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食在好吃78:營養(yǎng)早餐分分鐘就搞定 版權信息
- ISBN：9787553750675
- 條形碼：9787553750675 ; 978-7-5537-5067-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
食在好吃78:營養(yǎng)早餐分分鐘就搞定 本書特色
本書內容豐富、圖文并茂，一共分三章向讀者朋友介紹了273道美味、營養(yǎng)的豐盛早餐，其中**章美味營養(yǎng)速成早餐71道，讓您在快節(jié)奏的生活中也能享受美味的早餐；第二章元氣滿載中式早餐101道，讓您盡情享受簡單又營養(yǎng)的早餐；第三章多重饗宴異國早餐101道，為您帶來不一樣的味覺體驗。
食在好吃78:營養(yǎng)早餐分分鐘就搞定 內容簡介
一日之計在于晨，當我們經過大約8個小時的睡眠后，吃上一頓豐盛的早餐，會感到特別的精神，因而能夠大大提高上午的工作、學習效率。本書所選早餐都列有完整的材料、調料、腌料以及詳細的做法，來幫助您更好地完成一道道豐盛的早餐。此外，每一道早餐都配有高清大圖，讓您忍不住想馬上試一試自己親手做的美味早餐！
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食在好吃78:營養(yǎng)早餐分分鐘就搞定 目錄
豐盛早餐這樣做8 早餐快速上桌的秘訣9 米堡的制作diy10 早餐不可或缺的常見醬料11 捏制中式飯團超easy12 怎么做煎餃*好吃13 快速煮粥的6大關鍵14 三明治的美味秘訣**章美味營養(yǎng)速成早餐16 饅頭菌菇堡16 蔥抓餅加蛋17 干煎蘿卜糕17 冰花煎餃18 蔬菜煎餅18 海鮮煎餅19 吻仔魚飯團19 苜宿芽蔬菜卷20 法式煎吐司20 雞蛋吐司21 莎莎醬三明治21 培根蛋三明治22 烤肉三明治22 雞絲三明治23 奶酪三明治24 手指三明治24 蔬菜三明治25 熱狗三明治25 蘆筍三明治26 鮪魚三明治26 熏鮭魚三明治27 照燒肉三明治28 奶酪培根貝果28 塔塔醬貝果29 鮪魚貝果29 牛肉火腿貝果30 牛肉經典漢堡30 嫩蛋火腿堡31 火腿潛艇堡31 熏雞可頌32 蛋沙拉可頌32 火腿可頌33 雞肉口袋餅33 鮪魚口袋餅34 海鮮口袋餅34 全麥口袋餅35 大亨堡燒面35 海鮮炒面面包36 培根土豆炒蛋36 西班牙煎蛋37 蔬菜歐姆蛋37 湖南蛋38 蔥味煎薄蛋38 燒餅奶酪蛋39 滑蛋蝦仁39 荷包蛋40 水波蛋40 米蛋餅41 蔬菜蛋餅燒41 桂花蜜松餅42 榛果蛋沙拉42 鮮蔬沙拉43 鮭魚烤松餅44 卷心菜沙拉44 酸辣春卷45 歐姆蛋45 奶酪歐姆蛋46 火腿歐姆蛋46 鮮蔬蛋卷47 蕈菇歐姆蛋47 金黃蛋炒飯48 肉絲炒飯48 麻醬面49 沙茶拌面49 叉燒撈面50 酸辣拌面50 肉末雞絲面51 肉臊淋面51 豬肝粥52 吻仔魚粥52 香蔥燕麥粥第二章元氣滿載中式早餐54 燒肉鹵蛋飯團54 豬排飯團55 中式經典飯團56 肉松鹵蛋飯團56 綜合飯團57 五谷米飯團57 辣菜脯飯團58 鮪魚酸菜飯團58 紫米飯團59 養(yǎng)生飯團59 甜味飯團60 玉米鮪魚飯團60 火腿蛋餅61 培根蛋薄餅卷61 蔬菜蛋餅62 中式蛋餅62 火腿玉米蛋餅63 蛋餅卷63 素肉松蛋餅卷64 卷心菜厚蛋餅64 油條蛋餅65 培根玉米蛋餅66 吻仔魚厚蛋餅66 饅頭肉松夾蛋67 饅頭夾火腿67 葡萄干紅薯卷68 辣鮪魚刈包68 卷心菜刈包69 肉臊煎餅69 土豆煎餅70 辣味章魚煎餅70 豆?jié){玉米煎餅71 酸菜潤餅71 炒面潤餅72 香菇素潤餅72 蔬菜潤餅卷73 鹵肉潤餅74 蘿卜絲煎餃74 茭白豬肉煎餃75 