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幸福創造力-七天活出豐盛自在人生 版權信息
- ISBN:9787229102272
- 條形碼:9787229102272 ; 978-7-229-10227-2
- 裝幀:80g膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
幸福創造力-七天活出豐盛自在人生 本書特色
《幸福創造力:七天活出豐盛自在人生》是一本通過練習,找回屬于自己的幸福主動權的心靈之書。 《幸福創造力:七天活出豐盛自在人生》認為:幸福是一個過程,而不是一個目標。運用正念這個工具,通過四個七天循序漸進的練習,擺脫假我的掌控,順應天命,啟動天賦,喚醒并發揮先天的創造力,從而擁有創意無限、精彩紛呈的幸福人生。 幸福體驗設計師億萬結合自己的人生經歷和實修經驗,融匯多年所學,化身幸福人生設計師,將這本幸福秘籍《幸福創造力:七天活出豐盛自在人生》呈現給廣大讀者,希望可以幫助所有人變身為“幸福魔法師”,輕松獲得個人、小家庭、小團隊的幸福體驗,進而為建立和諧共贏的社會乃至和平的地球做出貢獻。
幸福創造力-七天活出豐盛自在人生 內容簡介
☆ 你是自己人生的導演,一切由你來創造! ☆ 胡因夢 張德芬 俞敏洪 誠摯推薦 ☆ 幸福體驗設計師億萬貼心定制七天課程,找回屬于自己的幸福主動權 身心靈暢銷書作家張德芬這樣評價億萬和《幸福創造力》:“億萬是人生舞臺的杰出成功人士,也是出世間的一位優秀的實修者。她用自己豐富的閱歷和經驗,分享了多年修行而體悟到的幸福秘密,諸多隨手拈來的生活故事,精心設計的每日練習,讓本書成為一部非常實用、貼近生活的幸福指南。” 幸福是一個永恒的主題。每個人都渴望過得幸福快樂。 關于幸福,《幸福創造力》的作者億萬有著深刻的認識,她犀利、一針見血地指出我們存在的誤區,比如,我們以為“幸福是需要追求的”;我們以為“幸福是一個目標”。 幸福需要追求,這一觀念有個設定“默認值”,就是我們自身沒有或者不夠幸福,因此才需要外在的東西來填補:知識、學歷、財富、情感、家庭、健康,等等。然而,越是追求填補,需要的越多,永無休止地追求,幸福永遠只能在明天。事實上,我們原本是幸福的。“不幸福”是后來學會的。如果減去評判性思想、減去覺得自己不夠好的想法,我們就能連接到自己內在的圓滿和幸福。 幸福是一個過程。如果我們認識到這一點,把目光收回來,把心力集中,聚焦在每一天每一刻每一個細微的正確選擇上,主動覺察自己的負面情緒和負面信念,稍稍停頓,擺脫它們,創造出新的選擇,就能時時刻刻活在幸福中。 億萬把自己定位為“幸福體驗設計師”,其深意在于她無意教導讀者大道理,而是會帶著讀者一起來行動,做有效的練習,體驗圓滿和幸福。
幸福創造力-七天活出豐盛自在人生 目錄
幸福創造力-七天活出豐盛自在人生 相關資料
所有人都不甘于平庸,而每個人也恰好都有獨一無二的天賦與創造力。億萬的《幸福創造力》不僅啟發讀者探索自己的潛能,還提供了有效的每日練習,以幫助我們慢慢掌握為自己和他人創造幸福的能力。 ——新東方創始人俞敏洪 億萬是人生舞臺的杰出成功人士,也是出世間的一位優秀的實修者。她用自己豐富的閱歷和經驗,分享了多年修行而體悟到的幸福秘密,諸多隨手拈來的生活故事,精心設計的每日練習,讓本書成為一部非常實用、貼近生活的幸福指南。 ——身心靈作家張德芬 生命是一種體驗,幸福是一種感受。如何用有限的生命創造無限的幸福,智者見智,仁者見仁。億萬老師用她的幸福創造力及其實踐結果,給出了一個很好的答案。 ——中國著名戰略咨詢家王志綱
幸福創造力-七天活出豐盛自在人生 作者簡介
億萬,原名彭凱茵(Yvonne Pang), 幸福體驗設計師,MBSR(正念減壓)導師,中國下一代教育基金會圓計劃太陽行動創辦人,編導,音樂創作人。曾任國際知名電信企業高管多年,后跟隨一行禪師、彼尚老師、卡巴金博士等名師走上正念修行、傳播幸福之路,創作了眾多正念課程、音樂作品、舞臺劇、微電影等。代表作有“企業正念訓練”、“豐盛自在”課程,中國首部解壓音樂舞臺劇《天空之光》和訂制劇《完美旅程》,《去你的假我》系列微電影,流行音樂作品All is Perfect中英文版、《只有愛存在》、《星星的祝福》、《我是誰》等,譯作《幸福:梅村正念修行手冊》(一行禪師 著)、《天空之光》(彼尚 著)、《輕而易舉的富足3》(彼尚 著)。
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