朵上*多。當(dāng)然揉耳朵就非常有利于耳朵上氣血的循環(huán),能夠刺激耳朵上的穴位,這是養(yǎng)生健身的捷徑。清朝的乾隆皇帝算是古代壽命*長的皇帝了,他的養(yǎng)生方法之一就是每天早上起來搓耳朵。只要平時(shí)這樣堅(jiān)持搓下去,壽命是會(huì)越搓越長的!  如果了解了耳穴的作用,并能很熟練地找到耳穴的位置,通常都會(huì)有這樣的疑問:“耳穴療法很管用,但是每次都會(huì)在耳朵上取穴很多,自己壓耳穴,即使是對(duì)著鏡子也不太方便。”  那究竟有沒有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,能夠讓人更方便的掌握耳穴的治療,并且在舉手投足之間就能完成治療的作用,作為養(yǎng)生保健的功能也變得輕松隨意。下面就來一步步的了解這些耳部按摩養(yǎng)生操! 。1)提拉耳尖法:用雙手拇食指捏耳上部,先揉捏此處,然后再往上提揪,直至該處充血發(fā)熱,每回15-20次,此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部踝膝胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴風(fēng)溪穴等! 。2)上下按摩耳輪,并向外拉:以拇食二指沿耳輪上下來回按壓揉捏耳輪,使之發(fā)熱發(fā)燙,然后再向外拉耳朵15-20次,耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩肘等穴的反應(yīng)區(qū)! 。3)下拉耳垂法:先將耳垂揉捏搓熱,然后再向下拉耳垂15-20次,使之發(fā)熱發(fā)燙,耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。 。4)按壓耳窩:先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,直至此處明顯的發(fā)熱發(fā)燙,然后再按壓上邊凹陷處,此部位有脾、胃、肝膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回摩擦按壓15-20次! 偛沤榻B的耳部四種按摩手法,基本上將耳部各處都按摩到了,按摩的程度一定要有發(fā)熱發(fā)燙的感覺,這樣就明顯地促進(jìn)了耳部的血液循環(huán),這種治療的信息就會(huì)通過體內(nèi)的傳導(dǎo)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到相應(yīng)的臟腑,改善相應(yīng)臟腑的功能,起到治病和保健的作用。  第五步是用食指和中指延著下耳根向上耳根推,中指放在耳前,食指放在耳后,二手指都要用勁向上推,推40-50次,推后不但耳部發(fā)熱,面部頭部都有明顯的發(fā)熱的感覺,這對(duì)健腦治療頭痛頭昏神經(jīng)衰弱耳鳴等等都有非常好的療效而且還有明顯的美容效果,愛美的女士你不妨試試看,按照這種方法按摩耳部后再用勁的推耳根的前后,一套操做下來,*多10分鐘的時(shí)間,面部明顯的有發(fā)熱發(fā)燙的感覺,當(dāng)面部的血液循環(huán)明顯增加后,自然帶給面部肌膚充足的營養(yǎng),同時(shí)也增強(qiáng)了代謝產(chǎn)物的排出。經(jīng)常的按摩,就會(huì)看到面部越來越富有光澤和彈性! *后再用十指干梳頭,可以刺激頭部的經(jīng)絡(luò),增加腦部的血液循環(huán),降低血壓,有效的治療和預(yù)防腦動(dòng)脈硬化腦血栓的發(fā)生,每次手梳頭的次數(shù)也不應(yīng)少于30-40次。  剛才介紹的是一套簡(jiǎn)單的耳部按摩操,可以在睡覺之前和起床之后坐在床上每天做兩次,方法很簡(jiǎn)單,卻起到了全身保健治病的效果。這套按摩操,不僅能增強(qiáng)耳朵的聽力和平衡作用,而且能起到養(yǎng)生保健作用。特別是堅(jiān)持耳部的按摩可以起到補(bǔ)腎固腎及補(bǔ)氣治療氣虛的保健功效,對(duì)老年人的腎虛尿頻夜尿多前列腺炎及患有陽痿的病人,只要長期堅(jiān)持對(duì)耳部的按摩,幾個(gè)月后都可以見到明顯的效果;對(duì)孩子的遺尿癥哮喘及體弱多病的孩子,家長每晚在孩子睡覺前給孩子按摩雙耳,可以治療這些疾病,并能增強(qiáng)孩子的體質(zhì),這一治療方法需要家長要有耐心,堅(jiān)持半年一年,您一定會(huì)看到您的孩子身體慢慢地強(qiáng)壯起來!  

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