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善待自己-超值全彩白金版 版權(quán)信息
- ISBN：9787550261259
- 條形碼：9787550261259 ; 978-7-5502-6125-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
善待自己-超值全彩白金版 本書特色
善待自己是健全人生的支柱，是人生動力的源泉，忽視自我關愛，生活的利刃會割傷你的身心。善待自己本身就是世間成本*低、風險*小的成功，卻能讓人真正受用；而且，善待自己還可以“傳染”，你的悲喜能感染你周圍的每一個人。輕松做人是一種境界，一種處世智慧；快樂生活是一種修為，一種生存藝術。心靈為名利所役，終日患得患失，你會錯過多少美好的風景！給生活一些空間，讓自己輕松一點，你會發(fā)現(xiàn)快樂無處不在！ 連山編*的《善待自己》就是一本獲得快樂的“ 日歷”，它圍繞愛自己、微笑、選擇與放棄、真誠、美德、付出、好心態(tài)、求實與創(chuàng)新、放松心情、放開懷抱等生活主題。以輕松的筆調(diào)結(jié)合感動心靈的優(yōu)美語句引導你在一年的365天里每一天嘗試一件新的事情，讓你在滌蕩自己的心靈，使之純凈、寧靜的同時，給生命以慰藉，給生活以關懷，在輕松愉快、潛移默化中逐漸改變自己的人生狀態(tài)，變得樂觀積極起來，對他人、對世界充滿愛心，對生活充滿熱情。
善待自己-超值全彩白金版 內(nèi)容簡介
本書為人生哲學、勵志類通俗讀物。在人生的道路上，我們總是會感覺到這樣或者那樣的不如意，要懂得善待自己，只有這樣才能獲得精神的解脫，從容地走自己選擇的路，做自己喜歡的事。我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。本書揭示了善待自己、輕松做人、快樂生活的人生大智慧，幫助讀者提升精神境界和品性修養(yǎng)。學會了善待自己，我們就能夠享受到生命底蘊的醇味，超越悲觀，以*好的精神狀態(tài)去迎接生活。
善待自己-超值全彩白金版 目錄
1月認真愛自己，讓愛在心中燃燒早上起床，對自己說一句：“從我做起，做得更好！”選擇一個*適合自己的裝扮出門做一件一直想做但缺乏勇氣去做的事拿出三面“鏡子”，照出自身的弱點找個機會認認真真地審視一次自己破費一次，為自己買一件喜歡的禮物送自己一束鮮花，送自己一份好心情認認真真地看一場電影去游樂園體驗一把刺激享受一次，做個全身按摩泡個熱水澡，放松一下一天之內(nèi)只吃水果，給你的身體排排毒去戶外遠足，呼吸一下新鮮空氣背著行囊，到*想去的城市單獨旅行問候一下正在痛苦中的朋友給身邊的弱者一份同情的愛給母親一個問候帶一件禮物赴約做一件不經(jīng)意的小善事參加一次篝火晚會向月兒許個美麗的心愿和你所愛的人一起做一頓飯給父母捶捶背讀一本好書寫一篇日記，記下一天美麗的心情今天不用減肥，吃一頓大餐對所愛的人深情地說一句：“我愛你!”找個地方狂歡照一張或一套藝術照照一張全家福召開一次家庭會議2月笑對人生，感悟成功今天，對所有的人微笑用心去感受身邊的幸福用相機捕捉每一個幸福的瞬間吃力沒討好，笑笑就算了滿懷激情地做一件事做一件曾認為做不了的事警告自己，別讓信念動搖裝飾臥室養(yǎng)一盆綠色植物對挫折一笑了之把煩惱寫在沙灘上為自己拍一個dv短片蕩一次秋千放松心態(tài)去做一件事，不苛求結(jié)果的成敗列舉自己做過的錯事不和無理取鬧的人爭吵幻想夢想成真的那一天寫一頁贊美自己的話參觀一個展覽會為你希望發(fā)生的事祈禱想象一次浪漫的旅程裝一天“冷漠”，不去理會任何人的聯(lián)絡沒有終點地坐車旅行寄一張賀卡給自己把昨晚夢境中的情境真實地演繹一遍穿鮮艷的衣服出去逛街主動與新鄰居聊天以自己為主角寫一篇童話3月學會選擇，懂得放棄和一個你一直欽佩的人交朋友逛商場為自己挑一件*滿意的衣服仔細想想現(xiàn)在所處的這個環(huán)境，是否適合你的發(fā)展動手去做一件自己*拿手的事勇敢面對自己逃避的難題，再用心去解決不要爭強好勝，退一步海闊天空保持一整天的愉悅，用快樂的眼睛看每一件事物不和不自量力的小人物一般見識清理一下思