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三哈女神 版權(quán)信息
- ISBN：9787516620939
- 條形碼：9787516620939 ; 978-7-5166-2093-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
三哈女神 本書特色
三哈是指哈根達(dá)斯（美國食品）、哈貝馬斯（西方思想家、哲學(xué)家）、哈利波特（英國文學(xué)作品）。“三哈女”是對知性女人的一種可敬的稱呼，既擁有“哈根達(dá)斯”的奢華想象，又有一點(diǎn)“哈貝馬斯”的理性與智慧，還有那么一點(diǎn)“哈利波特”式的想象力。 本書主要從生活、工作、情感三個方面，論述了“哈女”們的生活狀態(tài)，以她們的優(yōu)雅生活方式為參照，教會廣大女性享受生活，拼戰(zhàn)職場，獲得幸福的方法與技巧。在生活上，“哈女”們既注重外在的保養(yǎng)，又注重內(nèi)在的修煉。她們既懂得怎樣呵護(hù)自己的肌膚，知道化什么樣的妝容更能為自己的美麗加分，又懂得怎樣提高自己的修養(yǎng)，豐富自己的閱歷。在工作中，剛踏入職場的“哈女”們會努力地吸收知識、學(xué)習(xí)技能，打拼幾年后，開始調(diào)整自己的心態(tài)，將工作視作對生活的一種享受，*后將自己磨練成一個干練的職場女性。在情感上，“哈女”們會勇敢地踏過青春的彎路，以寬廣的胸懷、包容的心態(tài)擁有自己的愛情，在婚姻中會努力修行，與對方建立充分的信任，并享受一生。
三哈女神 內(nèi)容簡介
本書主要從生活、工作、情感三個方面, 論述了“哈女”們的生活狀態(tài), 以她們的優(yōu)雅生活方式為參照, 教會廣大女性享受生活, 拼戰(zhàn)職場, 獲得幸福的方法與技巧。
三哈女神 目錄
目錄 6 **哈 生活篇——一種優(yōu)雅淡定的安全感 10 **章 健康生活，即便奢侈也是必需品 10 “哈女”們總能以一種健康的方式去生活。她們把每一天視作嶄新的開始，以平靜的心態(tài)去接受、改變現(xiàn)有的生活，以科學(xué)而健康的的方式去進(jìn)行飲食，以飽滿而充沛的精力去進(jìn)行運(yùn)動，將減肥變成一種愜意的享受，把品味花草茶作為安定情緒、緩解壓力的方式，將睡眠變成美容的*好方式，所以她們的每一天都過得分外精致。 10 女人要懂得享受生活 10 不要羨慕別人花園里的花 12 科學(xué)飲食才能吃出健康吃出美 13 挑選幾種喜歡的花草茶 15 讓減肥成為一種愜意享受 17 運(yùn)動能讓美麗常駐 19 你也可以成為“睡美人” 20 學(xué)會將工作壓力關(guān)在家門外 22 第二章 美麗境界，優(yōu)雅并非與生俱來 25 “哈女”們非常注重提升自己的美麗境界。她們將保養(yǎng)視作一輩子的工程，懂得怎樣呵護(hù)自己的肌膚，了解什么樣的衣服適合自己，明白化什么樣的妝容更能為自己的美麗加分，知道什么樣的說話方式更容易為他人接受，清楚什么樣的舉止更能博得他人的青睞。更重要的是，她們懂得以微笑來面對他人，來面對生活。 25 保養(yǎng)是女人一輩子的工程 25 女性怎樣呵護(hù)自己的肌膚 27 精心描畫得體妝容 29 找到你缺少的那件衣服 31 做個會說話的女人 32 做個舉止得體的女人 34 微笑是一個女人寶貴的財富 36 第三章 生命怒放，由內(nèi)而外綻放光彩 39 “哈女”們不僅十分關(guān)注外在的修飾，還非常重視內(nèi)在的修煉。