掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
心理自療--124種自我心理調節術(上中下)/新 版權信息
- ISBN：9787206039614
- 條形碼：9787206039614 ; 978-7-206-03961-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理自療--124種自我心理調節術(上中下)/新 本書特色
一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式進行自我放松，緩和自身的心理壓力，消除心理障礙。面對心病，關鍵是你如何去認識它，并以正確的心態對待它。提高自己的心理素質，學會自我心理調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的心理醫生。 通過本書，你可以自我檢測心理趨向，并自我調適心理隱患。 人格障礙 心理異常 病態心理 不良嗜好 不良情緒 不良心態 青少年及中年心理問題 日常生活、職場、網絡中的心理問題 情愛心理，婚戀心理，性心理問題 *實用性的心理療法：音樂療法、運動療法，靜坐健腦療法，催眠療法。
心理自療--124種自我心理調節術(上中下)/新 內容簡介
本書除介紹了常見心理疾病的一般特征和調適方法外，尤為注重對普通人日常生活中容易出現的不良情緒、不良心態及特定環境下的心理狀態進行調整，并針對不同的心理狀況提出了124種自我心理調節術。
書友推薦
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
史學評論
- >
回憶愛瑪儂
- >
月亮與六便士
- >
唐代進士錄
- >
詩經-先民的歌唱
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
本類暢銷
