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大學(xué)體育理論教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787040439250
- 條形碼：9787040439250 ; 978-7-04-043925-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育理論教程 內(nèi)容簡介
《大學(xué)體育理論教程》內(nèi)容為大學(xué)生應(yīng)掌握的基本體育理論知識，旨在提高大學(xué)生的體育認識能力。《大學(xué)體育理論教程》的編寫突出地強調(diào)素質(zhì)教育和終身體育‘的思想，內(nèi)容以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣和鍛煉習(xí)慣、貼近大學(xué)生的生活為目標，具有觀念新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡便易學(xué)的特色。同時融科學(xué)性、知識性和趣味性于一體，以便學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法和各項體育運動的基本知識。
大學(xué)體育理論教程 目錄
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體育與健康的概念
第二節(jié) 大學(xué)生的生理特征
第三節(jié) 影響大學(xué)生健康的因素
第四節(jié) 體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力
第五節(jié) 體育鍛煉與肌肉力量、肌肉耐力的增強
第二章 大學(xué)生心理健康
**節(jié) 大學(xué)生心理健康的標準
第二節(jié) 影響大學(xué)生心理健康的因素
第三節(jié) 體育鍛煉對心理健康的影響
第四節(jié) 體育鍛煉與心理調(diào)控
第三章 科學(xué)的體育鍛煉
**節(jié) 身體素質(zhì)概述
第二節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié) 科學(xué)的自我鍛煉
第四節(jié) 制訂實施鍛煉計劃
第四章 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
**節(jié) 合理營養(yǎng)對人體健康的作用
第二節(jié) 大學(xué)生與營養(yǎng)
第三節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)
第五章 體育衛(wèi)生與保健
**節(jié) 女子青春期的運動衛(wèi)生與保健方法
第二節(jié) 運動性疾病的預(yù)防與處理
第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處理
第四節(jié) 運動疲勞的產(chǎn)生與消除
第六章 體質(zhì)健康測試與評價
**節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價
第七章 體育文化與欣賞
**節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 奧林匹克運動
第三節(jié) 校園體育文化
第四節(jié) 體育欣賞
第八章 體育比賽的組織與編排
**節(jié) 體育競賽的分類
第二節(jié) 一般體育比賽的組織與編排
參考文獻
**節(jié) 體育與健康的概念
第二節(jié) 大學(xué)生的生理特征
第三節(jié) 影響大學(xué)生健康的因素
第四節(jié) 體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力
第五節(jié) 體育鍛煉與肌肉力量、肌肉耐力的增強
第二章 大學(xué)生心理健康
**節(jié) 大學(xué)生心理健康的標準
第二節(jié) 影響大學(xué)生心理健康的因素
第三節(jié) 體育鍛煉對心理健康的影響
第四節(jié) 體育鍛煉與心理調(diào)控
第三章 科學(xué)的體育鍛煉
**節(jié) 身體素質(zhì)概述
第二節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié) 科學(xué)的自我鍛煉
第四節(jié) 制訂實施鍛煉計劃
第四章 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
**節(jié) 合理營養(yǎng)對人體健康的作用
第二節(jié) 大學(xué)生與營養(yǎng)
第三節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)
第五章 體育衛(wèi)生與保健
**節(jié) 女子青春期的運動衛(wèi)生與保健方法
第二節(jié) 運動性疾病的預(yù)防與處理
第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處理
第四節(jié) 運動疲勞的產(chǎn)生與消除
第六章 體質(zhì)健康測試與評價
**節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價
第七章 體育文化與欣賞
**節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 奧林匹克運動
第三節(jié) 校園體育文化
第四節(jié) 體育欣賞
第八章 體育比賽的組織與編排
**節(jié) 體育競賽的分類
第二節(jié) 一般體育比賽的組織與編排
參考文獻
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