她們有著獨(dú)立的人生態(tài)度、寬廣的胸懷、柔軟的處事方式。在生活中，她們努力地涉獵知識，不斷地豐富自己的人生閱歷，認(rèn)真地發(fā)展多種興趣愛好，堅持不懈地提高自己的修養(yǎng)，*后將自己打造成一個既有厚度又有深度的知性女人。由此，她們的生命由內(nèi)而外地大放光彩。 39 做個如水的柔軟女人 39 做個心胸寬廣的女人 41 現(xiàn)代女性必須要獨(dú)立 43 有修養(yǎng)的女子更具魅力 45 學(xué)識與思想讓女人更受青睞 47 才情能讓美麗常駐 49 培養(yǎng)多種興趣豐富生活 51 做一個知性女人 53 守住寂寞才能享受繁華 55 第四章 石頭寶石，由你自己決定 57 一個女人擁有什么樣的未來，完全決定于其本身，因?yàn)榕送耆梢猿蔀樽约好\(yùn)的舵手。“哈女”們有高遠(yuǎn)的追求和理想，她們以積極的心態(tài)去面對生活，以謙卑低調(diào)的方式去待人接物，以自信的風(fēng)貌去與人溝通交流，她們將命運(yùn)的繩索牢牢地攥在自己的手心，*后讓自己像鉆石那樣發(fā)出奪目的光芒。 57 “小家碧玉”與“大家閨秀” 57 女人要成為自己命運(yùn)的舵手 59 自信你就是一道風(fēng)景 61 做個有追求和理想的女人 63 積極心態(tài)鑄造光彩女人 65 做個謙卑低調(diào)的女人 67 范冰冰的成功法則：執(zhí)著追求如鉆石一樣堅韌 69 第二哈 工作篇——一種積極努力的成就感 72 **章 初入職場，讓自己無可取代 72 “哈女”們的優(yōu)雅與果敢，不是與生俱來的，而是靠著后天的汗水與淚水拼搏而來的。初入職場的她們，懷著一種“歸零心態(tài)”，不計較個人的得失成敗，以一種自動自發(fā)、精益求精的態(tài)度去工作，讓自己像海綿那樣努力地吸收知識、學(xué)習(xí)技能，在遇到各種困難與障礙時，她們會努力地克服、跨越，然后將自己打磨得無可取代。 72 踏入職場要具有“歸零心態(tài)” 72 不要在青春時光里尋求安逸 74 職場女性要發(fā)揮性別優(yōu)勢 76 女性也能跑贏職場馬拉松 78 將“要我做”轉(zhuǎn)化為“我要做” 80 “每天多做一點(diǎn)點(diǎn)” 83 培養(yǎng)自動自發(fā)的工作態(tài)度 85 對每件事情都要精益求精 87 做一株快樂成長的蘋果樹 89 第二章 調(diào)整心態(tài)，誰說女子不如男 92 女性在職場打拼幾年后，容易感到心理疲憊，感覺工作枯燥而乏味，并逐漸對工作失去熱情。“哈女”們在面對工作中的“瓶頸”時，會以積極的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，以多種方式來提升自己的職業(yè)幸福感，時常為自己的心理做保健，將工作視作生活中的一種享受，會在工作時創(chuàng)造快樂并收獲快樂。 92 做個以工作為樂的職場女人 92 將工作視作一種享受 94 對工作投入百分之百的熱情 96 十種方法提升你的職業(yè)幸福感 98 職場女性絕不能敷衍工作 100 職場女性要注重心理保健 102 第三章 玩轉(zhuǎn)職場，你也可以風(fēng)生水起 105 在職場中，男性比女性具有多方面的優(yōu)勢。“哈女”們?yōu)榱俗屪约涸诼殘鲋姓紦?jù)一片天地，會自覺地學(xué)習(xí)男性的職場思維，勇敢地接受挑戰(zhàn)、承擔(dān)風(fēng)險，既能充分發(fā)揮女性的細(xì)膩溫婉，又能像男性那樣適時地施展自己的鐵腕，她們自覺地丟掉職場中的不專業(yè)做派，將自己磨練成一個干練的職場達(dá)人，從而使自己在職場中做得亦風(fēng)生水起。 