xo 醬煎餃75 咖喱雞肉煎餃76 洋蔥烤蛋76 肉末焗蛋77 蛋仔煎77 蚵仔煎78 蝦仁煎78 海鮮厚蛋燒79 吻仔魚厚蛋燒79 鰻魚厚蛋燒80 經典厚蛋燒80 鮮菇煎蛋卷81 蘆筍厚蛋燒82 五谷蔬菜蛋卷82 百花蛋卷83 蔬菜蛋卷83 煎蛋卷84 糖醋蛋酥84 辣香炸蛋85 蟹肉蒸蛋85 油條魚片蒸蛋86 咖喱豆腐蒸蛋86 蛋中蒸蛋87 炸蛋開花87 蘿卜糕炒蛋88 蛋松88 吻仔魚煎餅89 牛蒡煎餅89 韭菜煎餅90 三色蔬菜蛋餅90 什錦蔬菜煎餅91 鮪魚洋蔥煎餅91 蔥蛋煎餅92 鮮蔬奶酪燒餅92 總匯燒餅93 什錦炒飯93 蘑菇炒面94 黑胡椒炒面94 香蒜拌面95 炒河粉95 南瓜米粉96 福州傻瓜面96 打鹵面97 中式傳統(tǒng)涼面98 蘿卜牛肉湯98 卷心菜湯99 蔬菜湯99 玉米蘿卜湯100 米粉湯100 杏仁豆腐101 臺式咸粥101 海鮮粥102 皮蛋瘦肉粥102 黃金雞肉粥103 卷心菜粥103 肉片粥104 排骨糙米粥104 紅薯粥105 蓮子排骨粥105 玉米雞蓉粥106 花生甜粥106 八寶粥第三章多重饗宴異國早餐108 楓糖法式吐司108 糖片吐司109 香蕉吐司109 花生醬吐司110 蒜香烤吐司110 鮪魚醬吐司111 奶油野菇吐司111 歐姆雞粒吐司112 芒果鮮蝦吐司112 法式吐司113 南瓜吐司比薩113 比薩吐司114 火腿蛋三明治114 肉松三明治115 總匯三明治116 冰凍三明治116 漢堡排三明治117 炸雞排三明治117 豬排三明治118 炒蛋三明治118 肉片三明治119 生機三明治119 雞肉三明治120 貝果三明治120 可樂餅三明治121 烘蛋三明治122 法式三明治122 烤火腿三明治123 蝦仁烘蛋貝果123 青蔬貝果124 蛋沙拉貝果124 香煎豬排堡125 紐奧良烤雞堡125 姜汁燒豬堡126 熏雞潛艇堡126 鮮菇潛艇堡127 黑胡椒牛肉堡127 日式厚蛋堡128 雞腿拖鞋面包128 泰式豬肉面包129 泰式雞肉面包129 熏雞櫛瓜面包130 烤雞面包130 焗烤法國面包131 蘋果焦糖面包131 橄欖雜糧面包132 芥末熱狗堡132 姜汁燒肉堡133 堅果魚堡134 炸里脊米漢堡134 魚香米堡135 蕈菇蛋米堡135 三杯雞堡136 炸豬排漢堡136 美式漢堡137 鮪魚沙拉堡137 咖喱羊肉卷餅138 吐司口袋餅138 土豆絲餅139 意大利煎蛋餅140 法式蛋餅140 土豆煎蛋餅141 韓式泡菜蛋餅141 吐司春卷142 奶酪雞肉卷142 油條河粉卷143 月見吐司比薩143 焗烤水煮蛋144 焗烤奶酪蛋144 蔬菜烤蛋145 美式炒蛋145 和風大阪燒146 香芹蟹肉蛋卷146 沙拉三絲蛋卷147 奶酪蛋卷147 奶酪厚蛋燒148 野莓雞肉沙拉148 凱撒沙拉149 班尼迪克蛋150 柳橙山藥沙拉150 海帶芽沙拉151 田園沙拉151 苜蓿芽沙拉152 香香蛋沙拉152 白煮蛋沙拉153 鮭魚飯團153 泡菜燒肉飯團154 照燒雞肉飯團154 辣味味噌飯團155 炸蝦飯團155 香煎飯團156 蛋黃烤飯團156 甜辣豬柳飯卷157 洋蔥海苔飯卷157 香松蝦飯卷158 海苔飯卷158 煙熏雞肉159 德式培根土豆159 蛋包飯160 和風涼面160 蛋皮壽司
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食在好吃78:營養(yǎng)早餐分分鐘就搞定 作者簡介
楊桃美食一直引領華人健康飲食的風潮，將人們毫不在意的“泡面”“醬料”“電鍋飯”“家常菜”“豆腐”等日常飲食題材不斷推陳出新，打造出人意料的美食，為世界各地的華人奉獻饕餮盛宴。
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