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直視驕陽-征服死亡恐懼 版權信息
- ISBN：9787518402229
- 條形碼：9787518402229 ; 978-7-5184-0222-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
直視驕陽-征服死亡恐懼 本書特色
我堅信我們應該直面死亡，就像正視其他恐懼一樣。我希望通過去領會，且真正領會人類的處境——我們的有限性，我們短暫的生命之光——品味每個獨特的當下，享受全然為的是喜悅，也由此培育我們對自身，乃至對全人類的悲憫之心。
——歐文·亞隆
直視驕陽-征服死亡恐懼 內容簡介
作者亞隆曾說，《直視驕陽：征服死亡恐懼》是完全個人化的，它來自于他自己直面死亡的經歷。雖然直面死亡就如同直視驕陽一樣——那是一件極痛苦又困難的事情。但是如果你想要充分覺知地活著，真正了解人類生存的處境、人生的有限性以及短暫的生命之光，那么請跟隨亞隆的步伐，看他如何以一位普通老者的身份對內心的死亡恐懼進行自我表露和深刻解剖。
直視驕陽-征服死亡恐懼 目錄
**章 死亡之痛
第二章 識別死亡焦慮
第三章 覺醒體驗
第四章 觀念的力量
第五章 通過關系克服死亡恐懼
第六章 死亡意識：我的回憶錄
第七章 治療死亡焦慮：給心理治療師的建議
后記
讀者指南
第二章 識別死亡焦慮
第三章 覺醒體驗
第四章 觀念的力量
第五章 通過關系克服死亡恐懼
第六章 死亡意識：我的回憶錄
第七章 治療死亡焦慮：給心理治療師的建議
后記
讀者指南
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直視驕陽-征服死亡恐懼 節選
《直視驕陽：征服死亡恐懼》：
死亡焦慮改頭換面——朱麗葉的故事
朱麗葉是一位49歲的英國治療師，現居馬薩諸塞州。她在前來加利福尼亞旅行的兩周之內和我進行了幾次面談，希望能處理她在先前治療中不曾解決的一個問題。
原來，朱麗葉的一位密友去世兩年了。自那時起，她不但無法從痛失友人的悲傷中擺脫，而且產生了一系列癥狀，嚴重地影響了她的正常生活。她變得過分關注自己的身體健康，任何小小的疼痛或是痙攣都會讓她驚慌不已，立即打電話給私人醫生。并且，她變得不敢參加以前所熱衷的許多運動，比如滑雪、滑冰、潛水，任何有一點點風險的活動她都不敢嘗試。甚至，朱麗葉連開車都覺得不舒服，在登上來加利福尼亞的飛機之前還不得不服用安定。很明顯，友人之死激起了她內心經過改頭換面的極大的死亡焦慮。
接下來我開門見山，詢問她從小到大對于死亡的認識，了解那些真正發生過的事情。我得知，朱麗葉和我們大多數人一樣，當她還是個孩子的時候**次注意到了死亡。她發現了死去的鳥兒和昆蟲，也參加了祖父母的葬禮。雖然朱麗葉不記得**次意識到自己必將死亡時的場景，但是她想起青春期時她有一兩次想到過自己的死亡：“就好像下面有個陷阱在等著你，一旦掉下去便陷入了永恒的黑暗之中。我對自己說，我*好再也不要去那里！
“朱麗葉，”我說，“讓我問你一個非常簡單的問題。為什么死亡這么可怕？具體來說，到底是什么嚇著你了？”
她立即回答說：“如果死了我就什么都不能做了！
“那又怎么樣呢？”
“看來我得告訴你我以前做畫家時的經歷。我*初的職業是畫家。每個人、每個我遇到的老師都說我在這方面極有天賦。不過，我雖然在青少年時期獲得了很大的榮譽，但我決定學心理學后就把畫畫完全放棄了！
然后她自己糾正說：“不，也不能說是完全放棄。我總是在構圖或著色，不過從來沒有完成過。畫了幾筆之后，我把它們隨意堆在桌上。在我的工作間里，到處都塞滿了沒有完成的作品。”
“為什么呢？如果你喜歡畫畫并且開始動筆，為什么卻沒有完成呢？”
“因為錢。我很忙，個案排得非常滿！
“你能掙多少？需要多少？”
“嗯，大多數人都認為我掙得挺多的——我每個星期至少花四十個小時接待病人，有時更多。但我有兩個孩子在私立學校上學，我得支付天價的學費！
“你先生呢？我記得你曾告訴我他也是一位治療師。他也如此努力地工作賺錢嗎？”
“他每周也看這么多病人，有時候還更多。他賺得也比我多，因為他大多數時間都在做神經心理方面的測驗，那更賺錢！
“看起來你和你的先生賺得比需要的要多。但是你告訴我，是錢讓你完全無法追求藝術？”
“嗯，是錢，但是是以一種奇怪的方式。你看，我和我先生總是在互相競爭，較量誰能掙得更多。我們沒有公開承認，這種競爭也不太明顯，但彼此心知肚明！
“好吧，讓我問你一個問題。假如一個病人走進你的治療室，告訴你她很有天賦而且渴望創造性的自我表達，但她卻無法創作，只因為她把所有時間都用來和丈夫競爭看誰賺的錢更多——即便這賺的錢早巳超出實際所需。你會對她說什么？”
至今，我好像都能聽見朱麗葉用清脆的英國腔回答說：“我會告訴她，你過得真可笑！”
在接下來的治療中，我努力探索一種方法以幫助朱麗葉活得不那么“可笑”。我們探討了她的婚姻關系中的競爭性以及那些擱置在旁尚未完成的作品的意義。我們討論了一些重要的問題，比如幻想自己選擇了完全不同的人生是否是在對抗從生到死一路走過去的宿命？也許，那些沒有完成的作品給她帶來了某種報償，讓她無法探尋自身天賦的極限所在？也許，她想讓自己永遠相信，只要她愿意，她就能做出偉大的成就。只要她想，她就可以成為杰出的畫家——這種幻想顯然有它吸引人的地方。但也許，從來就沒有畫家能夠達到朱麗葉期望自己達到的水平。
……
直視驕陽-征服死亡恐懼 作者簡介
歐文·亞。↖rvin Yalom）是美國斯坦福大學醫學院精神醫學的榮譽退休教授。他曾被授予1974年的Edward Strecker獎，和1979年的精神醫學獎，他是《當尼采哭泣》（此書曾榮獲1993年聯邦俱樂部小說金獎）、《愛情劊子手》和《叔本華的治療》的作者，他還撰寫了經典教科書《住院病人的團體治療》和《存在主義取向的心理治療》。亞隆目前住美國加洲。
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