105 女人要學(xué)習(xí)男人的職場思維 105 做情緒釋放自如的贏家 107 做個在下半場拿分的女人 109 鐵腕與溫婉兼具的女性 111 避免五種不職業(yè)的做派 113 職場女人要學(xué)會的幾件事 115 張德芬：成功女性的幸福之道 117 第三哈 情感篇——一種被愛包圍的幸福感 120 **章 做好自己，甩掉感情的錯覺 120 “哈女”們在情感中，有著自己的主張與判斷。她們會按照自己喜歡的方式生活，能勇敢地走過青春的彎路，堅定地追求自己想要的幸福。當(dāng)然在認(rèn)識到自己的情感錯誤時，會果斷地放棄。她們在經(jīng)歷感情的創(chuàng)傷后，會深刻地反省，認(rèn)識到自己才是自己*可靠的依靠，于是學(xué)會在情感中成長，久而久之，曾經(jīng)的情感痛苦釀成了人生的收獲。 120 以自己喜歡的方式生活 120 勇敢地踏過青春的彎路 122 適時放棄是一種智慧 124 女人把自己托付給自己 126 在不幸與幸福之間選擇后者 127 讓時間把痛苦釀成收獲 129 第二章 悅納自己，給自己想要的幸福 132 經(jīng)歷過青春苦澀的“哈女”們，學(xué)會了在愛情中修行。她們不會再像從前那樣固執(zhí)己見，也不會再像從前那樣任性妄為，她們懂得了妥協(xié)，知曉了包容，學(xué)會了信任，試著以更合適與妥帖的方式解決彼此之間存在的矛盾與摩擦，也知道了以怎樣的方式去尊重對方，以及以怎樣的方式去愛自己。 132 女人要在愛情中修行 132 當(dāng)金星人碰上火星人時 134 如何看待與解決生活中的摩擦 136 愛情是妥協(xié)的藝術(shù) 138 忍耐是感情長存的良藥 140 信任是愛情的持久劑 142 女人要懂得愛自己 143 第三章 婚姻像風(fēng)箏，收放要能自如 146 “哈女”們在經(jīng)過愛情的甜蜜后，會經(jīng)歷婚姻的磨合。她們會在摸索中前進(jìn)，明確婚姻所要經(jīng)歷的幾個階段，學(xué)著怎樣與對方融洽相處，學(xué)著怎樣去培養(yǎng)、影響孩子，努力地規(guī)避著婚姻中的禁忌。她們學(xué)著去接納對方，試著去理解生活的真諦，*后在平淡的生活中懂得了相守，在相守中享受著彼此所給予的幸福。 146 婚姻要經(jīng)歷的幾個階段 146 我們要在婚姻中修行 148 婚姻中的三個圈 149 愛他就不要責(zé)備他 151 不拘小節(jié)的女人*幸福 153 婚姻是一種相守 155 女人讀書明理將挽救一個民族 157 怎樣的母親造就怎樣的孩子 159 潘素：完滿的姻緣，是彼此的成全 161
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三哈女神 作者簡介
郝言言，女性心靈文學(xué)專家，“新女性心靈文學(xué)”發(fā)起人。長期以小視角關(guān)注女性成長，為女性吶喊，極受年輕女性追捧。其文經(jīng)典柔情，睿智深遠(yuǎn)，洞穿世間女人心卻不乏溫暖勵志。2001年受到啟發(fā)與指引，辭去高薪工作，專心鉆研女性心靈課程。專心研究女性心靈課程。主要著作有：《99%的富人,都默默在做的35件事》《99%的職場新人,都說不好的35句話》
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