想，丟掉那些包袱是你錯了，別怕丟面子，說聲抱歉吧放下無謂的執(zhí)著把那些痛苦的往事拋到腦后忘記自己的優(yōu)勢，去做一件輕而易舉的事自覺自愿地做一件平時被壓迫著才會去干的事放下一些太沉重的包袱學會轉(zhuǎn)彎接受生活中的一些殘缺，放棄完美整理一下房間，把那些沒用的舊物丟掉為自己的選擇作一個長遠規(guī)劃做一套測試選擇題，測測自己當機立斷的能力分析昨天做題的結(jié)果，看看自己在答案取舍時是否認真權(quán)衡想想自己*近的選擇是否只貪圖眼前利益陪*親的人度過美好的一天去書店選一本你感興趣的書去花店選一盆自己喜愛的花回來養(yǎng)放下纏繞在心頭的煩惱事放下愛得太辛苦的人放棄追逐不到的夢想放下你不該忙的事買一件你從來不會選的顏色的衣服放下所有的工作和其他事宜，找個地方清閑一下4月誠信處世，大得大贏，營造友善天空跟朋友說說*近的煩惱跟朋友探討怎樣克服自身的弱點拒絕誘惑，保留誠實按時赴約，做個守時的人找個獨我的空間，懺悔一下自己曾犯過的錯想想近期自己的所作所為，做做自我檢討收回想說的傷害別人的話召集一幫朋友，玩一個說真心話的游戲和你*信賴的一個朋友約定，互相給對方一個承諾把新認識的朋友介紹給老友邀請認識不久的朋友到家里做客邀請所有的朋友到家里聚會送一件珍藏多年的禮物給你*好的朋友和朋友約定，今天必須做好某件事不給自己任何借口，把拖了很久的一件事做好翻出電話本，給久未聯(lián)系的朋友打個電話想辦法與兒時的好友取得聯(lián)系主動與陌生人攀談主動結(jié)交一個新朋友留意你不喜歡的人的優(yōu)點站在與你敵對的人的立場上想一想想想身邊哪些人被我們忽略了把自己的故事講給某個朋友聽委婉地指出朋友的缺點兒6微笑著表達你的善意自制賀卡，送給所有的朋友和親密愛人交換日記和好友交換衣服穿和某人共同回憶過去的某個日子向自己的同事請教一個問題5月留住美德，學會寬容成全別人的快樂和幸福攙扶老人過馬路想辦法化解某兩個人心中的積怨當一回正義使者給今天遇到的每一個乞討者一點施舍寬容某人的過錯原諒某人對自己的傷害培養(yǎng)節(jié)約的好習慣把看到的廢紙撿起來把舊衣物整理好捐出去為小區(qū)做清潔工作嚴格分類扔垃圾贊美某一個人制止隨地吐痰的人參加志愿者行動看望貧困山區(qū)的孩子參加愛國主義活動為集體爭榮譽做一件大公無私的事用心做一件事來孝敬父母在公交車上讓一次座位偷偷做一回好事向領導毛遂自薦培養(yǎng)孩子的美德帶父母去旅游認真欣賞身邊的某個人帶著鮮花去看望恩師與朋友討論國家大事認真看一期新聞節(jié)目認真完成自己對某人的承諾糾正自己犯的錯6月黃金心態(tài)，正面思維耐著性子做完一件你感到厭煩的事把工作任務當做休閑娛樂一樣輕松地完成尋找日常生活中的樂趣去操場練跑步，堅持跑到自己事先設定的終點停止怨天尤人，給自己一個自信的微笑找個沒人的空間大聲給自己唱首歌早起去山頂看看日出一個人爬到山頂大聲說。出心中的郁悶去健身房，把自己累得筋疲力盡安靜地聽聽音樂，完全陶醉在音樂的海洋里幻想一下夢想成真的情景，包括每一個細節(jié)淋一場雨盡情地蹦一次迪給心情放一個假吃一頓自助餐睡個懶覺累了伸一下懶腰練習一下深呼吸玩玩“射擊”游戲買一堆零食，把煩惱當零食吃掉練習丟沙包，把心中的郁悶狠狠地拋出來去現(xiàn)場看一場體育比賽一整天待在家里打一次水仗在黑暗中跳舞計劃一次冒險活動去咖啡館坐坐像個孩子一樣地捉螢火蟲參加一場辯論賽練習瑜伽7月懂得付出，珍惜擁有想想今天能為理想做點什么檢查一下付出努力的方向?qū)α藛釁⒓右淮瘟x務勞動參加一次募捐活動給路邊的乞丐一點零用錢為工作加一次班為全家人做一頓可口的飯菜為不敢實踐的夢想勇敢地跨出**步獻一次血親手為所愛的人做一件禮物去敬老院當一次義工培養(yǎng)業(yè)余愛好，認真練習把一些看似無用的東西整理一下收藏好認真學一門外語用一整天時間陪伴平時*關心自己的人幫愛自己的人完成一個心愿翻看從前的日記翻開相冊，看看舊照片認真回憶過去，仔細想想學到了什么仔細想想現(xiàn)在擁有的美好給關心自己的人一個深情的擁抱故地重游，尋找逝去的美好約老朋友一起吃頓飯買張飛機票，飛回家看看父母全力照顧生病的愛人或是朋友和愛人一起吃頓燭光晚餐把今天用過的每樣東西都歸位去自己*向往的大學聽一堂課用心關注身邊的親人給*近幫助過自己的人送去感謝的問候刻苦學習業(yè)務知識8月腳踏實地，激情創(chuàng)意讓孩子自己動手做一件力所能及的事遵守交通規(guī)則，規(guī)規(guī)矩矩過馬路從頭至尾認認真真看一部連續(xù)劇看一部偉人的傳記看一本勵志類的書找一個兒童玩具拆了再重新裝上自己修理家具試著寫一首詩自編自導唱一首歌或跳一支舞和朋友玩猜謎游戲玩一玩智力游戲?qū)嵭幸淮瓮讲铰眯械且淮紊剑瑘猿峙赖缴巾斀o某樣東西或衣服改改裝把陷入“死胡同”的問題反過來想一下去理發(fā)店整一個新發(fā)型打扮成不同以往的樣子參加一個聚會吃一道新菜做一件你一直認為不可能成功的事看一場恐怖電影找一個問題多問幾個為什么想一個常人都認為不可能的事試著推翻一個約定俗成的事物改變某種習慣做一件事試著和大多數(shù)人唱一唱反調(diào)練習垂釣忘記經(jīng)驗，仔細完成已經(jīng)很熟練的工作任務練習跑步想象見到外星人的情形自己動手制作一個簡易玩具模型自己動手做一些特色點心9月播撒快樂種子，收獲快樂果實看一場現(xiàn)場演唱會看一場現(xiàn)場演唱會通宵看電影盡情k歌看一本笑話書找一部喜劇電影和朋友一起看去郊外野餐去公園劃船捉弄某人和朋友一起去露營給自己的老師們寄一張賀卡體諒某個人以感恩的心對待一切和小孩子一起玩耍教小孩子識字參加一個派對介紹你的朋友們互相認識交一個新朋友拍一組風景照，整理好，作為自己的藝術珍藏學一首新歌在網(wǎng)上為自己訂購一件禮物再玩一次捉迷藏游戲給小動物拍一張照與老人家聊天當一次伴郎(伴娘)學一樣樂器尋找秋的氣息看一場焰火表演看夕陽西下去田園采摘放風箏10月放開懷抱，擁抱生活對自己說：吃不到的葡萄都是酸的!停止你對某人的嫉妒心與人分享你的快樂把家鄉(xiāng)的特產(chǎn)拿出來與大家一起分享不停地給自己積極的心理暗示給自己潑一瓢冷水，澆滅自負的火花參加一個群體活動放開自己對某事頑固的看法不依賴任何人的幫助，獨自完成一件事給心靈洗一個澡正面應對一直逃避的一件事取掉給自己戴上的“望遠鏡”幫曾經(jīng)傷害過你的人一個忙享受孤獨的自由觀察螞蟻搬家培植一棵小植物養(yǎng)一條小金魚到大自然中去感受萬物生靈清晨采集露珠獨自去散步睡前喝一杯濃濃的牛奶煲一鍋營養(yǎng)又美容的湯制作個人名片清洗所有的臟衣物給自己拍一組生活照到一個舒適的地方曬太陽收集漂亮的樹葉做書簽采一把野花回來給自己制作一個幸運符資助一名貧困學生到戶外呼吸新鮮空氣11月挑戰(zhàn)自我，勇敢追求一個人走夜路大膽對暗戀的人表白主動約會喜歡的人不要壓抑你對某人的不滿向老板要求加薪對領導提出批評性意見嘗試新的工作開始創(chuàng)業(yè)計劃學會投資理財寫份創(chuàng)業(yè)計劃書一天工作12小時一整天不開小差，全心工作玩一些刺激游戲和朋友一起分析你的弱點告訴某人你曾經(jīng)犯過的錯向你曾經(jīng)對不起的那個人道歉在某個大會上積極發(fā)言參加演講大賽做一件大家都不贊同的事在聯(lián)歡會上表演節(jié)目把想了很久的一個工作計劃付諸實施去拜訪自己崇拜的人來一次“霸王面”大膽地去相一次親與虛擬世界里的陌生人聊天厚著臉皮請求別人幫忙嘗試著說服別人做某件事做一份兼職去自己夢寐以求的工作單位應聘參加中獎活動12月點亮智慧，磨煉自身做一份本月的計劃書用幽默來自我解嘲放棄自以為是，虛心接納別人的觀點把別人踢過來的“球”踢回去把“鄙視”還給別人回頭看一下來時的路用智慧贏得尊嚴婉轉(zhuǎn)曲折地表達你的意見說個善意的謊言給對方一個痛哭的機會從自己身上找找做人失敗的原因了解自己想要做什么從今天開始每天存一元錢記住自己的身份反復地練習某項技能為自己起草一份行為準則收集一些幽默小故事或語錄把一直有疑惑的問題弄清楚咨詢一下心理醫(yī)生用心去研究一下《周易》相信一些美好的存在給自己一個信仰把自己當傻瓜，不懂就問激烈討論會上保持沉默冷靜思考自己目前的生存狀態(tài)向好為人師者虛心請教向不如自己的人學習用沉默回應無理讓冷漠在你這戛然兒而止檢查一下月計劃書的完成情況在日記里寫下這一年的收獲
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